都市里的女孩,有一天會(huì)突然發(fā)現(xiàn):我咋這么圓!當(dāng)她們提上褲子擠出小腹贅肉;鏡子中眼睛被臉上的肉擠得越來越小;坐下來被自己大腿的寬度驚著了;再?zèng)]有勇氣站上體重計(jì)了;看到自己最近的照片,嚇到人仰馬翻。這時(shí)候,該讓體重一路暴減了! 在這本書里,討厭運(yùn)動(dòng)、專愛甜食,花錢嘗試了無數(shù)方法,體重依然居高不下的女漫畫家,教會(huì)你如何不花錢,就讓體重一路暴減! 在這本書里,特別收錄一下重要內(nèi)容: 日大阪府糕點(diǎn)工業(yè)合作社常務(wù)理事林繁和(HAYASHISHIGKAZU)魔芋美食菜譜; 日首位女性格斗選手高橋洋子(TAKAHASHI YOKO)腹肌特訓(xùn)課; 日首家呼啦圈社團(tuán)“呼啦東京”資深教練亞由美(AYUMI)呼啦圈講座。 當(dāng)你決定減肥時(shí),這些內(nèi)容,對你一定有幫助!作者簡介日本超人氣女漫畫家、自由插畫師。畢業(yè)于神戶大學(xué)教育學(xué)院。筑波大學(xué)藝術(shù)專門學(xué)校肄業(yè),在SETSUModeSeminar(1954年由長澤節(jié)開辦的美術(shù)學(xué)校,在日本業(yè)界享有盛名)完成學(xué)習(xí)課程。 池田曉子廣泛參與設(shè)計(jì)等藝術(shù)活動(dòng),其漫畫作品擅長從日常生活中取材,畫風(fēng)可愛,在日本好評如潮。她是日本實(shí)用性成人漫畫的重要代表作家。 目錄: 第一章我咋這樣圓? 第二章10天胖了7公斤的那個(gè)春天 第三章池田的體重變化史 第四章4個(gè)月爆減30公斤?! 第五章怎樣減肥才健康? 第六章魔芋美食菜譜變身料理達(dá)人!日大阪府糕點(diǎn)工業(yè)合作社常務(wù)理事林繁和(HAYASHISHIGKAZU)魔芋美食菜譜; 日首位女性格斗選手高橋洋子(TAKAHASHI YOKO)腹肌特訓(xùn)課; 日首家呼啦圈社團(tuán)“呼啦東京”資深教練亞由美(AYUMI)呼啦圈講座。 當(dāng)你決定減肥時(shí),這些內(nèi)容,對你一定有幫助!
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