書單 | 年輕人必看的十本書，幫你提升自我
《清醒思考的藝術(shù)》
作者：（德）羅爾夫·多貝里
豆瓣評(píng)分：7.8分
思考，是我們每個(gè)人一生都要修煉的一門藝術(shù)。
這本書列舉了52種人類常見的思維誤區(qū)，也是我們每個(gè)人在想問題的時(shí)候都會(huì)走入的陷阱。
我看過之后有一種被戳中痛點(diǎn)的感覺，原來我自己也會(huì)經(jīng)常犯這些錯(cuò)誤，比如用情緒去思考，帶有色眼鏡去看事情等。
另外，這本書的內(nèi)容也不復(fù)雜，適合每個(gè)普通人閱讀。一張配圖一個(gè)故事，用零碎的時(shí)間也可以讀完。
你可以帶在身上，隨時(shí)翻看，隨時(shí)檢視自己的思考，讓自己保持頭腦的清醒。
《情緒急救:應(yīng)對(duì)各種日常心理傷害的策略和方法》
作者：蓋伊·溫奇博士
豆瓣評(píng)分：8.1
每當(dāng)我意識(shí)到自己的情緒出現(xiàn)了問題，思考不受控制的時(shí)候，就會(huì)翻開這本《情緒急救》，它就像你生病的時(shí)候的一個(gè)急救箱一樣，讀完之后，你會(huì)感覺內(nèi)心平靜許多。
這本書最好的地方，就是你能針對(duì)自己不同的心理問題，按照它提供的步驟去進(jìn)行自救。
當(dāng)然，作者也反復(fù)強(qiáng)調(diào)，這本書只能幫你緩解一些比較普通的、不嚴(yán)重的情緒傷害，如果你真的有很大的心理問題，還是要去看醫(yī)生。
我希望大家都能有一個(gè)健康的心理，千萬(wàn)不要被壞情緒打敗。
《關(guān)鍵對(duì)話》
作者：科里·帕特森等
豆瓣評(píng)分：8.2
這本書是美國(guó)四個(gè)在社會(huì)上最著名的培訓(xùn)師、演講師智慧的結(jié)晶，最精華的部分是書中列出的一些高效率的溝通原則。
誰(shuí)也不是天生會(huì)溝通。包括我，也會(huì)覺得自己是個(gè)不善于與人溝通的人。但是溝通是有技巧的。
根據(jù)這本書的指引，你可以學(xué)會(huì)怎樣控制自己的情緒，知道如何把你和對(duì)手的談話引向最好的結(jié)果。
在人生的那些關(guān)鍵對(duì)話里，比如面試、相親、商務(wù)談判，這本書都能得到很好的運(yùn)用，獲得意想不到的成功。
這本書的特點(diǎn)是干貨很多，需要大家花心思去理解和體會(huì)。
我建議可以反復(fù)去閱讀，多結(jié)合自己的經(jīng)歷去思考，多多在現(xiàn)實(shí)中去試驗(yàn)。
《幸福的方法》
作者：泰勒·本·沙哈爾
豆瓣評(píng)分：8.3
你知道我們中國(guó)的國(guó)民幸福指數(shù)有多低嗎？
2017年聯(lián)合國(guó)發(fā)布的一項(xiàng)研究顯示，中國(guó)在155個(gè)國(guó)家中幸福指數(shù)排名只排在第79位。想想我身邊接觸的一些年輕人，說自己過得幸福的人也不多。
幸福，其實(shí)是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。這本書的作者是哈佛大學(xué)最受歡迎的幸福課講師，《幸福的方法》也是哈佛大學(xué)排名第一的課程。
在書中，作者把人生分為四種類型：
忙碌奔波型、享樂主義型、虛無(wú)主義型、感悟幸福型，深刻地解讀了大多數(shù)人不幸福的深層原因。
書中還介紹了很多獲取幸福感的小竅門。比如記錄、簡(jiǎn)化生活、冥想。
看完這本書，我大大加深了對(duì)幸福的認(rèn)識(shí)，并且開始重新審視自己，重新思考“幸�！钡亩x。
《感謝自己的不完美》
作者：武志紅
豆瓣評(píng)分：8.3
武志紅可以說是一個(gè)很好的心理學(xué)啟蒙老師，他喜歡用通俗的語(yǔ)言加上案例幫你理解復(fù)雜的心理學(xué)問題，而且他的文字總能抓住大多數(shù)人的心，富有感染力。
前面我們介紹了《情緒急救》這本書，武志紅老師則是從一個(gè)另一種層面，重新提供了解決途徑，那就是大膽擁抱壞情緒，接受自己的不完美。
聽起來十分雞湯，但是他會(huì)從專業(yè)的心理學(xué)角度把你說服。
正如他在書中所說，“積習(xí)就是你的本性，惡習(xí)代表著你內(nèi)心的需要�！薄ⅰ霸教颖�，陰影越重；越勇敢，陰影越輕”、“越懂黑暗，越相信光明�！�
讀這本書最大的意義，不是你學(xué)會(huì)怎么去強(qiáng)大，而是明白自己并不強(qiáng)大，正視自己的黑暗面。成為一個(gè)直面慘淡人生的勇士。
《如何閱讀一本書》
作者：（美） 莫提默·J. 艾德勒 / 查爾斯·范多倫
豆瓣評(píng)分：8.4
這本書對(duì)我考研很有幫助，考研需要閱讀很多難度大且枯燥的學(xué)術(shù)專著，書里面給了許多系統(tǒng)的建議，讓我的思路變得更加清晰，面對(duì)龐大的著作和資料也能得心應(yīng)手。
書中提倡人要學(xué)會(huì)“主動(dòng)閱讀”，進(jìn)而將“主動(dòng)閱讀”分為四個(gè)層次：基礎(chǔ)閱讀、檢視閱讀、分析閱讀、主題閱讀。
不斷深化自己的閱讀習(xí)慣，對(duì)心智的成長(zhǎng)十分有好處。建議不愛讀書，不會(huì)看書的朋友們可以看看，有閱讀習(xí)慣的朋友也可以通過這本書對(duì)照一下。
《醒來的女性》
作者：（美） 瑪麗蓮·弗倫奇
豆瓣評(píng)分：8.8
這是一本適合女生閱讀的小說，它寫的是上個(gè)世紀(jì)七十年代美國(guó)女性的故事，卻折射了當(dāng)下中國(guó)女性面臨女權(quán)、女性地位、女性生存境遇等問題。
故事的主人公是美國(guó)一位小鎮(zhèn)女孩米拉，她從小聰明獨(dú)立，但是社會(huì)和家庭的環(huán)境最終讓她早早嫁人、做家庭主婦，這也意味著她要不斷放棄自己，壓抑自己，一步一步走向心靈的崩潰。
很多中國(guó)女讀者從她身上找到了自己的影子。
讀完之后有一點(diǎn)無(wú)奈，社會(huì)對(duì)女性的禁錮從來沒有放開過，對(duì)女性內(nèi)心需求的漠視從來沒有改善過。
但是你也應(yīng)該慶幸，你依然還有很多機(jī)會(huì)去打破重圍，好好為自己而活。
《窮查理寶典》
作者：（美） 彼得·考夫曼
豆瓣評(píng)分：9.0
查理·芒格是一個(gè)傳奇式的人物，他是巴菲特的導(dǎo)師和合伙人，也是當(dāng)今世界上最偉大的投資思想家。
他擁有財(cái)富，更擁有超強(qiáng)的人格魅力。這是一本收錄芒格的智慧箴言之書，囊括了他的個(gè)人經(jīng)歷、寶貴思想，以及過去20多年最精彩的演講和訪談。
這本書里有芒格許多深刻的見解，他會(huì)告訴你怎么去工作和生活，怎么去學(xué)習(xí)和決斷，怎么建立自己的多元思維模型，變成一個(gè)豐富、睿智，又有趣的人。
看這本書給人的收獲非常大，不僅能開拓眼界，還可以幫助一個(gè)人更加優(yōu)秀。建議大家可以找來好好看看，借一借偉人的光芒。
《人類簡(jiǎn)史》
作者：（以色列）尤瓦爾·赫拉利
豆瓣評(píng)分：9.1
如果你想提升自己的認(rèn)知能力，燃燒你的腦洞，這本書你一定要好好看看。
《人類簡(jiǎn)史》就是一本談?wù)撊祟悮v史的書，從十萬(wàn)年前有生命跡象開始到今天為止，人類的發(fā)展歷程驚心動(dòng)魄，震撼人心，看完之后思想上會(huì)產(chǎn)生很大的沖擊。
歷史中那些你百思不得其解、你從來沒有考慮的問題，在這本書里都有論述。
更厲害的是，作者只是個(gè)70后，卻非常有學(xué)識(shí)，書中涉及了各個(gè)學(xué)科的知識(shí)，里面的奇思妙想非常人能想到。
這本書也能大大擴(kuò)寬你的知識(shí)面，重新刷新三觀。更能幫你站在整個(gè)人類的角度上，重新審視自己。
《殺死一只知更鳥》
作者：（美）哈珀·李
豆瓣評(píng)分：9.2
《殺死一只知更鳥》是一部經(jīng)典的成長(zhǎng)作品，獲得過普利策獎(jiǎng)。
書中是以一個(gè)小女孩的口吻寫的，故事發(fā)生在上個(gè)世紀(jì)30年代大蕭條時(shí)期的美國(guó)。
小女孩的父親是一位律師，他在一個(gè)案子里為一個(gè)被指控強(qiáng)奸白人女孩的黑人辯護(hù)，事實(shí)是這個(gè)黑人是遭誣陷的，但是身邊的人卻開始責(zé)難他們幫助黑人，小女孩在學(xué)校也遭受羞辱。
這部小說并不只是反映種族歧視與社會(huì)不公，還告訴大家，無(wú)論世界如何變遷，我們始終要選擇善良和真誠(chéng)，不要對(duì)任何人抱有偏見。
它也提醒很多家長(zhǎng)，該怎樣保護(hù)孩子心中的信念。
小說改編的電影也很好，建議大家去看一看，可以引發(fā)許多關(guān)于人性的思考，明白許多為人處世的道理。
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