《心靈瑜珈:改變生命能量的20個法則》集結了國際權威瑜珈泰斗宗師、揚名世界的哲學大師、聯(lián)合國教科文組織的精神顧問及印度知名吠陀哲學尊者斯瓦米韋達的瑜珈修習演講精義，與你分享不容錯失的智慧和洞見，改變生命能量的20個法則，為你導航力量和創(chuàng)造力豐盈的安泰生命，全書鋪排流暢易懂、意蘊回甘，是老少皆宜的黃金養(yǎng)生書。傳承千年的喜馬拉雅瑜珈，已然成為時下全球最時尚火熱的流行運動。本書集結了享譽全球的國際權威瑜珈泰斗宗師斯瓦米韋達大師的瑜珈演講精義，為你帶來卓越的智慧和洞見，傳達韋達大師指引我們改變生命能量的20個黃金法則，是不容錯失的智慧能量書，引領你獲得從內而外的全方位身心健康、啟航駐顏益壽的安泰生命。
滋養(yǎng)身心、提升能量是時下每個人最渴求的圓滿境界。然而，很多人卻因不諳養(yǎng)生之道而事與愿違地選擇了有礙身心成長、消耗能量、縮短壽命的生活方式。其實，生命的能量和智慧并不難求，當你領會了活用心智的精義，在斯瓦米韋達的引導下透過各種延年益壽的養(yǎng)生瑜珈法及放松、調息術，提升自我的節(jié)制力與專注力，激活身心的自我療愈機制，即能輕松獲得源源不斷的豐沛生命能與創(chuàng)造力，成就身心靈的和諧如意。 作者簡介
韋達·帕若堤是享譽世界的瑜珈國際講師、印度傳奇人物斯瓦米拉瑪的入室弟子，同時還是印度瑞詩凱詩斯瓦米拉瑪靜修中心的主席和精神導師，在全球教授瑜珈、指導人們的精神生活達六十余年，堪稱瑜珈科學和哲學界的權威人物。韋達·帕若堤大師熟稔17種語言，對論述瑜珈修習的眾多著作具有最全面、權威的評論，同時他還是一位卓越的詩人、學者。
目錄
????作者簡介????序言????譯者序????第一部分??心靈瑜珈????1.??對治暴食????2.??得失之間????3.??對治欲望????4.??人生藍圖????5.??金錢人生????6.??精力無窮????7.??兩性之間????8.??日常修行指引????9.??生活瑜珈化????10. 心在做什么????11. 談談死亡????12. 看待生病????第二部分??養(yǎng)生瑜珈????1.??希望長壽????2.??養(yǎng)生秘笈????3.??對治情緒????4.??養(yǎng)生與靈性????5.??看住自己????6.??照看自己的身體????7.??培養(yǎng)無私之心????8.??記憶瑜珈與睡眠瑜珈
????作者簡介????序言????譯者序????第一部分??心靈瑜珈????1.??對治暴食????2.??得失之間????3.??對治欲望????4.??人生藍圖????5.??金錢人生????6.??精力無窮????7.??兩性之間????8.??日常修行指引????9.??生活瑜珈化????10. 心在做什么????11. 談談死亡????12. 看待生病????第二部分??養(yǎng)生瑜珈????1.??希望長壽????2.??養(yǎng)生秘笈????3.??對治情緒????4.??養(yǎng)生與靈性????5.??看住自己????6.??照看自己的身體????7.??培養(yǎng)無私之心????8.??記憶瑜珈與睡眠瑜珈
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