◆思維升級的必要性是什么？我們的思維100%會失誤，我們需要認真了解的是思維升級的原因及情形。本書作者樺澤紫苑是日本知名的神經(jīng)科醫(yī)生，他通過介紹和分析大腦使用的具體狀況為廣大讀者呈現(xiàn)了我們思維需要升級的原因和情形�！ 羲季S升級是如何體現(xiàn)的？在外部信息輸入我們大腦的“輸入”環(huán)節(jié)中，為了防止出現(xiàn)失誤，我們的思維需要具有規(guī)約、指向功能的“工作法”“筆記法”等科學實踐方法的幫助。在大腦信息的“輸出”環(huán)節(jié)中，為了達到準確高效的目的，我們可以“時間管理技巧”“日程安排技巧”等進行規(guī)范調(diào)整。思維升級主要體現(xiàn)在對大腦信息的處理能力方面。 ◆思維升級的重點是什么？書中介紹的“筆記法”“SNS活用法”等具體方法有助于思維保持在良好狀態(tài)。思維升級的重點是專注力和“自我洞察力”。為了遠離引發(fā)錯誤的心理因素，我們還需要學會必要的“清理大腦”和“整理壓力”的實踐方法。清理大腦是思維升級的重要補充措施。
你是否經(jīng)常忘東忘西？ 你是否總是誤解別人交辦的事情？ 你是否一不留神就疏忽了工作的細節(jié)？ …… 以上這些狀況，都可以通過升級思維來解決�！ ∪毡緜涫芡瞥绲纳窠�(jīng)科醫(yī)生樺澤紫苑用本書提醒我們：只要掌握了科學的思維習慣，只要注意提升和強化自己的思維能力，適當參與一些增強記憶的訓練，就能防止因為思維疏忽導致的生活和工作上的失誤。 本書除了教我們科學用腦和提升思維能力，還具體教我們?nèi)绾握莆崭咝嵱玫墓P記術(shù)、工作術(shù)和整理術(shù)等。
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