本書(shū)以勵(lì)志為主題，關(guān)注個(gè)人的人生發(fā)展，所收錄的散文涉及人在自身人生金字塔各個(gè)臺(tái)階會(huì)遇到的困惑、挫折與努力，啟示人們不要刻意去逃避那些和自己的能力相聯(lián)系的各種機(jī)會(huì)和可能性，要勇于直面，在人生金字塔上不斷向上攀登。每個(gè)人都有向上的欲望，“只有在這種不倦的探索中才能豐富自己的人生，才能得到生命的歡愉”。畢淑敏身兼作家和心理咨詢師的雙重身份，她的文字樸實(shí)溫婉，充滿鼓舞心靈的巨大力量，對(duì)于現(xiàn)實(shí)人生具有指導(dǎo)意義。
作者簡(jiǎn)介：
畢淑敏，國(guó)家一級(jí)作家，北京作家協(xié)會(huì)副主席，著名心理咨詢師，內(nèi)科主治醫(yī)師，北師大文學(xué)碩士，心理學(xué)博士方向課程結(jié)業(yè)。曾獲莊重文文學(xué)獎(jiǎng)，小說(shuō)月報(bào)第四、五、六、七、十屆百花獎(jiǎng)，當(dāng)代文學(xué)獎(jiǎng)，陳伯吹文學(xué)大獎(jiǎng)，北京文學(xué)獎(jiǎng)，昆侖文學(xué)獎(jiǎng)，解放軍文藝獎(jiǎng)，青年文學(xué)獎(jiǎng)，臺(tái)灣第十六屆“中國(guó)時(shí)報(bào)”文學(xué)獎(jiǎng)，臺(tái)灣第十七屆聯(lián)合報(bào)文學(xué)獎(jiǎng)等各種文學(xué)獎(jiǎng)三十余次。目錄：
鳥(niǎo)瞰埃德蒙頓
你站在金字塔的第幾層
翡翠菩提
柱子的彈性
人可以最大限度地逼近真實(shí)
草原上的獵人樹(shù)
積木別墅
綠手指
盲人看
失卻四肢的泳者
斷臂的姐姐
保安是誰(shuí)變的
樓梯拐彎的女孩
為富人擔(dān)保的窮人
坦然走過(guò)乞丐鳥(niǎo)瞰埃德蒙頓
你站在金字塔的第幾層
翡翠菩提
柱子的彈性
人可以最大限度地逼近真實(shí)
草原上的獵人樹(shù)
積木別墅
綠手指
盲人看
失卻四肢的泳者
斷臂的姐姐
保安是誰(shuí)變的
樓梯拐彎的女孩
為富人擔(dān)保的窮人
坦然走過(guò)乞丐
機(jī)遇在不知不覺(jué)中降臨
心理學(xué)教授的弟子
第6000次回答
不真實(shí)不現(xiàn)實(shí)的工作
興趣就像食物，越豐富越好
首選護(hù)林員
你是百分之三嗎
你的身體里必有一顆成功的種子
所有的動(dòng)力都來(lái)自內(nèi)心的沸騰
風(fēng)不能把陽(yáng)光打敗
人心要有準(zhǔn)則
放棄并不等于失敗
頑強(qiáng)比堅(jiān)強(qiáng)更重要
布雷迪的猴子
蒼蠅向何處而飛
仇人的顯微鏡
最單純的生活必需品
為生命找到意義
蒼茫之悟
凝視崇高
我眉飛揚(yáng)
素面朝天
致不美麗的女孩子
向大珍珠母貝和好葡萄學(xué)習(xí)
自卑情結(jié)是幸福的最大敵人
大部分人都想過(guò)自殺
心境防割
從伊甸園帶走的禮物
看著別人的眼睛
做一棵城市樹(shù)需要勇氣
比樹(shù)更長(zhǎng)久的
“未來(lái)”和“將來(lái)”的區(qū)別
教養(yǎng)的證據(jù)
在生命的所有季節(jié)播種
溪水金沙
假若天使到你家
梅花催
青蟲(chóng)之愛(ài)
愛(ài)的回音壁
孝心無(wú)價(jià)
平安扣
友誼這棵樹(shù)上的果子
速遞喜糖
成千上萬(wàn)的丈夫
非血之愛(ài)
柳枝骨折
格子布上的花鳥(niǎo)瞰埃德蒙頓
北極光給人的感動(dòng)，是突如其來(lái)的狂喜和感天動(dòng)地的震懾，加拿大艾伯塔省省會(huì)埃德蒙頓留給我的冬日懷想，是清冷的安寧和無(wú)以言說(shuō)的靜謐。
下雪了，加拿大的冬天，必然該有雪的，猶如真正的海要有驚濤。艾伯塔省的雪是綿軟的，帶著輕薄的鞘，好像一種來(lái)自上天的昆蟲(chóng)。它們自由自在地飛舞，降落在大地、樹(shù)梢、城堡、木屋和人們的肩頭，讓埃德蒙頓如同種了千百萬(wàn)棵梨花盛開(kāi)的樹(shù)。為了鳥(niǎo)瞰埃德蒙頓的全景，我們登上了全市第二高的建筑。保安隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)著我們不斷攀登，用粗大的鑰匙打開(kāi)一層層厚重的鐵門(mén)。
終于，我們站到了距地面150米高的頂樓之上。這里通常不是一個(gè)景點(diǎn)。
那一刻，四周寂寥無(wú)聲。汽車(chē)和行人的喧囂已匍匐在腳下如峽谷般的深底之街上，頭上是蒼涼云天，蘊(yùn)含著雪花的千軍萬(wàn)馬。四周是林立的大廈，玻璃幕墻閃著孤寂而帶有虹彩的光。遠(yuǎn)方，是漣漪般散去的民居。在更遠(yuǎn)的地方，是天和大地的綴連處，由細(xì)密的森林用灰綠的針腳縫綴而起，渾然天成。
我們渴望城市，我們又留戀鄉(xiāng)村。埃德蒙頓的建設(shè)把這兩者結(jié)合起來(lái)，人們?cè)谙硎墁F(xiàn)代文明的便捷之時(shí)，依然偎依在大自然的臂彎里。而這一切，并不是偶然的，來(lái)自周密的設(shè)計(jì)。埃德蒙頓市早有規(guī)定，除了市中心，不得在郊區(qū)建造高樓。這就使得埃德蒙頓至今保留著完整圓滑的360度地平線，令人心曠神怡。
人類(lèi)是需要常�？匆�(jiàn)地平線的。那讓我們有一種與大地同在的踏實(shí)感。它提示我們?cè)诂嵥榈纳钪猓�有一個(gè)博大的存在，可以承載我們的身體和心靈。
埃德蒙頓把高度繁華的城市建設(shè)與自然的生態(tài)環(huán)境完美結(jié)合在一起，不僅符合建筑美學(xué)，而且和人類(lèi)生存的深層渴求共振。人類(lèi)是自然之子，如果長(zhǎng)期和大自然相隔絕，在單調(diào)、鼓噪、僵硬、刻板的人工建筑中躑躅，喝添加了氯化物的水，呼吸被空調(diào)設(shè)備循環(huán)往返無(wú)數(shù)次的空氣，飲下農(nóng)藥和化肥，吞入各種各樣的工業(yè)原料……就違背了人類(lèi)幾百萬(wàn)年以來(lái)進(jìn)化的基本大法，它不僅僅是不自然的，而且是不人道的。那種總是兩點(diǎn)一線或三點(diǎn)一線的生存方式，缺少大自然月朗風(fēng)清的撫摸，缺乏太陽(yáng)炙熱而光明的照耀，呼吸不到由青蔥的樹(shù)木剛剛制造出來(lái)的新鮮氧氣，喝不到由無(wú)數(shù)沙巖緩緩濾過(guò)的甘甜泉水……我們的身體和靈魂，會(huì)一道萎靡、羸弱、發(fā)霉、凋零。
人是活在關(guān)系中的群居動(dòng)物。人的一輩子，說(shuō)穿了，有三種關(guān)系像軸心一般，指揮著我們圍著它打轉(zhuǎn)。第一種是人與自然的關(guān)系，第二種是人與人的關(guān)系，第三種是人與自我的關(guān)系。如果你遠(yuǎn)離自然，那這第一種關(guān)系的纖繩已咔嚓斷裂。據(jù)美國(guó)科學(xué)家研究，世界上最幸福的城市，有一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是那里的人們可以隨時(shí)擁抱大自然。和大自然的隔膜，是現(xiàn)代人的悲劇之一。
說(shuō)到人與人的關(guān)系，這是一個(gè)大題目。先說(shuō)一個(gè)和空間有關(guān)的小試驗(yàn)，科學(xué)家們證實(shí)，當(dāng)籠子中的小白鼠密度太高時(shí)，即使終日提供足夠的食物和飲水，小白鼠們也會(huì)因擁擠而產(chǎn)生焦慮，之后發(fā)生劇烈沖突，彼此咬斷對(duì)方的尾巴，攻擊行為不斷，自相殘殺，鮮血淋漓……人也難逃這個(gè)規(guī)律。
說(shuō)到人與自我的關(guān)系，當(dāng)現(xiàn)代人無(wú)法應(yīng)對(duì)越來(lái)越頻繁的壓力，難以有效地調(diào)試心境時(shí)，就很容易患上抑郁癥。
我特別問(wèn)詢了艾伯塔省抑郁癥情況，得到的答案是發(fā)病率很低。埃德蒙頓第二高樓之上的俯瞰，給了我很好的啟示。在中國(guó)現(xiàn)代化的進(jìn)程中，我們要在城市建設(shè)中，為人們最大可能地保存大自然的原生態(tài)，讓我們一眼望去，可見(jiàn)到更多的綠色、藍(lán)色和五顏六色的花，可以與廣袤的地平線同在。
剛才提到帶領(lǐng)我們來(lái)到頂層的人，是大廈的保安隊(duì)長(zhǎng)。他和想象中刻板嚴(yán)厲的保安隊(duì)長(zhǎng)大不同，相貌紳士，服裝整潔，而且業(yè)余愛(ài)好十分豐富，酷愛(ài)跳傘和攝影。
我對(duì)跳傘十分好奇，問(wèn)，你是從自己守衛(wèi)的這座大廈往下跳嗎？
他微微一笑，說(shuō)，這個(gè)高度可不夠，我是從飛機(jī)上往下跳�？v身一躍的時(shí)候，感覺(jué)像鳥(niǎo)一樣自由自在，煩悶就被高空的風(fēng)吹走了。
我說(shuō)，那么你不能跳傘的日子，有了煩悶怎么辦？
他說(shuō)，很好的問(wèn)題啊。在不能跳傘的日子，如果煩悶了，我就爬上這座高樓，一一打開(kāi)通往大廈頂層的門(mén)，獨(dú)自來(lái)到這里，極目遠(yuǎn)眺�？吹揭粋�(gè)廣大的存在，心情就漸漸放松了，你所感到的壓力，和這么大尺度的空間相比，算不了什么。一切煙消云散。
……
你站在金字塔的第幾層
美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛有一段名言：“如果你有意地避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你將是很不幸的。因?yàn)槟憧偸且颖苣切┖湍愕哪芰ο嗦?lián)系的各種機(jī)會(huì)和可能性�！泵糠曜x到，我總是心懷戰(zhàn)栗地感動(dòng)。
一個(gè)人就像是一粒種子，天生就有發(fā)芽的欲望。只要是一顆健康的種子，哪怕是在地下埋藏千年，哪怕是到太空遨游過(guò)一圈，哪怕被冰雪封蓋，哪怕經(jīng)過(guò)了鳥(niǎo)禽消化液的浸泡，哪怕被風(fēng)刀霜?jiǎng)B續(xù)斬殺……只要那寶貴的胚芽還在，一到時(shí)機(jī)成熟，它就會(huì)在陽(yáng)光下探出頭來(lái)，綻開(kāi)勃勃的生機(jī)。
現(xiàn)代心理學(xué)有很多精彩的論證，這些論證不能像實(shí)證的物理、化學(xué)，拿出若干鐵一般的證據(jù)，心理學(xué)的很多假說(shuō)建立在對(duì)人的行為的推斷和研究之上，被千千萬(wàn)萬(wàn)的人所證實(shí)。
馬斯洛先生所創(chuàng)建的人的基本需要的“金字塔”理論，就是這樣一個(gè)偉大的學(xué)說(shuō)。他研究了很多人的行為和動(dòng)機(jī)，特別是那些自我實(shí)現(xiàn)程度很高的人，之后得出了一個(gè)結(jié)論。簡(jiǎn)言之，就是在我們?nèi)祟?lèi)的精神內(nèi)核中存在著一個(gè)內(nèi)在需要的金字塔，分成了五個(gè)臺(tái)階。
在第一個(gè)臺(tái)階上，是我們的溫飽需要——最基本的生存之道。饑腸轆轆，你今晚吃什么飯？是人的第一考慮。寒冬臘月，你今夜睡在哪里？是火車(chē)站的長(zhǎng)凳還是馬路上的水泥管？這都是頭等大事。
當(dāng)這個(gè)需要滿足之后，緊接著就是安全的需要了。你有了吃、有了住，你今天的生命有了保障，可是如果你被其他的人或動(dòng)物或自然界的惡劣條件所侵犯，你遠(yuǎn)期的生命就陷在水深火熱之中了。因此，一旦溫飽不成問(wèn)題，人馬上就考慮安全系數(shù)。當(dāng)你從一個(gè)熟識(shí)的環(huán)境換到一個(gè)新環(huán)境，那種不安和緊張，與陌生人交談時(shí)的畏葸和不自在，如此等等，都從另一個(gè)方面證實(shí)了安全對(duì)人的重要性。
現(xiàn)在我們已經(jīng)到了金字塔的第三臺(tái)階。在這個(gè)臺(tái)階上大大地寫(xiě)著“愛(ài)”。這不僅是男女之愛(ài)、親子之愛(ài)、手足之愛(ài)……這些源于血緣和繁衍的愛(ài)意，還有同伴之愛(ài)、集體之愛(ài)、祖國(guó)之愛(ài)、民族之愛(ài)、文化之愛(ài)……總之，這里所提到的“愛(ài)”，有著寬泛的含義，但它是那樣不可或缺，是人類(lèi)精神活動(dòng)的高級(jí)需要。我們常常說(shuō)，一個(gè)不懂得愛(ài)的人是灰暗和孤獨(dú)的。也就是說(shuō)，人的精神需要如果不能完成這種超越和提升，就是飽含瑕疵的半成品。
愛(ài)之高處，就是尊嚴(yán)感了。人是一種特殊的動(dòng)物，人是有尊嚴(yán)感的。一只蟲(chóng)子可以沒(méi)有尊嚴(yán)，一株樹(shù)木可以沒(méi)有尊嚴(yán)，但是一個(gè)人不是這樣。如果喪失了尊嚴(yán)感，那就不是一個(gè)完整的人了。中國(guó)的古話里有“不吃嗟來(lái)之食”，有“士可殺不可辱”，有“君子一言，駟馬難追”，等等，講的都是尊嚴(yán)的問(wèn)題。
在金字塔的最高點(diǎn)，屹立著自我價(jià)值的體現(xiàn)和追求。什么是自我價(jià)值的最高體現(xiàn)——那就是充滿了創(chuàng)造性的勞動(dòng)。我以為勞動(dòng)是有高下之分的，不是指在價(jià)值層面上，而是指在帶給人的由衷喜悅程度上。你可以想象并同意，一個(gè)科學(xué)家在得不到任何報(bào)酬的情形下，不倦地研究某一個(gè)與現(xiàn)實(shí)相隔十萬(wàn)八千里的學(xué)術(shù)問(wèn)題，比如“哥德巴赫猜想”，為自己換不到一塊窩窩頭，但毫無(wú)疑問(wèn)陳景潤(rùn)樂(lè)在其中；你基本上不能同意一位老農(nóng)在得知三年沒(méi)有人收購(gòu)麥子的情況下，除了自己夠吃之外還會(huì)不辭勞苦地廣撒麥種。在前者，創(chuàng)造性的勞動(dòng)里面蘊(yùn)含著極大的挑戰(zhàn)和快樂(lè)；在后者，則充斥著重復(fù)性勞動(dòng)的艱辛和疲憊。
讓我們回到本文開(kāi)端所引用的馬斯洛的那段話。你以為你逃避了風(fēng)險(xiǎn)，你以為你躲避了責(zé)任，你以為你成功地掩飾了自己的才華，你以為你心甘情愿地收斂包裹自己，你就可以在人們的艷羨之中安安穩(wěn)穩(wěn)地過(guò)一生了嗎？我相信，你可以用奢華的裝備和風(fēng)流倜儻的舉止成功地欺騙幾乎所有的人，包括和你至親至愛(ài)之人，但是，每每月朗星稀之時(shí)，你永遠(yuǎn)欺騙不了的一個(gè)人，就會(huì)在你獨(dú)處的時(shí)候頑強(qiáng)地站在你的面前，拷問(wèn)你、鞭撻你、譴責(zé)你、糾正你……這個(gè)人不是別人，正是你自己！由于每一個(gè)人都是那樣與眾不同，由于你所具有的內(nèi)在生命力一直在熊熊燃燒，所以，當(dāng)你完成了自己人生的臺(tái)階之后，你就要向上攀登。你只有在這種不倦的探索中才能豐富自己的人生，才能得到生命的歡愉，才能感覺(jué)到自己內(nèi)在的充實(shí)和價(jià)值。
……
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