只有去過(guò)西藏，你才知道自己缺了什么，西藏究竟能給予我們什么，只有去過(guò)的人才知道。作者在西藏行走十年，她最先與西藏結(jié)緣是因?yàn)槁眯�，后�?lái)因?yàn)闊釔?ài)這一方土地，而選擇生活在這里，耳濡目染西藏的風(fēng)土人情，她遍訪西藏的村莊與廟宇，她還四處追尋藏地靈性，與活佛、高僧、尼姑、老者探求佛家因緣，修身智慧、生命的真諦，求得人生的淡定與從容。西藏不僅僅是一方充滿(mǎn)靈性的土地，更是一方充滿(mǎn)智慧的土地。
作者簡(jiǎn)介：
王郢，資深旅行者。2003年開(kāi)始深入西藏，其間曾和朋友在拉薩開(kāi)了一家客棧。她用近5年的時(shí)間，一邊打理客棧一邊旅行，走過(guò)除甘南之外的所有藏區(qū)。她住過(guò)牧區(qū)帳篷、睡過(guò)農(nóng)家客廳、搭過(guò)大卡車(chē)、租過(guò)拖拉機(jī)。深入了解西藏的人文地理，記錄藏地人的喜怒哀樂(lè)。為《戶(hù)外探險(xiǎn)》《西藏人文地理》特約作者及撰稿人，作品多發(fā)表于《時(shí)尚旅游》《新旅行》《炎黃地理》及《城市畫(huà)報(bào)》等刊物。
目錄：
目錄：
01信或不信，只在一念1
02漫長(zhǎng)的心靈旅程11
03曾經(jīng)玉樹(shù)在天邊21
04靜靜的絕望45
05你為何要操那么多心73
06緣來(lái)是你85
目錄：
01信或不信，只在一念1
02漫長(zhǎng)的心靈旅程11
03曾經(jīng)玉樹(shù)在天邊21
04靜靜的絕望45
05你為何要操那么多心73
06緣來(lái)是你85
07活的大智慧113
08愛(ài)如禪，你如佛127
09命由自造，相由人生141
10未來(lái)的秘密153
11暖暖的拉薩時(shí)光165
12青稞酒酥油茶181
13一步一如來(lái)197
14有故事的藏地209
2西藏與神
在隱隱約約的遠(yuǎn)方，有藏族人的巖畫(huà)、陶器和壁畫(huà)。阿里日土巖畫(huà)到吐蕃時(shí)期的壁畫(huà)，西風(fēng)漸近的克什米爾風(fēng)格，到度量經(jīng)下派生出來(lái)的勉唐畫(huà)派的唐卡，回憶和遺忘都是久遠(yuǎn)的。
對(duì)著千百年來(lái)始終沉默的一幅幅佛的像，我們不回答，只生活，庸庸碌碌又百無(wú)聊懶的生活。盲從中思想變得狹窄而簡(jiǎn)單，那些平靜淡泊的佛的像在墻壁上閃爍出靈性與智慧。
巖畫(huà)遍布在青藏高原，四千多年前的先人，他們的生活只有放牧打獵訓(xùn)獸，他們抬頭看日月，他們與樹(shù)木山河為伴，他們用尖硬的石塊在巖石上刻出親密熟悉的這一切。他們不知道風(fēng)為什么大地上刮過(guò)，湖水為什么潮起潮落，他們唯有敬畏，認(rèn)為山里住著山神，河里住著河神，他們崇拜自然，為自然舞蹈，祈禱自然的福佑。后人說(shuō)他們信仰苯教。
西藏有一個(gè)關(guān)于創(chuàng)世紀(jì)的神話。從前有一個(gè)獼猴，是觀世音的弟子，來(lái)到雪域高原修行，被一個(gè)巖魔女化為美女引誘，但都不能動(dòng)搖隱士圣潔的信念。后來(lái)魔女哭訴：如果不拯救我，那我只能找妖魔結(jié)婚生子，生下男魔女妖。懷著深深的悲憫，獼猴與魔女結(jié)婚，生下六個(gè)子女。據(jù)說(shuō)這故事發(fā)生在雅礱地區(qū)，西藏的歷史就從這里開(kāi)始，之后就是傳說(shuō)和現(xiàn)實(shí)中的二十七個(gè)藏王。每一個(gè)藏王的名字都有赤，松，贊。赤，就是千千萬(wàn);松，是保護(hù);贊是藏族原始崇拜中的一個(gè)小精靈。從此吐蕃王朝時(shí)代開(kāi)始了。
悉達(dá)多王子以吉祥草為墊，坐在一棵菩提樹(shù)下，探求人類(lèi)的本性，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)的思考，他終于了悟到一切萬(wàn)有，包括我們的血肉、我們所有的情緒和我們所有覺(jué)受，都是由兩個(gè)以上的元素組合而成。當(dāng)兩種或多種元素和合在一起，新的現(xiàn)像就會(huì)產(chǎn)生。而恐懼、虔誠(chéng)和救世主，就產(chǎn)生了神。悉達(dá)多從恒常的幻象中覺(jué)醒，因?yàn)槲覀兎Q(chēng)他為佛陀、覺(jué)者。
佛教來(lái)到青藏高原，蓮花生大師從印度來(lái)了，可是生活在這里人們只相信神在大自然中。蓮花生大師說(shuō)：這個(gè)容易，你們的山神水神也是佛教的護(hù)法神。
于是，大家生活在萬(wàn)佛殿里。佛教加苯教，就是藏傳佛教，皆大歡喜。
敬畏自然的人開(kāi)始信仰佛，佛就無(wú)處不在。禇神已然存在，謙卑的人類(lèi)為諸神建起高大的房子，于是有了寺院，先是桑耶寺，然后越來(lái)越多，諸神居住的佛堂遍及雪域高原。
虔誠(chéng)的人們每日瞻仰，心甘情愿陪著佛一起陷入深深的沉默。
傳說(shuō)有一天藏王拉脫脫日年贊正端正坐在宮殿里，突然從天上掉下來(lái)一個(gè)精美的盒子，里面有兩們佛教經(jīng)典、施舍缽、六字真言（唵嘛呢唋咪吽）、一個(gè)金塔和一個(gè)擦擦（泥制佛像金塔嘛呢），沒(méi)有人能知道這些神賜禮物的含義，于是稱(chēng)之為神物。
天上掉下來(lái)的精美盒子被打開(kāi)。佛無(wú)數(shù)次在夢(mèng)中顯現(xiàn)，依著佛的姿態(tài)，畫(huà)在皮子上，畫(huà)在布上，這是唐卡，唐卡掛在家里最顯耀的位置，供上水，燈，水果和食物。
人們還是思念佛，須臾不肯離開(kāi)，他們用金或銀與銅打造出一個(gè)盒子，叫它嘎烏，里面裝著小佛像，印著經(jīng)文的綢片，舍利子，甘露丸甚至活佛的頭發(fā)或是有服的一角，只要與佛相通，他們都恭敬攜帶。
他們相信有些人生來(lái)是佛，能為佛的生存作證，他們頂禮膜拜這些活著的佛，把活佛的照片舉過(guò)頭頂，就像是在活佛本人對(duì)自己進(jìn)行的膜頂加持。但他們從來(lái)不會(huì)死去人的畫(huà)像，一旦親人離世，他們燒掉死者的照片和畫(huà)像，他們恐懼魂靈歸來(lái)，因?yàn)樗麄冎皇侨硕皇巧瘛?br>米拉日巴大師的母親死后，米拉日巴將她的骨灰和上泥做成擦擦。
有時(shí)候虔誠(chéng)的信仰者也會(huì)犯懶，于是人們做出不同的模具，印出無(wú)限多的佛，也是擦擦。
因?yàn)槟ぐ莘�，親近佛，敬畏佛，人們想出了無(wú)限多的方式。
在了悟與困頓之間，是一段漫長(zhǎng)的心靈旅程，那些困擾的、迷惘的，甚至是些愚蠢的時(shí)光，當(dāng)然，也有寧?kù)o的夜晚，沉思，與瞬間之悟。死亡從生、從創(chuàng)造的那刻開(kāi)始，就沒(méi)有停過(guò)。每一個(gè)變化，都是死亡的一種形式，因此每一個(gè)生都包含了另一個(gè)事物的死亡。
對(duì)于心靈來(lái)說(shuō)，沉思和苦修會(huì)不會(huì)是同一個(gè)過(guò)程呢？
是時(shí)候來(lái)想想心靈方面的事了。走出心靈要比走進(jìn)心靈更難。
就像通常所說(shuō)的那樣——就從此時(shí)開(kāi)始吧。
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