您知道么，千百年來(lái)，“南（n�。o(wú)（mó）阿（ē）彌（mí）陀（tuó）佛（fó）”這句流傳最廣、影響最大的神奇佛號(hào)，改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)，因?yàn)檫@是釋迦牟尼佛唯一一次主動(dòng)開(kāi)示，任何人都能學(xué)以致用的修心修行方法。
今天，在繁忙的生活中，壓力、疲勞、挫折、緊張，生老病痛，都容易讓我們心煩意亂；這時(shí)候，無(wú)論您是否有宗教信仰或佛學(xué)根基，都應(yīng)該讀一讀佛經(jīng)，修身養(yǎng)性，凈化心靈，從而更自然從容，更積極樂(lè)觀，遇到任何事都能坦然笑對(duì)。
本書(shū)是超級(jí)暢銷書(shū)《不焦慮的活法：金剛經(jīng)修心課》的升級(jí)實(shí)踐版，將教給您簡(jiǎn)單易學(xué)、隨時(shí)隨地都行之有效的修心方法，您的內(nèi)心定力就會(huì)迅速增強(qiáng)，焦慮一掃而空！
翻開(kāi)本書(shū)，馬上掌握最簡(jiǎn)單易學(xué)、最快速有效的焦慮消除法！從此生死無(wú)懼，內(nèi)心強(qiáng)大平靜，完美活出您想要的人生！
作者簡(jiǎn)介：
費(fèi)勇，被當(dāng)紅明星陳坤譽(yù)為心靈導(dǎo)師。生于六十年代，暨南大學(xué)知名教授，潛心研讀《金剛經(jīng)》《壇經(jīng)》《法華經(jīng)》《阿彌陀經(jīng)》二十余年，開(kāi)創(chuàng)性地將這四大佛經(jīng)與日常生活中最常見(jiàn)負(fù)面情緒緊密相連，幫助更多讀者汲取佛法智慧，釋放工作壓力，緩解心靈疲勞。其經(jīng)典代表作《不焦慮的活法：金剛經(jīng)修心課》《不抑郁的活法：六祖壇經(jīng)修心課》長(zhǎng)期穩(wěn)居全國(guó)各大書(shū)店暢銷書(shū)排行榜，是當(dāng)下中國(guó)最暢銷的身心靈佛法勵(lì)志系列書(shū)，讀者好評(píng)如潮。
目錄：
自序?yàn)槭裁茨睢鞍浲臃稹本湍茈x苦得樂(lè)/001
你為什么會(huì)焦慮？如何才能不焦慮？/002
你有過(guò)不確定感和無(wú)助感嗎？/004
迅速消除焦慮的最好方法/006
學(xué)前課16分鐘讀懂“阿彌陀佛”的來(lái)歷和故事/008
人人都能學(xué)以致用的修心方法/008
迷茫彷徨時(shí)，不如安心做好手頭的事/010
阿彌陀佛是這樣誕生的/013
實(shí)現(xiàn)這四十八個(gè)愿望中的任何一個(gè)，
你的人生會(huì)從此不同/018
不論世界多黑暗，你一定能抵達(dá)凈土/028
普通人念佛的三種法門/030
只要這樣做，你就會(huì)無(wú)懼死亡/032
第一部分不焦慮的活法（實(shí)踐篇）：阿彌陀佛修心課
第1課當(dāng)你開(kāi)始“相信”，改變就會(huì)降臨/039自序?yàn)槭裁茨睢鞍浲臃稹本湍茈x苦得樂(lè)/001
你為什么會(huì)焦慮？如何才能不焦慮？/002
你有過(guò)不確定感和無(wú)助感嗎？/004
迅速消除焦慮的最好方法/006學(xué)前課16分鐘讀懂“阿彌陀佛”的來(lái)歷和故事/008
人人都能學(xué)以致用的修心方法/008
迷茫彷徨時(shí)，不如安心做好手頭的事/010
阿彌陀佛是這樣誕生的/013
實(shí)現(xiàn)這四十八個(gè)愿望中的任何一個(gè)，
你的人生會(huì)從此不同/018
不論世界多黑暗，你一定能抵達(dá)凈土/028
普通人念佛的三種法門/030
只要這樣做，你就會(huì)無(wú)懼死亡/032第一部分不焦慮的活法（實(shí)踐篇）：阿彌陀佛修心課第1課當(dāng)你開(kāi)始“相信”，改變就會(huì)降臨/039
沒(méi)有信，一切佛法的功德不生/040
蓮池大師：千信則千生，萬(wàn)信則萬(wàn)生/043
希望總在你最絕望時(shí)降臨/045
直面痛苦才能治愈痛苦/048
極樂(lè)世界的真實(shí)面目/051
能夠帶來(lái)八種利益的水/054
極樂(lè)世界里沒(méi)有生存問(wèn)題/057
八條通向正道的路/059
剎那即永恒，當(dāng)下即全部/064
凈土法門的六種信/066第2課如果你的夢(mèng)想沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，說(shuō)明你的愿望還不夠強(qiáng)烈/068
愿望決定人生方向/069
阿彌陀佛知道你的愿望/071
發(fā)愿能激發(fā)你的潛能量/073
適合現(xiàn)代人的發(fā)愿文/076
一句話解決工作瓶頸/081
拿破侖臨終前的小愿望/084
凈土宗祖師如何面對(duì)死亡/086
普通人應(yīng)該如何面對(duì)死亡089第3課千佛萬(wàn)佛，為什么要念“阿彌陀佛”？/091
何時(shí)何地適合念佛/092
四種日常的念佛方法/095
神奇的“南無(wú)阿彌陀佛”/097第4課佛陀教你一學(xué)就會(huì)的13種觀想方法/099
活得累，學(xué)觀想/100
一學(xué)就會(huì)的13種觀想方法/102第5課阿彌陀佛是一條船，載渡我們到生死彼岸/122
罪業(yè)深重者如何獲得救贖/123
相信、發(fā)愿、念佛、行善，一個(gè)都不能少/126
專注于一件事，總會(huì)有所成就/129
人人都有一顆菩薩的心/136
美好生活的十二宏愿/139
抵達(dá)凈土的道路/143第二部分《佛說(shuō)阿彌陀經(jīng)》注音版全文及白話講解/147特別附錄《佛說(shuō)阿彌陀經(jīng)要解》/170
講解者：凈土宗第九代祖師蕅益大師
翻譯者：姚秦三藏法師鳩摩羅什
◆“最期待的作者！最期待的書(shū)！預(yù)訂100本！”——當(dāng)紅明星陳坤
◆“深入淺出解析佛經(jīng)�！薄愀鄣谝辉~人林夕強(qiáng)力推薦修心課
◆“費(fèi)勇先生把佛經(jīng)用淺白的語(yǔ)文重新寫(xiě)作，讓這本經(jīng)典變得易懂，功勞猶如須彌山一樣的廣大�！薄喂庥睿ㄖ醒胙芯吭菏氛Z(yǔ)所研究員）◆這本書(shū)為那些無(wú)法選擇的人生而寫(xiě)。無(wú)法選擇，不如，當(dāng)下安下心來(lái)，每個(gè)當(dāng)下，你無(wú)法做很多事情，但一定可以心中有佛。教授還是門房，這個(gè)單位或那個(gè)單位，不重要；重要的是每個(gè)當(dāng)下都老老實(shí)實(shí)做一個(gè)人，不要讓外在的職務(wù)職業(yè)主宰了你。是的，就那么簡(jiǎn)單，不一定改變環(huán)境，就在當(dāng)下，老老實(shí)實(shí)做一個(gè)人。（本書(shū)作者費(fèi)勇教授）
◆無(wú)論多么痛苦或多么愉悅的事情，都是你生命的一部分，不要抱怨，專注腳下每一步，享受一呼一吸。你所遭遇的一切，不論好還是壞，都是你生命生發(fā)出來(lái)的花和果，都是你生命的某個(gè)契機(jī)，意味著新的開(kāi)始，新的積累。（摘自本書(shū)003頁(yè)）
◆蓮池大師說(shuō)：“千信則千生，萬(wàn)信則萬(wàn)生。”相信是種子，相信什么，你的世界就有可能開(kāi)什么花，結(jié)什么果。（摘自本書(shū)044頁(yè)）
◆在你煩惱的時(shí)候，不要絕望，看著落日的方向，那里并不是黑暗，而是光明，照亮著一個(gè)沒(méi)有煩惱的世界。這是在兩千五百多年前，在舍衛(wèi)國(guó)祇樹(shù)給孤獨(dú)園，釋迦牟尼佛對(duì)他的弟子說(shuō)的。沒(méi)有人問(wèn)他，他自己用很堅(jiān)決的語(yǔ)氣說(shuō)的：從這里往西方，大約經(jīng)過(guò)十萬(wàn)億佛土，有一個(gè)名叫極樂(lè)的世界。（摘自本書(shū)047頁(yè)）
◆佛陀也曾經(jīng)教導(dǎo)他的弟子，對(duì)于那些不信佛教的人，不要去強(qiáng)求，不要執(zhí)意地去說(shuō)服他們。他們信或者不信，你只管你自己相信，只管你自己弘法。不要爭(zhēng)論，因?yàn)闋?zhēng)論往往引起糾纏。（摘自本書(shū)134頁(yè)）
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