★一本備受專業(yè)人員認(rèn)可的大眾圖書。賈曉明、劉丹、王建平、訾非重磅推薦。國(guó)外心理治療師、教授、律師、制片人、臨床社工、醫(yī)務(wù)人員聯(lián)合推薦�！镆徊磕軒椭藗兌蛇^艱難時(shí)光，重燃生活希望的作品。作者從悲傷的積極意義出發(fā)，以實(shí)際的心理咨詢過程為線路，教給讀者在日常生活中看不到的專業(yè)方法，讓讀者學(xué)會(huì)在悲傷中看到希望、獲取力量，重新找到生命的意義。誠(chéng)如日本心理學(xué)家河合隼雄在《共鳴的靈魂》中說的那樣：“幸福無(wú)論多么美好或看起來多么光彩奪目，只要缺少深沉的悲傷來支撐，也只能是漂浮之物�？峙赂匾氖牵涡腋５哪欠N悲傷吧�！薄镆槐境錆M詩(shī)意的工具書。理性與感性的結(jié)合，兼具實(shí)用性與文藝性。本書內(nèi)含自評(píng)量表、具體而詳實(shí)的解決方案、練習(xí)與寫作等模塊，20余種自愈方法簡(jiǎn)單、好操作；文字充滿詩(shī)意，閱讀這本書本身即可得到共鳴和療愈。★一本擴(kuò)展讀者看待悲傷的視角的科普類圖書。提到悲傷，人們大多想到的是失去親人或愛人，但本書將悲傷的范圍擴(kuò)大到諸如失業(yè)、離婚、錯(cuò)失良機(jī)、生活被迫改變等。作者旨在告訴人們，這些生活中大大小小的事件導(dǎo)致的悲傷都是可以被看見和接納的，也是需要被撫慰和療愈的�！镆徊坑糜H身經(jīng)歷教你如何直面和對(duì)話悲傷的嘔心之作。本書作者把她真實(shí)的人生經(jīng)歷著寫成書。她讓你知道在悲傷中你并不孤獨(dú)。她將告訴你，在歷經(jīng)了離婚、癌癥、一系列重大喪失和心碎后，你會(huì)擁有更為豐滿的人生，治愈和希望定會(huì)隨之而來。
悲傷可以有很多種形態(tài)。它可能是失去工作或與伴侶離婚，可能是一種創(chuàng)傷或絕癥，可能是親人的死亡或威脅我們所愛生活的某種癮癥，也可能是取消的計(jì)劃、錯(cuò)失的良機(jī)和永遠(yuǎn)改變的生活。在所有形式中，悲傷是生活沒有按計(jì)劃進(jìn)行時(shí)，我們所接收到的信號(hào)。但在失落的深處，希望會(huì)浮出水面。我們有機(jī)會(huì)在創(chuàng)傷后成長(zhǎng)——如果我們選擇抓住它，機(jī)會(huì)就在等著我們。本書向讀者展示了當(dāng)生活軌跡被改變時(shí)，如何重新發(fā)現(xiàn)人生意義、目標(biāo)與幸福。作者在忍受了自己難以想象的喪失過后，意識(shí)到自己永遠(yuǎn)也無(wú)法選擇自己的生活環(huán)境，但也永遠(yuǎn)不想改變它們。她所歷經(jīng)的苦痛帶來了成長(zhǎng)、清晰的思考和方向�，F(xiàn)在，她也希望幫助他人擺脫考驗(yàn)和磨難，并選擇通過苦難獲得成長(zhǎng)。本書充滿了鼓舞人心的故事，為讀者提供了一個(gè)新的視角來看待痛苦，并揭示了喪失的意義和悲傷的力量。
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