杜耿著的《如何有效管理自己(個性生活與職業(yè)升級版)》從5個方面,即職業(yè)基本知識、個性與職業(yè)、生活與職業(yè)、職業(yè)決策與規(guī)劃以及職業(yè)發(fā)展,系統(tǒng)介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃管理與個人、生活的密切關(guān)系,幫助個人進行職業(yè)探索,確定職業(yè)目標和職業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略,掌握職業(yè)生涯管理過程中的各種關(guān)鍵因素,從而科學有效地進行職業(yè)生涯規(guī)劃。 杜耿,全球職業(yè)規(guī)劃師(GCDF),國家職業(yè)指導(dǎo)師,心理咨詢師(二級),浙江三聯(lián)職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃研究所所長,浙江省社科普及職業(yè)發(fā)展問題咨詢專家,浙江省大學生職業(yè)生涯規(guī)劃競賽評審專家,資深職業(yè)咨詢師,從事職業(yè)咨詢與心理咨詢工作十余年,在職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃、職業(yè)適應(yīng)、職業(yè)心理,以及青少年學業(yè)問題、親子關(guān)系等方面具有專長。
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