《自我關(guān)愛(ài)》是一本教大家通過(guò)關(guān)愛(ài)自己來(lái)實(shí)現(xiàn)完美人生的勵(lì)志讀物。作者是一對(duì)姐妹花，她們結(jié)合自己的人生經(jīng)歷，從愛(ài)、希望、平靜、喜悅、光芒等五個(gè)方面，討論了自我關(guān)愛(ài)的概念和重要性，并列出了有效的自我關(guān)愛(ài)方法，幫助讀者學(xué)會(huì)自我關(guān)愛(ài)，活出快樂(lè)、成熟、內(nèi)心完整安寧的自己。
●蘭登書(shū)屋年度暢銷書(shū),《紐約時(shí)報(bào)》年度熱議詞匯，《泰晤士報(bào)》頭版專題推薦。Instagram 現(xiàn)象級(jí)話題，改變?nèi)?500000人生活理念。2017-2018年度蘭登書(shū)屋年度暢銷書(shū)，《紐約時(shí)報(bào)》年度熱議詞匯，《泰晤士報(bào)》曾做頭版專題推薦。社交網(wǎng)站Instagram上的現(xiàn)象級(jí)話題，改變?nèi)虺^(guò)650萬(wàn)人的生活理念，引發(fā)全球自我關(guān)愛(ài)熱潮。●口碑爆表！世界超模凱特•摩絲、時(shí)尚達(dá)人維多利亞•貝克漢姆、好萊塢明星瑞茜•威瑟斯彭實(shí)力代言！風(fēng)靡歐美，口碑爆表。世界超模凱特•摩絲：“想把這本書(shū)送給每一個(gè)我認(rèn)識(shí)的人！”維多利亞•貝克漢姆、瑞茜•威瑟斯彭等在親測(cè)有用后也做實(shí)力推薦。●內(nèi)容全面，實(shí)操性強(qiáng)。作者從愛(ài)、希望、平靜、喜悅、光芒等五個(gè)方面，討論了自我關(guān)愛(ài)的概念和重要性，涉及身心健康、飲食細(xì)節(jié)、鍛煉方法等多方面的內(nèi)容，并列出了有效的自我關(guān)愛(ài)方法，簡(jiǎn)單易操作。適合每一個(gè)人�！駜�(nèi)文設(shè)計(jì)精巧，四色印刷。封面設(shè)計(jì)古樸唯美，有比較良好的層次感呈現(xiàn)。淺色牛皮紙做外封，燙印白色蕾絲狀花紋，牛皮紙的質(zhì)感樸拙，蕾絲是氣質(zhì)的象征——關(guān)愛(ài)自己就是懷著平和樸拙的內(nèi)心，同時(shí)又關(guān)注生活的品質(zhì)。
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