有消極情緒不可怕，可怕的是由于不懂情緒管理而背上心理包袱。情商高的人從來不會(huì)輸在情緒上。他們并非沒有消極情緒，同樣有身心俱疲的時(shí)候，但是懂得如何把消極情緒調(diào)控到合理的水平，不讓它惡性膨脹，影響自己的身心健康�！ 肚樯谈叩娜�，從來不會(huì)輸在情緒上》從非理性思維、自卑、拒絕、孤獨(dú)、喪失、內(nèi)疚、反芻、挫敗感、取悅癥、負(fù)面思維等十個(gè)角度分析了各種消極情緒產(chǎn)生的根源，將情緒管理與心靈創(chuàng)傷治愈方法相結(jié)合，幫助廣大讀者塑造健康的情緒免疫系統(tǒng)，為提升我們的情商整體水平奠定良好的基礎(chǔ)。
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