★一本備受專業(yè)人員認(rèn)可的大眾圖書。賈曉明、劉丹、王建平、訾非重磅推薦。國外心理治療師、教授、律師、制片人、臨床社工、醫(yī)務(wù)人員聯(lián)合推薦�！镆徊磕軒椭藗兌蛇^艱難時光，重燃生活希望的作品。作者從悲傷的積極意義出發(fā)，以實際的心理咨詢過程為線路，教給讀者在日常生活中看不到的專業(yè)方法，讓讀者學(xué)會在悲傷中看到希望、獲取力量，重新找到生命的意義。誠如日本心理學(xué)家河合隼雄在《共鳴的靈魂》中說的那樣：“幸福無論多么美好或看起來多么光彩奪目，只要缺少深沉的悲傷來支撐，也只能是漂浮之物。恐怕更重要的是，支撐幸福的那種悲傷吧�！薄镆槐境錆M詩意的工具書。理性與感性的結(jié)合，兼具實用性與文藝性。本書內(nèi)含自評量表、具體而詳實的解決方案、練習(xí)與寫作等模塊，20余種自愈方法簡單、好操作；文字充滿詩意，閱讀這本書本身即可得到共鳴和療愈。★一本擴(kuò)展讀者看待悲傷的視角的科普類圖書。提到悲傷，人們大多想到的是失去親人或愛人，但本書將悲傷的范圍擴(kuò)大到諸如失業(yè)、離婚、錯失良機(jī)、生活被迫改變等。作者旨在告訴人們，這些生活中大大小小的事件導(dǎo)致的悲傷都是可以被看見和接納的，也是需要被撫慰和療愈的�！镆徊坑糜H身經(jīng)歷教你如何直面和對話悲傷的嘔心之作。本書作者把她真實的人生經(jīng)歷著寫成書。她讓你知道在悲傷中你并不孤獨。她將告訴你，在歷經(jīng)了離婚、癌癥、一系列重大喪失和心碎后，你會擁有更為豐滿的人生，治愈和希望定會隨之而來。
悲傷可以有很多種形態(tài)。它可能是失去工作或與伴侶離婚，可能是一種創(chuàng)傷或絕癥，可能是親人的死亡或威脅我們所愛生活的某種癮癥，也可能是取消的計劃、錯失的良機(jī)和永遠(yuǎn)改變的生活。在所有形式中，悲傷是生活沒有按計劃進(jìn)行時，我們所接收到的信號。但在失落的深處，希望會浮出水面。我們有機(jī)會在創(chuàng)傷后成長——如果我們選擇抓住它，機(jī)會就在等著我們。本書向讀者展示了當(dāng)生活軌跡被改變時，如何重新發(fā)現(xiàn)人生意義、目標(biāo)與幸福。作者在忍受了自己難以想象的喪失過后，意識到自己永遠(yuǎn)也無法選擇自己的生活環(huán)境，但也永遠(yuǎn)不想改變它們。她所歷經(jīng)的苦痛帶來了成長、清晰的思考和方向。現(xiàn)在，她也希望幫助他人擺脫考驗和磨難，并選擇通過苦難獲得成長。本書充滿了鼓舞人心的故事，為讀者提供了一個新的視角來看待痛苦，并揭示了喪失的意義和悲傷的力量。
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