不快樂，是現(xiàn)代人面臨的危機(jī)之一。抑郁癥、焦慮癥等各類心身疾病的高發(fā)，均與不快樂有關(guān)�！”緯鴱尼t(yī)學(xué)、生理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等角度，為你梳理出完整的快樂科學(xué)研究脈絡(luò)，讓你徹底地看清不快樂的根源，并引導(dǎo)你對真正的快樂產(chǎn)生顛覆性認(rèn)知。在日常生活中隨時隨地的簡單小練習(xí)中，你會親身體驗到來自生命本身的喜悅�！�*終你會發(fā)現(xiàn)，想獲得永恒的快樂，不需要遵循公式去學(xué)習(xí)，更不需要任何理由，它本就存在于你我的生命中。要得到快樂，比任何人想得都更簡單。
什么是不合理的快樂？快樂，一定要合理嗎？ 學(xué)習(xí)了很多快樂法則，卻為何始終不能真正快樂起來？ 為何財權(quán)名利所帶來的快樂，總是短暫而不持久？ 想通過談戀愛、吃東西、購物來獲得快樂，為何過后卻更加空虛和失落？ 是否為自己找了太多種不快樂的理由，無奈地認(rèn)為快樂是人生奢侈品？ 本書綜覽人類歷史以來對快樂的追求，讀者會發(fā)現(xiàn)身心的快樂必然受制于“享樂適應(yīng)”的原則，即便用盡“合理”的方式來追求，“合理的快樂”早晚會疲乏，甚至帶來更多的不快樂�！疃ㄒ徊┦繌尼t(yī)學(xué)及科學(xué)的角度，為你揭示出快樂的終極奧秘：生命原本快樂。
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