◎ 真正的自由，從來不是隨心所欲，而是自我主宰。對每一個不甘平庸的人而言，自律都是一門必修課�！ 颉 �43篇逆襲指南，約150個真實案例，帶你徹底擺脫雜、亂、忙，實現(xiàn)人生躍遷�！ 颉 懊悦０Y患者”的生存指南，“拖延癥患者”的行動手冊，“焦慮癥患者”的自救方法�！ 颉 滩妓�、扎克伯格、比爾·蓋茨、柳傳志、胡歌、彭于晏、阿米爾汗等眾多名人大咖長期奉行的生活理念。
在我們的生活中，各種消極誘惑層出不窮，如果不懂得節(jié)制自己的欲望，放任懶散成為習(xí)慣、不自律成為常態(tài)，那么我們終將淪為欲望的奴隸，我們的人生也勢必隨之走向痛苦和平庸。對美好人生的期待，值得我們對自己嚴(yán)格一點兒。本書刻畫了大量典型的案例來展現(xiàn)當(dāng)代年輕人真實的生活現(xiàn)狀，運用犀利的語言幫助讀者充分認清一味放縱欲望的危害性，進而引導(dǎo)讀者擺脫浮躁，走出迷茫，克服自身惰性，做出意義深遠的改變，很終成長為能自由掌控自己人生的強者。
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