《當下的覺醒》將帶你踏上尋找完全覺知的美妙旅程，再現(xiàn)�？斯亍ね欣救思捌渲鞯木猓瑫r也會帶你逐步了解另外一些偉大的思想家所產(chǎn)生的影響，如喬治·伊萬諾維奇·葛吉夫、亞伯拉罕·馬斯洛、羅伯托·阿沙吉歐力，等等。此外，《當下的覺醒》也將涉及一些傳統(tǒng)的教派，如蘇菲派或是佛教，同時也會為你介紹一些最新的量子理論或超個人理論的觀點，度結(jié)合物理學(xué)、醫(yī)學(xué)和其他學(xué)科方面的一些發(fā)現(xiàn)。
《當下的覺醒》還將你深入探索你的情緒和人際關(guān)系，探索諸如痛苦、苦惱、小我、直覺、樂觀、冥想、快樂以及選擇能力的影響等概念。作者試圖宣布一個秘密行：偉大的力量就在于“處在當下”。這個秘訣一旦學(xué)會，將有助你專注于生命中真正重要的事物，滿足你對內(nèi)在平靜的渴求，讓你克服恐懼，活在平靜和諧的當下。
作者簡介
西班牙《國家報》記者，廣播節(jié)目經(jīng)理、編劇，同時也是電視紀錄片制作人，曾于1982年獲得了西班牙國家新聞獎。他研究過天文學(xué)、古生物學(xué)，曾經(jīng)附則西班牙在阿爾及利亞的挖掘探險與研究活動。他在巴塞羅那的超個人心理學(xué)院參加了針對“恢復(fù)有意識的狀態(tài)”的調(diào)查研究，致力于探索宗教與新時代信仰之間的差異。他的著作超過50本，其中最值得關(guān)注的是《信仰和宗教大全》、《出售上帝》、《耶穌基督或虛假的故事》、《你所指以外》以及《我們是能量》。
目錄
推薦序 情緒向左，覺醒向右推薦序 當下，一切快樂的源頭介紹第一章 情緒的世界 困于情緒之中 失控的情緒與心智之間的沖突 觀察我們的情緒 積極的情緒與負面的情緒 佛教的簡要介紹第二章 痛苦和苦惱 痛苦和苦惱的概念 過去的痛苦 當下的痛苦 身體上的疼痛，以及解脫之道 身體對疼痛的認同第三章 超越恐懼 恐懼，一路相隨的旅伴 阿沙吉歐力所說的恐懼 恐懼的化學(xué)性 個人解脫與超越恐懼 對疾病的恐懼第四章 小我 小我：有著不同面向的巨大破壞者 怨恨，嫉妒，抱怨和痛苦 是對還是錯，有什么關(guān)系嗎？ 惡棍、受害者、名利之徒及一些閑話 整體的幻相 成為更多，而不是索求更多第五章 活在永恒的當下 此時此地 活在當下，有意識地生活 存在、觀察與活在當下 認同你自己，與活在虛幻的人格之中 時間的幻象：只有當下存在第六章 運用你的心智取得勝利 每個人都有內(nèi)在的力量 發(fā)展我們的才能：好處和危險 我們的層次 直覺，神圣的知識 直覺的神奇世界 感受我們內(nèi)在和外在的能量第七章 連結(jié)我們的內(nèi)在身體 把注意力導(dǎo)向身體，并傾聽身體 身體在向你要求什么？ 觀察內(nèi)在的抗拒，瓦解我們的創(chuàng)傷 萬物在你之內(nèi)，你也在萬物之內(nèi) 轉(zhuǎn)變你自己！ 我們就是神第八章 與他人連結(jié)起來 你的世界和別人的世界 傾聽的藝術(shù)，戰(zhàn)勝心理噪音的藝術(shù) 離開庸俗之地，尋求創(chuàng)造性 愛與恨 談?wù)劼殘鲋械娜穗H關(guān)系 我們是我們問題的因 負面的思想及其結(jié)果 價值觀體系及優(yōu)先選擇第九章 冥想和神圣靜心的世界 冥想、獨處和靜心 每一天都清晰地做夢 連結(jié)自然和冥想 用海浪冥想 冥想，以突破我們的內(nèi)在空間第十章 什么是快樂？ 快樂存在嗎？ 快樂是短暫的，金錢是一種虛幻的安慰劑 從不快樂中解放自己 冥想狀態(tài)中此時此地的快樂第十一章 選擇的權(quán)利 接受現(xiàn)存的事物 不是改變這個世界，而是改變你自己 選擇的強大效果 避開陳舊的觀念第十二章 從夢中醒來 如葛吉夫所言，我們正在沉睡 我們?nèi)绾斡X醒？ 從昏睡中走出的建議和前提后記附錄1 �？斯亍ね欣钦l？附錄2 埃克哈特·托利所著的書附錄3 偉大的導(dǎo)師參考文獻其他同類書籍
推薦序 情緒向左，覺醒向右推薦序 當下，一切快樂的源頭介紹第一章 情緒的世界 困于情緒之中 失控的情緒與心智之間的沖突 觀察我們的情緒 積極的情緒與負面的情緒 佛教的簡要介紹第二章 痛苦和苦惱 痛苦和苦惱的概念 過去的痛苦 當下的痛苦 身體上的疼痛，以及解脫之道 身體對疼痛的認同第三章 超越恐懼 恐懼，一路相隨的旅伴 阿沙吉歐力所說的恐懼 恐懼的化學(xué)性 個人解脫與超越恐懼 對疾病的恐懼第四章 小我 小我：有著不同面向的巨大破壞者 怨恨，嫉妒，抱怨和痛苦 是對還是錯，有什么關(guān)系嗎？ 惡棍、受害者、名利之徒及一些閑話 整體的幻相 成為更多，而不是索求更多第五章 活在永恒的當下 此時此地 活在當下，有意識地生活 存在、觀察與活在當下 認同你自己，與活在虛幻的人格之中 時間的幻象：只有當下存在第六章 運用你的心智取得勝利 每個人都有內(nèi)在的力量 發(fā)展我們的才能：好處和危險 我們的層次 直覺，神圣的知識 直覺的神奇世界 感受我們內(nèi)在和外在的能量第七章 連結(jié)我們的內(nèi)在身體 把注意力導(dǎo)向身體，并傾聽身體 身體在向你要求什么？ 觀察內(nèi)在的抗拒，瓦解我們的創(chuàng)傷 萬物在你之內(nèi)，你也在萬物之內(nèi) 轉(zhuǎn)變你自己！ 我們就是神第八章 與他人連結(jié)起來 你的世界和別人的世界 傾聽的藝術(shù)，戰(zhàn)勝心理噪音的藝術(shù) 離開庸俗之地，尋求創(chuàng)造性 愛與恨 談?wù)劼殘鲋械娜穗H關(guān)系 我們是我們問題的因 負面的思想及其結(jié)果 價值觀體系及優(yōu)先選擇第九章 冥想和神圣靜心的世界 冥想、獨處和靜心 每一天都清晰地做夢 連結(jié)自然和冥想 用海浪冥想 冥想，以突破我們的內(nèi)在空間第十章 什么是快樂？ 快樂存在嗎？ 快樂是短暫的，金錢是一種虛幻的安慰劑 從不快樂中解放自己 冥想狀態(tài)中此時此地的快樂第十一章 選擇的權(quán)利 接受現(xiàn)存的事物 不是改變這個世界，而是改變你自己 選擇的強大效果 避開陳舊的觀念第十二章 從夢中醒來 如葛吉夫所言，我們正在沉睡 我們?nèi)绾斡X醒？ 從昏睡中走出的建議和前提后記附錄1 �？斯亍ね欣钦l？附錄2 �？斯亍ね欣臅戒�3 偉大的導(dǎo)師參考文獻其他同類書籍
|
