作品介紹

超級(jí)大腦的七個(gè)習(xí)慣

作者：(日)菅原道仁整理日期：2023-04-02 11:10:46

　　人的大腦天生就有惰性，由于惰性的存在，人們會(huì)貪圖享樂、止步不前。這與我們理想中的成功人生是背道而馳的。不過，大腦也是可以訓(xùn)練的。通過訓(xùn)練自己的大腦，我們不僅可以提升問題解決能力，而且還能讓人生變得更高效、輕松、富有活力。那么，大腦訓(xùn)練的關(guān)鍵因素是什么呢？研究發(fā)現(xiàn)，只要從提升興趣、立刻行動(dòng)、積極行動(dòng)、持之以恒、正確決策、挑戰(zhàn)自我、情緒管控這七個(gè)習(xí)慣入手，我們就可以*限度地利用大腦、激活大腦潛力，讓目標(biāo)實(shí)現(xiàn)變得輕而易舉！
　　本書主要內(nèi)容包括:　決定行動(dòng)力的基本物質(zhì)　——　多巴胺、立刻行動(dòng)、積極行動(dòng)、快速行動(dòng)、持之以恒、下決定、做選擇、挑戰(zhàn)自我等。

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