“世界的禪者” 鈴木大拙妙諦開示之作，喬布斯思想上的依托，《麥田里的守望者》作者塞林格的心靈導師。錢穆說：知止靜定即天臺之止，禪家之定，鈴木謂之禪那。
它不是心靈雞湯，而是禪學大師鈴木大拙先生給你面對苦難和不滿時的處方箋
這是一本幫我們解脫生老病死之苦的珍寶之書，里面講了很多用禪學解決各種痛苦的方法，只要我們持之以恒地經(jīng)常感悟、研習，所有苦難都會迎刃而解……
這本書能幫正在抱怨生活的你平復心情、從多方面洞察痛苦的真相，在佛陀的加持下離苦得樂，活出輕松滿足成功快樂的人生。
本書主要內容包括: 凡是躲不過的, 那就正視它、別只顧得趕路, 卻忘卻了對這個世界展露笑容、放空心念, 你要的歲月都會給你、放也不切實際的期待, 它們會讓你寸步難行等。
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