正視恐懼：每個(gè)上臺(tái)演講的人都會(huì)有恐懼感
你恐懼什么，你就去做什么。
有些人是這樣的：當(dāng)只有他一個(gè)人的時(shí)候，他對(duì)明天要干什么事或接下來(lái)要干什么都思考得井然有序，但要讓他在大眾面前把心里的這些想法都表達(dá)出來(lái)的時(shí)候，他的頭腦中卻是一片空白，甚至全身發(fā)抖，無(wú)法說(shuō)出自己想說(shuō)的話(huà)，心里還會(huì)有恐懼感。
這種性格是人的一個(gè)很大的缺點(diǎn)，因?yàn)檫@種性格導(dǎo)致社交或個(gè)人的成長(zhǎng)都無(wú)法順利進(jìn)行，尤其對(duì)一家企業(yè)的老板而言，如果你無(wú)法把公司的戰(zhàn)略規(guī)劃在公司員工大會(huì)上清晰地表達(dá)出來(lái)，員工們?nèi)绾沃拦鞠乱徊降陌l(fā)展方向是什么呢？他們不知道自己應(yīng)該怎樣干，這樣公司如何能有大發(fā)展？
我的學(xué)員中有一個(gè)做內(nèi)衣企業(yè)的老板，他一上臺(tái)兩條腿都是抖的，手里拿著話(huà)筒勉強(qiáng)站一會(huì)兒，說(shuō)不了幾句就下臺(tái)了。
針對(duì)這種情況，我給他剖析，問(wèn)他為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況。他仔細(xì)回憶，覺(jué)得是自己讀書(shū)時(shí)代留下的陰影：當(dāng)著許多同學(xué)講話(huà)有時(shí)候會(huì)講錯(cuò)，大家都取笑他，所以導(dǎo)致對(duì)上臺(tái)講話(huà)抱有恐懼的心理。根源找到了，接下來(lái)就是解決問(wèn)題。我問(wèn)他，你最怕上臺(tái)講話(huà)時(shí)遇到什么情況？他表示最怕別人笑話(huà)他。我就對(duì)他說(shuō)：“沒(méi)事兒，被笑話(huà)就被笑話(huà)，你慢慢就會(huì)習(xí)慣，逃避不是辦法�！贬槍�(duì)他的情況，我上課時(shí)不斷地給他創(chuàng)造上臺(tái)的機(jī)會(huì)，后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)還是很會(huì)講話(huà)的。
沒(méi)有任何一個(gè)人是天生的公眾演講家。想獲得自信、勇氣和面對(duì)公眾發(fā)表演講時(shí)冷靜而清晰思考的能力，并不像大多數(shù)人所想象的那么困難，甚至可能不到想象中十分之一的困難。
我來(lái)自農(nóng)村，我的出生及成長(zhǎng)環(huán)境注定我養(yǎng)成了不善言談、自卑內(nèi)向的性格，別說(shuō)上臺(tái)講話(huà)，就連日常和人溝通有時(shí)都有障礙，而今天我可以站上千人舞臺(tái)滔滔不絕、侃侃而談。有學(xué)員很好奇，問(wèn)我是怎么做到的。其實(shí)每個(gè)人對(duì)當(dāng)眾講話(huà)都是充滿(mǎn)恐懼的，因?yàn)槲腋矣谡暱謶�、直面恐懼，恐懼就消失了�?br/> 我還有一個(gè)學(xué)員，他也是一上臺(tái)就緊張。他緊張的原因是缺乏自信，他一直覺(jué)得自己講話(huà)的內(nèi)容不好，別人不會(huì)聽(tīng)他講。我就問(wèn)他：“你最擅長(zhǎng)什么？”他說(shuō)自己的書(shū)法很棒。我說(shuō)：“很好，這是你的愛(ài)好，那在工作中，作為一名老總，你最擅長(zhǎng)做什么？”他想了想說(shuō)，是和員工一對(duì)一的談心。于是我讓他先在課堂上為大家講解自己喜歡的書(shū)法，然后教他保持這種狀態(tài)去講別的東西，漸漸地他克服了自己的恐懼，敢在學(xué)員們面前講話(huà)了。課程結(jié)束后他回到公司，每次跟員工講話(huà)時(shí)都試著想象在座的所有人都在聽(tīng)他講話(huà)，他從對(duì)書(shū)法方面的理解和認(rèn)識(shí)講起，這些是大多數(shù)人不了解的，他講得越來(lái)越流暢，氣場(chǎng)也越來(lái)越強(qiáng)大。
其實(shí)，人類(lèi)在溝通情感、表達(dá)想法的過(guò)程中有兩種語(yǔ)言，一種是文字語(yǔ)言，比如“我想去北京”，寫(xiě)在一張紙上，別人一看能明白你要去哪里；另一種是聲像語(yǔ)言，就是用我們的口說(shuō)出來(lái)，比如告訴人家“我想去北京”，別人也能了解我們的意圖。也就是說(shuō)，演講不過(guò)是把你心里的想法表達(dá)出來(lái)，沒(méi)什么可怕的。誰(shuí)都希望自己能夠成為更受重視的人，這是人的本性中最基本的需求。
能夠在大眾面前發(fā)表演講，把自己的真實(shí)意圖表達(dá)出來(lái)，聽(tīng)眾會(huì)有很熱烈的表現(xiàn)，而你也會(huì)感到自己是個(gè)了不起的人物。有了自我改善的想法后，學(xué)員已經(jīng)能感受到其實(shí)事情并不像自己想象中的那么糟糕，再加上老師給予的評(píng)價(jià)和正面引導(dǎo)，學(xué)員很快就會(huì)克服這種演講恐懼心理了。
有一個(gè)學(xué)員在溝通方面存在極大的障礙，一與別人說(shuō)話(huà)就臉上冒汗，也不敢正眼注視對(duì)方，就跟做了對(duì)不起對(duì)方的事一樣。后來(lái)我才知道這個(gè)學(xué)員和我一樣，也來(lái)自農(nóng)村。他從小就是那種比較木訥的人，但父母對(duì)他期望很高。高中時(shí)，他的成績(jī)一直很優(yōu)秀，在班里一直是前三名，最不好的時(shí)候也沒(méi)有跌出過(guò)前五名，可他高考失敗了，沒(méi)有考上名牌大學(xué)，僅考取了“二本”大學(xué)�？粗改甘难凵瘢a(chǎn)生了無(wú)法言說(shuō)的自責(zé)感，覺(jué)得辜負(fù)了父母的期望，自己很沒(méi)用。隨著時(shí)間的推移，這種意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈，后來(lái)竟然發(fā)展到與別人對(duì)面說(shuō)話(huà)就感到渾身不自在，不敢正視對(duì)方，還一個(gè)勁兒地臉紅、神情慌張、全身冒汗等。
他的這種表現(xiàn)就是“社交恐懼癥”，是一種常見(jiàn)的心理疾病。這類(lèi)人大多都把自己的弱點(diǎn)放大了，主觀要求過(guò)高，存在極強(qiáng)的完美主義思想，只要事情完成得不是盡善盡美，就非常痛苦。要克服這種社交恐懼癥，平時(shí)就要與人多接觸，多參加一些社會(huì)活動(dòng)。
我有許多學(xué)員是一些企業(yè)老板或成功人士，由于在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內(nèi)已具備出色成就，他們對(duì)自己當(dāng)眾演講的期望很高，想表現(xiàn)得與眾不同，而這恰恰成了他們正常發(fā)揮的障礙，使他們對(duì)演講產(chǎn)生了恐懼心理。演講水平與專(zhuān)業(yè)才能和諧統(tǒng)一的要素就是多聽(tīng)、多想、多觀察，多在大眾面前開(kāi)口表達(dá)，鍛煉自己。
愛(ài)默生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類(lèi)�！彼枷雽�(duì)一個(gè)人是非常重要的，思想可以塑造人。改變思想就可以改變?nèi)松Ｏ謶峙c不自信，在公共場(chǎng)合練習(xí)說(shuō)話(huà)無(wú)疑是最有效的方法，當(dāng)眾說(shuō)話(huà)不僅可以克服不自信的心理，而且對(duì)完整、完美地表達(dá)出自己的想法有很大的幫助，還可以改變自己恐懼的心理。P4-6
通過(guò)跟陳飛老師學(xué)習(xí)演講，我現(xiàn)在可以為自己企業(yè)的員工進(jìn)行培訓(xùn)，讓員工和我一起成長(zhǎng)，還可以通過(guò)演說(shuō)對(duì)外招商。
————西美國(guó)際聯(lián)合創(chuàng)始人冉勁松
和陳飛老師的合作，對(duì)我的事業(yè)是最大的幫助，他不僅給予了我團(tuán)隊(duì)的支持，還帶給了我商業(yè)模式以及平臺(tái)資源。非常感謝陳飛老師的演講培訓(xùn)平臺(tái)。
————深圳DJ迪杰服飾董事長(zhǎng)李光蓉
企業(yè)問(wèn)題是人心不齊，員工無(wú)法做到協(xié)調(diào)統(tǒng)一。通過(guò)和陳飛老師學(xué)習(xí)演講，我不僅學(xué)會(huì)了公眾演講，而且提高了自己的素質(zhì)和能力，也學(xué)習(xí)到了公司文化和公司團(tuán)隊(duì)管理。
————湖南華萊生物科技有限公司榮譽(yù)董事王雪利
陳飛老師是資深演講專(zhuān)家，是他教我家雙胞胎孩子學(xué)會(huì)了演講，讓他們站上舞臺(tái)就比其他小孩子表現(xiàn)得更突出。
————成都康宇醫(yī)用設(shè)備工程有限公司董事長(zhǎng)徐立
經(jīng)過(guò)半年多的時(shí)間，《實(shí)現(xiàn)你的演說(shuō)家夢(mèng)想————四步成就演說(shuō)奇跡》終于完稿了。雖不敢說(shuō)嘔心瀝血，卻也是勤奮耕耘不敢懈怠。這就是我————一個(gè)演說(shuō)行業(yè)后起之秀的肺腑之言。
之所以會(huì)把演說(shuō)看得比自己的生命還重要，是因?yàn)樾闹幸恢庇羞@樣一個(gè)夢(mèng)想，我要成為這個(gè)世界上最偉大的演說(shuō)家。因此，我每天都是以最偉大的演說(shuō)家的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己的。盡管前方的路不會(huì)平坦、不會(huì)一馬平川，既然我來(lái)到這個(gè)世界上，就要有一份屬于自己的夢(mèng)想，并且也能夠幫助那些和我懷有同樣夢(mèng)想的人，一起實(shí)現(xiàn)偉大的演說(shuō)家的夢(mèng)想。我每天神采奕奕地面對(duì)來(lái)到我培訓(xùn)場(chǎng)地的學(xué)員，努力給他們一個(gè)氣宇軒昂、容光煥發(fā)的樣子，和他們一起化腐朽為神奇，化不可能為可能，相信自己具有超強(qiáng)的演講說(shuō)服能力，相信我們的時(shí)間管理做得非常好，相信自己是最棒的、是獨(dú)一無(wú)二的。
在此，我把這本《實(shí)現(xiàn)你的演說(shuō)家夢(mèng)想————四步成就演說(shuō)奇跡》奉獻(xiàn)到大家面前，這是我從事演說(shuō)以來(lái)的心得體會(huì)，當(dāng)然也包括我的一些經(jīng)歷。在這本書(shū)中，您可以感受到我對(duì)演講已經(jīng)付出了我全部的愛(ài)，我的生命就是一場(chǎng)演說(shuō)。希望那些身懷演說(shuō)家夢(mèng)想的人把自己當(dāng)成一個(gè)魔術(shù)師，想象自己是超級(jí)明星，以傳神的眼神、優(yōu)美的肢體動(dòng)作、自然豐富的表情，像行云流水、山泉叮咚、萬(wàn)馬奔騰、蛟龍出海一樣去成就自己感染他人。
明天，我和所有有志于改變自己、想成為最偉大演講家的人，都能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想，我們的愛(ài)會(huì)傳遞給每一個(gè)人。
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