當你打開這本書，心靈的改變就已經(jīng)開始——?在過去的2500年中，人類渴望揭開廣大而幽眇的心理世界的面紗。在節(jié)奏越來越快的現(xiàn)代社會，人們越來越渴望認識最熟悉的陌生人——自己。
卷首語
最近社會上涌動著一股關(guān)注心理學的熱潮，在報刊雜志、電視媒體和我們的耳邊經(jīng)常都會出現(xiàn)“心理學”這個名詞。然而我們發(fā)現(xiàn)在大街小巷風靡一時的似乎只是各種各樣的心理測試和對因心理危機而引發(fā)的自殺、抑郁、變態(tài)等“熱點”事件的媒體關(guān)注，而這并非完全科學意義上的心理學。誠然，那些基于心理學常識的小測試往往帶給我們意想不到的驚喜，為我們的生活增添不少樂趣，然而娛樂并不是心理學的主題；那些自殺、變態(tài)狂之類的新聞報道往往可以給普通人帶來好奇心的滿足，為媒體機構(gòu)吸引更多的讀者和收視人群，然而疾病心理學也只是心理學廣闊研究領(lǐng)域中的一個分支。就心理學本質(zhì)而言，它是一門幫助我們正確處理認知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關(guān)系等問題的實踐科學。
目前，在歐美等發(fā)達國家特別是在以強調(diào)應(yīng)用科學而著稱的美國，心理學作為一門實踐科學被擺在了相當重要的位置上，并已經(jīng)滲透到了政治、經(jīng)濟、軍事、疾病康復(fù)、日常生活等方方面面。在這些國家，不僅是公眾人物，幾乎所有的人都對心理學抱有濃厚的興趣。在歐美國家的大小書店里，都有很多心理學方面的手冊出售，這些為非專業(yè)人士準備的小冊子從如何理解人的心理入手，深入淺出地講解了與社會現(xiàn)象、組織運營、人際關(guān)系、自我情緒控制等相關(guān)的心理學知識，幾乎涉及到了生活的所有層面。
遺憾的是對于那些與日常生活關(guān)系密切的心理學現(xiàn)象的研究以及心理學常識的推廣普及，在今天的中國尚未得到應(yīng)有的重視。筆者和專業(yè)圈內(nèi)的幾位志同道合者，希望能在此方面有所作為，為社會的進步和心理學知識的傳播做出力所能及的貢獻。
我們試圖用通俗的語言向大家介紹與工作和生活密切相關(guān)的心理學常識、法則以及正確觀察事物、思考問題、認識自我的方法。按照較大的類別劃分，我們首先編寫了《成功要讀心理學》、《健康要讀心理學》、《管理要讀心理學》、《社交要讀心理學》、《婚戀要讀心理學》，分別從個人勵志與自我超越、身心健康與心理調(diào)節(jié)、管理與工作、人生與社交、情愛與婚姻及家庭五個廣受關(guān)注的角度形成了一個圖書系列。如果今后有新的設(shè)想和題材，將會為本系列增加新的品種。
編者們在寫作中力求角度平實、敘述生動、事例豐富、方法實用，真誠地希望能帶給讀者樸實無華而心有靈犀的閱讀感受，也真誠地盼望本書能帶給每一個人幸福美滿、和諧圓通的人生！愿望是良好的，但水平是有限的，不當之處，敬請讀者諸君指正。
牧之
2007年1月
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