這本《遇見幸福的自己：人生需要放下的66個理由》我們生活在世間，往往面臨諸多的不如意，比如，生活的平淡、工作的壓力、人情的冷漠、婚姻的痛楚……很多時候，都被煩惱束縛，苦不堪言，痛不欲生。為什么有這些心理狀態(tài)？都是因為我們太執(zhí)著，放不下。生不帶來，死不帶去，何必為了繁雜瑣事，眉頭緊鎖？佛家有云：“一念放下，萬般自在。”放下妄想執(zhí)著，放下煩惱，放下欲望，放下一切貪嗔癡，生活得自在超然，幸福的感覺定會潛滋暗長。
序：人生的幸福源自于放下
古時候曾有一個富翁，他背著許多金銀財寶，到遠(yuǎn)處去尋找幸福和快樂�？墒亲哌^了千山萬水，也未能尋找到，于是他沮喪地坐在山道旁。一農(nóng)夫背著一大捆柴草從山上走下來，富翁說：“我是個令人羨慕的富翁。請問，為何沒有幸福和快樂的感覺呢？”農(nóng)夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩著汗水：“其實做到它們很簡單，放下就是幸福和快樂呀！”富翁頓時開悟；自己背負(fù)那么重的珠寶，老怕別人搶，總怕別人暗害，整日憂心忡忡，幸福和快樂從何而來呢？于是富翁將珠寶、錢財接濟(jì)窮人，專做善事，慈悲為懷，這樣滋潤了他的心靈，他品嘗到了幸福和快樂的滋味。
人生的幸福源自于放下�？墒�，在現(xiàn)實生活中，又有多少人能夠真正做到放下呢？十二因緣，一環(huán)扣一環(huán)，放下生、老、病、死，放下世間一切痛苦和煩惱，甚至放下名與利，放下愛……這些并不是輕而易舉就能做到的事情。事實上，如果我們對人生有足夠認(rèn)真且細(xì)致地觀察的話，我們不需要放下什么，就能夠收獲頗豐。
很多人疑惑：“為什么我得到了想要的一切，卻仍舊沒有多少幸福感？”究其原因，關(guān)鍵在于幸福其實是來自自我的“放下”、煩惱的“消融”，而不是任何東西的“獲得”。而懂得適時放下，將讓我們收獲更多。
富有傳奇色彩的猶太富翁哈默就是一位懂得適時放下而獲得更多的風(fēng)云人物。哈默掘第一桶金時做的是個天方夜譚的夢。十月革命后，大多數(shù)人都不敢與新生的紅色政權(quán)做生意，哈默卻獨具膽識，將他在美國的醫(yī)藥公司賣了去蘇聯(lián)做生意。在別人看來，哈默放下在美國的醫(yī)藥公司，前往蘇聯(lián)的行程簡直如同去月球上探險，然而，他受到了列寧的接見、鼓勵，與新政權(quán)做成了一筆100萬美元的糧食生意，成了第一個取得礦山開采權(quán)的外國人。經(jīng)過近10年拼搏，他成了億萬富翁�；貒螅氖聵I(yè)更是如日中天，憑借雄厚的資本，他四處投資，多種經(jīng)營，成了制藥、糧食、古玩、鉛筆、釀酒、石油等行業(yè)的“大王”。
這兩個富翁的故事給我們的啟示是，要想獲得幸福，必須得清楚地知道自己在何時應(yīng)該放下什么，提起什么。人生真正的幸福，不是依賴任何外在的人和事物的感覺，也不是來自猶如嬰孩臉部表情般變幻無常的情緒，而是人內(nèi)心深處的一種清晰、愉悅與平靜的狀態(tài)。所以，我們說，對視人生的煩惱和迷霧，進(jìn)而尋到合適的驅(qū)散煩惱和迷霧的方法和技巧，到最后徹底放下人生的煩惱、消散人生的迷霧，方是正確追求幸福、獲取幸福人生的關(guān)鍵所在。
鑒于此，本書從生活、工作、情感、處世四個部分著手，運(yùn)用娓娓道來的文風(fēng)，成功為讀者朋友們立體地架構(gòu)起了獲取人生幸福的模式與典范。閱罷此書，讀者朋友們將在一篇篇富有啟發(fā)的故事和案例中，參透幸福人生應(yīng)該放下的種種。此外，我們還詳細(xì)探討了為什么要放下、放下又有哪些技巧的問題，有助于引導(dǎo)讀者在人生的旅途中遇見幸福的自己，在有生的歲月中，以滿心的喜悅迎接并送走每一個日出日沒。
當(dāng)然，一個人應(yīng)該放下什么，不應(yīng)該放下什么，最終的決定權(quán)還是掌握在自己手中。相傳在唐朝時期，嚴(yán)陽尊者問趙州禪師：“一物不將來時如何？”——大意是：在禪修的道路上，我拋棄了一切，下一步怎么做？趙州禪師答：“放下吧�！眹�(yán)陽尊者說，已經(jīng)兩手空空，還要我“放下”什么？趙州禪師指示他：“放不下，那就把它挑起來！”嚴(yán)陽尊者聽到這里，忽然有所領(lǐng)悟。愿普天之下的蕓蕓眾生都能夠放下應(yīng)該放下的，提起應(yīng)該提起的，為遇見幸福的自己而努力！
佛門稱外道為梵志。有一個名叫黑氏的仙人，運(yùn)用神力，雙手舉著合歡花和梧桐花來供養(yǎng)佛。釋迦牟尼佛說：“放下吧。”黑氏梵志放下了左手的一枝花；釋迦牟尼佛又說：“放下吧�！焙谑翔笾居址畔铝擞沂值囊恢�；釋迦牟尼佛還是對他說：“放下吧。”梵志說：“世尊，我已經(jīng)兩手空空，您還要我放下什么？”釋迦牟尼佛對他說：“我不是要你放下你手中的花，而是要你放下外六塵、內(nèi)六根、中六識。等到你沒有什么可以放棄時，就進(jìn)入了不生不死的境界了。”梵志聽完佛說的話，當(dāng)即就悟到了無生法忍。
這個佛門故事告訴我們，如果一個人內(nèi)心時刻都在為以下理念所充斥——要獲得幸福，了悟禪道，就必須要放下這個、放下那個，那么我們永遠(yuǎn)都放不下！
最后，讓我們引用圣嚴(yán)法師的話與君共勉：關(guān)鍵在于放下什么，怎么放下。選擇哪些是要放下的，哪些是要堅守的。光是提起，太多的拖累，非常辛苦；光是放下，要用的時候，就會感到不便。所以，做人要當(dāng)提起時提起，當(dāng)放下時放下。對于功名富貴放不下，生命就在功名富貴里耗費；對于悲歡離合放不下，生命就在悲歡離合里掙扎；對于金錢放不下，名位放不下，人情放不下，生命就在金錢、名位、人情里打滾；甚至對是非放不下，對得失放不下，對善惡放不下，生命就在是非、善惡、得失里面，不得安寧。
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