適讀人群 ：普通讀者【全球進(jìn)入老齡化背景下的一本及時(shí)的書】 據(jù)《2019年世界人口數(shù)據(jù)展望報(bào)告》，全球已經(jīng)進(jìn)入老齡化時(shí)代，并且這種趨勢還將加劇。衰老已經(jīng)是一個(gè)必須直面的問題。如何應(yīng)對老齡化帶來的社會(huì)壓力和醫(yī)療壓力，不僅僅是公共部門需要考慮的問題，更是每一個(gè)人都需要考慮的關(guān)乎切身利益的問題。越來越多的人開始考慮如何避免陷入疾病纏身的老年泥淖，要做到這一點(diǎn)，建立關(guān)于衰老的完備的知識體系無疑是十分必要的。而本書正是這樣一本及時(shí)的書。 【顛覆成見，重塑關(guān)于衰老的認(rèn)知】 許多人都認(rèn)為是身體的衰老帶來了病痛，而不良的生活習(xí)慣亦會(huì)損害健康。實(shí)際上，我們目前的許多認(rèn)知都過于簡單，殊不知，某些不起眼的事情，比如一次小小的感冒，一次受傷，也就是任何炎癥，都會(huì)對細(xì)胞造成不可逆的損傷，進(jìn)而加速老化。類似地，節(jié)食也絕非“少吃”或“不吃”這么簡單，如果沒有科學(xué)的方法，節(jié)食對于延長壽命也未必有效，甚至適得其反。諸如此類誤解還有很多，書中一一列舉，并且舉出了具有說服力的例子，對于重塑我們關(guān)于衰老的認(rèn)知頗有幫助�！ 疽院甏蟮囊曇罢雇磥韺顾ダ系目赡苄浴俊‰m然主題關(guān)于衰老，但書中并未籠罩上灰暗的色調(diào)，而是不斷地根據(jù)人們的常識引出科學(xué)界新的抗衰老研究成果。無論是關(guān)于普通人的衰老過程，還是因?yàn)榛蛉毕輰?dǎo)致的提早衰老，科學(xué)家們都已經(jīng)做了大量研究，并提出了一些切實(shí)可行的治療方法，這無疑是振奮人心的，在此基礎(chǔ)上展望未來，讀者的信心也會(huì)加強(qiáng)�！×硪环矫�，本書還花了一定的篇幅闡述環(huán)境保護(hù)的重要性：自然環(huán)境是人類可以去適應(yīng)并與之達(dá)到平衡的，而環(huán)境污染在破壞自然的同時(shí)也會(huì)逐步摧毀人類的免疫平衡，這也是本書再次給人類敲響的一記警鐘。
世界人口老齡化是21世紀(jì)人類面臨的*重要問題之一。根據(jù)《2019年世界人口數(shù)據(jù)展望報(bào)告》，到2050年，65歲以上人口的數(shù)量可能將達(dá)到5歲以下兒童數(shù)量的兩倍多，而且還將繼續(xù)增長，這種情況對社會(huì)造成的壓力已經(jīng)非常明顯�！槭裁次覀儠�(huì)變老？幾個(gè)世紀(jì)以來，科學(xué)家們一直在追問，但至今仍未達(dá)成一致。無數(shù)相關(guān)理論爭相涌現(xiàn)，有人認(rèn)為我們的身體只是因?yàn)樯畹念嶔ざp，就像鞋子會(huì)穿舊、汽車會(huì)生銹一樣；還有人相信衰老和死亡是由基因設(shè)定和控制的�！≡凇督鑱淼臅r(shí)光》一書中，蘇·阿姆斯特朗講述了科學(xué)家如何探索并試圖理解衰老的機(jī)制，如何尋找延緩衰老、預(yù)防與衰老相關(guān)的嚴(yán)重疾病的方法。她專注于內(nèi)因來尋找答案：隨著時(shí)間的流逝，我們身體中*基礎(chǔ)的細(xì)胞和基因水平發(fā)生了什么變化，為什么我們的皮膚會(huì)隨著年齡的增長出現(xiàn)皺紋，為什么我們的傷口愈合時(shí)間比小時(shí)候要長得多，為什么我們在談話的關(guān)鍵時(shí)刻會(huì)突然說不出話來。這本書探討了這些問題，記錄了對重要老年學(xué)專家的訪談，并講述了一些人特殊的衰老經(jīng)歷。
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