★NO.1越忙越要看的一本書(shū)：高質(zhì)量人生=有效努力+正確的活法-自我消耗 《紐約時(shí)報(bào)》《星期日泰晤士報(bào)》2021年年度暢銷(xiāo)書(shū) 《金融時(shí)報(bào)》《觀察者報(bào)》2021年年度圖書(shū) 美國(guó)著名商業(yè)圖書(shū)大獎(jiǎng)AXIOM年度銅獎(jiǎng) 英國(guó)亞馬遜雙榜** 售出30多國(guó)語(yǔ)言版權(quán) 跨界出圈坐擁無(wú)數(shù)好評(píng)，“美隊(duì)”克里斯·埃文斯、世界著名魔術(shù)大師達(dá)倫·布朗等大咖一致推薦。 ★NO.2時(shí)間的用法即生命的活法，用有限的生命做有限的事 打破效率陷阱，讓努力更有效 1.注重完成，關(guān)注已完成的事 2.抵抗次優(yōu)先級(jí)工作的誘惑 3.讓自己喜歡上問(wèn)題 平衡人生與效率的關(guān)系，我們無(wú)法真正管理時(shí)間，我們只能管理自己 1.劃定邊界，采用“定量”的生產(chǎn)力策略 2.不追逐極致的效率，而是認(rèn)清自己的能力邊界 3.一次只做一件事 ★N0.3這本書(shū)讓無(wú)數(shù)人發(fā)生改變，擺脫止步不前的生活�！∽龊脮r(shí)間斷舍離，為自己做增量 1.不要用無(wú)法達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己 2.不把成就感推遲到未來(lái) 3.在沒(méi)有十成把握的情況下，去嘗試放手一搏 正確認(rèn)識(shí)自我，真正活在當(dāng)下 1.審視每一項(xiàng)重要決定：這個(gè)選擇會(huì)削弱我，還是會(huì)讓我變強(qiáng)大 2.選擇有選擇的生活 3.不要為了迎合而去證明自己的存在價(jià)值
你是否感到時(shí)間不夠用，越來(lái)越焦慮？你是否常常關(guān)注各種高效工作法？你是否經(jīng)常對(duì)事物只有“三分鐘熱度”？你是否一直與拖延、分心做斗爭(zhēng)？如果能活到80歲，你在地球上的時(shí)間也只是勉強(qiáng)超過(guò)4000個(gè)星期。人生不應(yīng)只是快進(jìn)，知名的《衛(wèi)報(bào)》心理學(xué)專(zhuān)欄作家?jiàn)W利弗·伯克曼借鑒了古代和當(dāng)代哲學(xué)家、心理學(xué)家及精神導(dǎo)師的見(jiàn)解，摒棄了現(xiàn)代人對(duì)“完成所有事情”的徒勞迷戀，將膚淺的高效解決方案放在一邊，向讀者介紹了通過(guò)接納時(shí)間和自我的有限性構(gòu)建有意義生活的方法，將我們從無(wú)休止的時(shí)間傳送帶上解救出來(lái)，擺脫焦慮、分心、缺乏耐心等消極狀態(tài)，重新認(rèn)識(shí)真正的自我，選擇你想要的活法。
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