人的眼睛由于瞳孔的調(diào)節(jié)作用，在正常情況下對一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應。但光輻射增至一定量時將會對生活和生產(chǎn)環(huán)境以及人體健康產(chǎn)生不良影響，這稱之為光污染。發(fā)達國家的光污染十分驚人。在德國，光污染以每年6％的速度增長，意大利和日本的增長率估計為10％和12％。但由于各國對光污染尚無精確測量和統(tǒng)計，使得多達99％的人生活在光污染中還渾然不覺。目前，光污染尚未列入環(huán)境污染防治范疇，但其危害顯而易見，并在加重和蔓延。人們在生活中應積極創(chuàng)造一個美好舒適的環(huán)境，避免過多、過長時間接觸光污染，注意防止和盡量減少各種光污染對健康的危害。一般來說，視環(huán)境中的光污染可分為以下三種：
1．室外光污染
現(xiàn)在很多建筑物使用玻璃幕墻、鋁合金、釉面磚和馬賽克裝飾外墻，極易產(chǎn)生反光，而淺色建筑、磨光大理石和各神裝飾涂料等，在強烈陽光照射下發(fā)生反射，明晃白亮、刺眼炫目，形成光視覺污染。專家研究發(fā)現(xiàn)，在白色光亮污染環(huán)境中，會造成人眼的角膜以及虹膜的傷害，抑制視網(wǎng)膜感光細胞功能的發(fā)揮，引起疲勞和視力的急劇下降。如果眼球長期受到損害，則會加速白內(nèi)障的形成和視網(wǎng)膜的變形，白內(nèi)障的發(fā)病率高達45％。還使人頭昏心煩，以及失眠、食欲下降、情緒低落、身體乏力等類似神經(jīng)衰弱的癥狀。另外，烈日下駕車行駛的司機遭到玻璃幕墻反射光的突然襲擊時，眼睛受到強烈刺激，很容易誘發(fā)車禍。
“人工白晝”也屬于室外環(huán)境污染的一種，夜幕降臨后，繁華街道上的廣告燈、霓虹燈閃爍奪目，令人眼花繚亂。有些強光束甚至直沖云霄，照耀如同白晝。生活在這樣的。不夜城”里，擾亂人體正常的生物鐘，夜晚難以入睡，導致白天工作效率低下�！叭斯ぐ讜儭痹趪乐赜绊懭祟愓５男菹⑴c工作的同時，也對城市植物、動物(昆蟲、鳥類等)正常生存和生態(tài)平衡產(chǎn)生不利影響。
2．室內(nèi)光污染
室內(nèi)裝修采用鏡面、瓷磚和白粉墻，人們使自己置身于一個“強光弱色”的“人造視環(huán)境”中。而據(jù)科學測定：一般的粉墻光反射系數(shù)值為69％～80％，鏡面玻璃光反射系數(shù)為82％～88％，特別是光滑的粉墻光反射系數(shù)高達90％，大大超過了人所能承受的適應范圍。長期在這種反光條件下工作或生活，同樣會使視網(wǎng)膜受到損害，使視力急劇下降，并發(fā)生失眠、沮喪等類似精神衰弱的癥狀。
其次，一些辦公室和家庭在安裝燈具時，不講究合理配置，一味追求豪華、氣派，把室內(nèi)裝點得燈火輝煌，從而造成了光污染。這些耀眼的燈光不但損害視力，還能干擾大腦中樞神經(jīng)功能和影響健康。有資料顯示，光污染會削弱嬰幼兒的視覺功能，影響兒童的視力發(fā)育。有人在強光下會出現(xiàn)頭暈目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等癥狀。長期在燈光下生活的人，因足不出戶，不見陽光，人體對鈣的吸收大為減少，因缺鈣所致的老年性骨折和嬰兒佝僂病的發(fā)生率也日益增高。燈光和陽光在本質(zhì)與強度上都存在著很大差別。自然光中含有許多不同的顏色和波長，而白熾燈顏色單調(diào)，時間一長容易造成視疲勞。熒光燈光線含有紫外線，能導致發(fā)生電光性眼炎。美國生物化學家安德森發(fā)現(xiàn)，長時間在熒光燈下生活或工作的人，每星期所接受到的紫外線輻射量要比不經(jīng)常接受熒光燈照射的人多50％，他們皮膚癌變的概率也比正常人高。
書本、紙張以及電腦等常會造成局部視環(huán)境污染。特別光滑、潔白的書籍、紙張的反光系數(shù)高達90％，近距離讀寫無疑會損害視力；連續(xù)看幾個小時電視、電腦，人的視力會下降達30％，而其光輻射也遠遠地超過了人體所能承受的范圍。有關部門的統(tǒng)計數(shù)字表明，目前我國高中生近視率達60％以上，居世界第二位。以往人們將近視歸因于用眼習慣不好，其實形成近視的最主要原因是視覺環(huán)境不良。P18-20
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