日本腦科學(xué)界大咖教你如何利用“生活小習(xí)慣”，擁有聰明的大腦！ 記憶力、理解力、歸納力、專注力、發(fā)散力1個(gè)月就直線飆升！ 性jia比超高的學(xué)習(xí)寶典，調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，干貨滿滿�！�1. 不灌雞湯，不玩套路，結(jié)合作者多年的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從記憶力、理解力、歸納力、專注力、發(fā)散力五個(gè)方向分析讓大腦活力四射的方法。左右腦聯(lián)合作業(yè)，腦力勞動(dòng)效率翻倍！ 2. 讓大腦從此告別混亂、告別拖延、告別空白。從現(xiàn)象—解讀—實(shí)例，循序漸進(jìn)找出輕松訓(xùn)練大腦的日常方法，實(shí)用性很強(qiáng)，受益匪淺。多種鍛煉模式供挑選，筆記、閱讀、會(huì)議、演講、工作、休閑全適用！ 3. 內(nèi)容輕松，沒(méi)有晦澀的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，幫助更多不同年齡段的你，輕松找到讓大腦“變聰明”的方法。即使任務(wù)繁重，也能精力充沛；即便壓力再大，也能樂(lè)觀解決�！�4. “好習(xí)慣訓(xùn)練法”更貼近生活，從生活中我們熟知甚至忽略的小習(xí)慣，就可以找到訓(xùn)練大腦的方式，將訓(xùn)練潛移默化融入到生活中，不知不覺(jué)間感知大腦的變化。豐富、有趣的試?yán)L案例，并示范應(yīng)對(duì)方法，在充分的練習(xí)中，夯實(shí)所學(xué)。
生活中你是否會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：“因?yàn)樘Χ浰私淮墓ぷ鳌！薄皶?huì)議上的發(fā)言往往抓不到重點(diǎn)。”“需要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間才能從資料中找到要點(diǎn)。”“有人征求意見卻說(shuō)不出所以然”…… 難道“頭腦聰明與否”真的由遺傳或者資質(zhì)來(lái)決定嗎？NO！想改變自己的大腦，通過(guò)生活中的小習(xí)慣就可以搞定�！”緯ㄟ^(guò)極其簡(jiǎn)單且易操作的訓(xùn)練，利用在“記憶”“理解”“歸納”“專注”“發(fā)散”五大方向的不斷練習(xí)，借由我們生活中每天都會(huì)遇到的“小習(xí)慣”，通過(guò)極其簡(jiǎn)單且易操作的小訓(xùn)練鍛煉你的大腦， 無(wú)論是誰(shuí)，都可以實(shí)現(xiàn)大腦能力的提升。
|
