★NO.1越忙越要看的一本書：高質量人生=有效努力+正確的活法-自我消耗 《紐約時報》《星期日泰晤士報》2021年年度暢銷書 《金融時報》《觀察者報》2021年年度圖書 美國著名商業(yè)圖書大獎AXIOM年度銅獎 英國亞馬遜雙榜** 售出30多國語言版權 跨界出圈坐擁無數(shù)好評，“美隊”克里斯·埃文斯、世界著名魔術大師達倫·布朗等大咖一致推薦。 ★NO.2時間的用法即生命的活法，用有限的生命做有限的事 打破效率陷阱，讓努力更有效 1.注重完成，關注已完成的事 2.抵抗次優(yōu)先級工作的誘惑 3.讓自己喜歡上問題 平衡人生與效率的關系，我們無法真正管理時間，我們只能管理自己 1.劃定邊界，采用“定量”的生產(chǎn)力策略 2.不追逐極致的效率，而是認清自己的能力邊界 3.一次只做一件事 ★N0.3這本書讓無數(shù)人發(fā)生改變，擺脫止步不前的生活�！∽龊脮r間斷舍離，為自己做增量 1.不要用無法達到的標準來要求自己 2.不把成就感推遲到未來 3.在沒有十成把握的情況下，去嘗試放手一搏 正確認識自我，真正活在當下 1.審視每一項重要決定：這個選擇會削弱我，還是會讓我變強大 2.選擇有選擇的生活 3.不要為了迎合而去證明自己的存在價值
你是否感到時間不夠用，越來越焦慮？你是否常常關注各種高效工作法？你是否經(jīng)常對事物只有“三分鐘熱度”？你是否一直與拖延、分心做斗爭？如果能活到80歲，你在地球上的時間也只是勉強超過4000個星期。人生不應只是快進，知名的《衛(wèi)報》心理學專欄作家奧利弗·伯克曼借鑒了古代和當代哲學家、心理學家及精神導師的見解，摒棄了現(xiàn)代人對“完成所有事情”的徒勞迷戀，將膚淺的高效解決方案放在一邊，向讀者介紹了通過接納時間和自我的有限性構建有意義生活的方法，將我們從無休止的時間傳送帶上解救出來，擺脫焦慮、分心、缺乏耐心等消極狀態(tài)，重新認識真正的自我，選擇你想要的活法。
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