每一天，都有人開啟一段熱戀；每一天，也都有人忍痛分手。人都喜歡自我麻醉，也都不免諱疾忌醫(yī)。就像大部分人都不太情愿去做體檢那樣，也很少有人想去寫一本“失戀后”的指南。 失戀如此艱難，請讓這本書陪你度過失戀后孤枕難眠的夜晚吧。
倪納著的這本《失戀28天慢慢和自己復(fù)合》從自身經(jīng)歷出發(fā)，結(jié)合自己的專業(yè)知識，記錄下來的，不僅僅是對于戀愛的想法和感悟，還是一本關(guān)于世界和人生的小記。失戀，是破而后立的藝術(shù)。失戀后的“立”，在于重新理解過去發(fā)生的感情，再次審視自己在戀愛中的位置和態(tài)度。更重要的是，用“破”來打碎我們對世界既定的認(rèn)知，用“失他”來“得我”。
每一天，都有人開啟一段熱戀；每一天，也都有人忍痛分手。人都喜歡自我麻醉，也都不免諱疾忌醫(yī)。就像大部分人都不太情愿去做體檢那樣，也很少有人想去寫一本失戀后的自愈指南。
倪納著的這本《失戀28天慢慢和自己復(fù)合》不僅僅是對于戀愛的想法和感悟，還是一本關(guān)于世界和人生的小記。
全書將失戀后的28天劃分為4個周期，7天一周期，分析每一天的心情。引導(dǎo)讀者在不同心境下，可以做哪些事（看書、旅游、清潔家務(wù)等），或者進行哪些主題性思考（愛情觀、兩性問題、女性獨立等），從而達到自愈的效果。
28天，既是生理上的代謝周期，也可以是情感的代謝周期。如果失戀這段日子對你來說很艱難，那么親愛的，請讓這本書陪你度過孤枕難眠的夜吧。
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