我們總是試圖掌握我們生活中的許多東西，事業(yè)、關(guān)系、家庭、朋友、信心，所有這些都是通過思考開始和處理的。如果我們學(xué)會了控制和駕馭思考，那么我們就能：獲得對自己潛力、激情和目標(biāo)的自我認(rèn)識；深入了解如何駕馭和掌握自己的思想；獲得強有力的決策、管理職業(yè)選擇和建立更深層次關(guān)系的方法�！〗芤�·謝蒂在本書中分享了對心理學(xué)、哲學(xué)和行為科學(xué)的想法，用一種簡單的方式進入與禪者同樣的思維方式�！〗芤�·謝蒂將他從生活中學(xué)到的智慧精煉為每個人每天都可以采用的實際步驟，幫助我們克制欲望，減緩焦慮，平靜自我，擁抱充滿意義的生活。
|
