據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，2019年全球有近十億人患有精神障礙，其中包括了全球14%的青少年；2020年，新冠疫情暴發(fā)后，抑郁癥和焦慮癥的發(fā)病率增長了25%以上。然而，全世界仍有71%的精神病患者得不到精神衛(wèi)生服務(wù)，世界各地的社區(qū)和護理系統(tǒng)內(nèi)，也普遍存在對精神病患者的污名化行為。
在這樣的背景下，我們非常需要這樣一本關(guān)于精神病的理解和治愈之書。然而，市場上的專業(yè)讀物門檻太高，大眾讀物則常常將精神病人妖魔化、奇觀化；但這本書做到了真誠、溫暖、細致、平實。因為它的目的不是獵奇，而是助人。
作為一名與精神病同行了十多年的“資深患者”，作者分享了自己和病友們患病以來的心路歷程，記述了他們?nèi)绾螏е膊∩�。她說，“我們的故事，我們的訴說，必須必現(xiàn)在獲得更多的關(guān)注”；“精神病人的世界是一個冰冷的國度，但你將要讀到的是一份溫暖的指南”；“希望你看到我們是如何熱愛生活、努力做出調(diào)整，經(jīng)歷過怎樣的成功與失敗、絕望與痛苦”。
這本書的閱讀體驗令人震撼，因為那些對于患病經(jīng)歷的講述，都是“在身體里翻滾許久才吐露出來的文字”。無論是對于“剛剛發(fā)病，正在考慮是否去看精神科醫(yī)生”的患者，還是準備與心理疾病終身相伴的人，或者想要關(guān)心和了解精神病患者的人，這都是一本能帶來支持、幫助和力量感的書。
“本書將為你介紹精神病的國度——這是一個冰冷的國度，但你將要讀到的是一份親切的指南。通過這本書，希望這個國度里更多的人能夠更好地生存�！�
這是一份細致、真誠、溫暖的**手講述，來自一個身患精神病而不被壓垮的人。書中集結(jié)了作者和病友們的親身體驗，帶讀者去“精神病人的世界”一探究竟，以期達成更深刻的理解、包容和幫助。
本書分為兩部分：？
**部分除了作者自身患病經(jīng)驗，也匯整了其對于身邊抑郁癥、精神分裂癥、人格障礙患者們的**手觀察和親身講述，一步步帶領(lǐng)讀者進入精神病人的世界。？
第二部分則更深入探討病患在實際生活中需要花時間面對及克服的課題，如對藥物的基本認知；如何有效與精神科醫(yī)師對話并制定治療策略；工作、學業(yè)、財務(wù)等現(xiàn)實問題及其與心理疾病的關(guān)系；有哪些方法可改善病患狀態(tài)等。
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