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作品介紹
嗨,一起跑步吧!:歐陽靖陪你打造完美的跑步生活
作者:歐陽靖 整理日期:2021-08-25 10:49:36
歐陽靖的馬拉松哲學。分享一個女生如何透過跑步,重拾健康積極的自信人生,讓每個女生都能愛上跑步!
歐陽靖的跑步人生告白:暢談邁向跑步的心路歷程,從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂郁癥,到如何起跑、撞墻、再生,很終體驗跑者的愉悅感。
寫給跑步新手的入門指南:起跑前暖身、跑步后收操、跑步姿勢大解析、13套動作圖解STEPBYSTEP,教你如何從不會跑、不愛跑,到欲罷不能地跑下去。
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嗨,一起跑步吧!:歐陽靖陪你打造完美的跑步生活下載地址
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下載說明
嗨,一起跑步吧!:歐陽靖陪你打造完美的跑步生活的作者是歐陽靖,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質書。
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