作品介紹

零基礎(chǔ)習慣養(yǎng)成筆記

作者：[日]吉井雅之整理日期：2023-02-01 09:22:51

　　1.有腦科學的理論指導，又有養(yǎng)成習慣的具體實踐方法，通過輕松易懂的文字和生動的插圖為良好習慣的養(yǎng)成指明了方向，可讀性和易讀性都很強。　2.屬于寶島社的“零基礎(chǔ)筆記系列”，輕松上手，趣味十足。
　　習慣決定人生�，F(xiàn)在的我們，是由過去的言行、思維等一個個習慣積累塑造而成的；而從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)良好的習慣并堅持下去，就可以成就未來的自己。跟隨本書，踏出習慣養(yǎng)成的**步，改變?nèi)松�、成就理想的自己吧�?br/>

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