《管好情緒你就管好了整個(gè)世界》從情商培養(yǎng)、情緒管理著手，分為兩個(gè)部分，一是認(rèn)識、軟化、控制、消除對我們不利的負(fù)面情緒（焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等）；二是培養(yǎng)、強(qiáng)化對生活有益的正面情緒。
《管好情緒你就管好了整個(gè)世界》的意義在于讓讀者認(rèn)識到情緒，了解情緒的本來面目，挖掘情緒的深層產(chǎn)生原因，并得心應(yīng)手地掌握自己的情緒。
《管好情緒你就管好了整個(gè)世界》在心理學(xué)基礎(chǔ)上，融入現(xiàn)代先進(jìn)思想元素，以全面、犀利、精辟的手法，并引用大量豐富的案例，詳盡地呈現(xiàn)出了情緒掌控術(shù)真實(shí)的面貌，讓讀者能夠從控制自己的情緒著手，逐漸擁有成熟的心智和強(qiáng)大的內(nèi)心。
學(xué)會從生活中汲取快樂的能量，學(xué)會建立和維護(hù)人際關(guān)系，學(xué)會擺脫負(fù)能量的困擾；學(xué)會跟隨正能量的引導(dǎo)；學(xué)會笑對人生坎坷；學(xué)會做有自制力的人，學(xué)會用以上這一切，享受工作，經(jīng)營幸福。相信經(jīng)過《管好情緒你就管好了整個(gè)世界》所包含的這些內(nèi)容的指導(dǎo)，你會成為情緒真正的主人，成為掌控好自己世界的主宰者。
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