晨起，可以改變你的懶惰習慣。據(jù)調(diào)查，35％的人有清晨賴床的壞習慣，這個壞習慣暗示我們：他很難開口拒絕別人，做任何事情都會一拖再拖。這樣懶散的習慣，給你的人生帶來很多的麻煩，不能高效率地完成工作，也不能形成干練的形象，很多重大的事情，當然也就不會落在你的手里運行。
晨起，可以改變你拖拉的行為習慣，可以讓你的生活變得更加的規(guī)律，并且在今后的生活中，不斷給你指導，改變你的性格。
還在讀書的時候，和我同寢室的一個姐妹，因為喜歡睡懶覺的緣故，總是不能早起，每天都睡得很晚，做什么事情都需要我們提醒才可以；習慣于隨便穿衣服，不講究美感，有點肥胖，而且總是健忘。在我的眼里，她就是一個具有懶散性格的人！我總是以為我的這位姐妹的性格就永遠這樣了，因為長期養(yǎng)成的性格是很難改變的。我也總是以為，我的這個姐妹的事業(yè)將不會有多大的起色，因為按照她以前的工作狀態(tài)，她定是沒有多少機會的。天上也并沒有掉餡餅的事情，除非她改變自己的性格。
幾年之后，當我在聚會上看到她的時候，我簡直不敢相信自己的眼睛，因為眼前的這個人實在可以稱得上十分干練，優(yōu)雅的西裝外套，精致的鞋子，搭配柔和的絲巾，讓她在整個晚宴上熠熠生輝，分外搶眼。
等聚會結(jié)束之后，我們這群姐妹靜靜地躺在酒店的房間里，慢慢聊著這幾年的經(jīng)歷，并一致讓她聊下在自己身上到底發(fā)生了什么，才讓她有了天翻地覆的變化。
她輕輕地笑了一下，說：“其實，那個時候，我是很自卑、很懶惰的一個女孩，我改不了自己的行為習慣，只有越來越墮落，越來越胖了。后來，我去日本旅游，遇到了一個‘晨型人’朋友，我問他我能否成為一個十分干練的職場女性，他十分肯定地對我說‘堅持早起就可以了，只要把這件事做好你就能夠成功了’。后來，我就堅持了這一件事，那就是早起，所以我現(xiàn)在不胖了，朋友們也都說我性格變得開朗起來了�！�
我們默默地聽完她的講述，也在尋找著我們自身存在的不足，“認認真真做早起這一件事就可以了”，這句話讓我思考良多。我的姐妹終于擺脫了猶豫不決、游移不定的性格，這確實是一件很讓人感到高興的事情，同時，也讓我對晨型人的概念有了更多的了解。或許，你已經(jīng)猜到，我的那位姐妹，已經(jīng)成了一個不折不扣的晨型人了，她自信、漂亮、多才，最重要的是，晨型人的生活改變了她的一生，改變了先前的默默無聞的懶散習慣，成就了她自己的美麗。
在這個世界上，有的人存在著，就是單純地為了完成自己的任務，生命的盡頭，逝去了也就逝去了，有遺憾也是沒有辦法的事情，當生命的最后一刻，也不肯說出后悔的字眼。有的人的生命，就是為了更多的實現(xiàn)自己的價值，他會后悔錯過的美景，錯過的人，錯過的事，并且在下一次經(jīng)過的時候，好好的彌補生命的不足，就算在他走到生命的盡頭，也要哭天搶地地喊著：有些事情還沒有做，有些人還沒有遇見，有些美景還沒有去看……這種不甘心的心情，或許他的人生比其他的人更加的完美，也想有更加貼近完美的活法。
每一天堅持早起，一年365天，一輩子的時間長度都堅持早起的人，不得不讓人敬佩，這種強韌的精神，在一天天的生活中，沒有被別的事情所打擾，沒有被任何人的左右所妥協(xié)。并不像多數(shù)人那樣，放棄自己的自尊去取悅別人，他會首先取悅自己的生命，才會視情況來決定是否參與俗世的探討。把自己的生命放在高處，放在一個令所有人都艷羨的高度，是對自己的生命負責，也是對人生價值負責。
擁有這種強韌精神的晨型人，他們追逐良好的生活姿態(tài)，所以他們從不向花紅柳綠的熱鬧投降，也從不向各種不公平的命運投降，更不會向別人的“恐嚇”投降，這種淡然自若的心態(tài)，有時候讓普通的人羨慕。普通人只是想學習，但是最后，卻都因為沒有強韌的精神而告終，沒有對信仰的認同和堅持，大都不會成功。
這種強韌精神的形成，是一種良好的習慣使然。一方面，這種磨礪的過程，充滿著無形的挑戰(zhàn)和誘惑。另一方面，這種強韌的精神，也更好地促進了早起的行為習慣。
擁有堅忍的毅力，自己的計劃能夠得到良好的執(zhí)行，并且永遠都會把早起的生活安排得十分的高效，讓自己的生命得到盡可能最大的釋放，這種生命綻放的成果，又能夠愉悅身心，決心一直堅持早起的生活狀態(tài)
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