8本心理學書籍，讓你看清自己，讀懂他人
你也許曾經(jīng)遭遇過這些困境：
明明不愿意，還是強迫自己討好他人
恐懼著這個世界，不愿社交，不愿離開舒適圈
總有想叫卻不能叫的憋屈感
沒有人能夠傾聽你的內(nèi)心，總是覺得孤獨
聽不懂他人的言外之意，沒有溝通技巧
……
對于一般人來說，探索人的心理，比探索宇宙迫切得多。為什么我會無緣無故地感到痛苦、孤獨？什么時候我們不應讓步，設立界限？什么時候他正在排斥我、忽略我？
讀完這8本心理書籍，你就能找到自救的方法，看清自己，讀懂他人。
《你淡定的樣子真好看》
胡慧嫚 著
北京聯(lián)合出版公司
2018年3月
作者將薩提亞的心靈啟發(fā)，結(jié)合近10年的心理咨詢師經(jīng)歷，將我們在成長過程中不得不面對的各種問題，以心理故事的形式親切呈現(xiàn)，用薩提亞的聲音給出指引。
這是一個讓你學會不再用情緒處理問題的心理故事，讓你可以大方地付出、從容地爭取、灑脫地接受。
《這世界可以你說了算：與13種人格的溝通指南》
[美]雷克·克斯切納 、雷克·布林克曼 著
北京聯(lián)合出版公司
2018年6月
不同類型的人格各有特色及相應的溝通密碼。在職場及人際溝通中，全面掌握13種人格的類型特征，可以幫助你了解對方的思維，針對性地使用溝通策略，能夠?qū)崿F(xiàn)高效溝通。
沒有解決不了的事，只有不會溝通的人！暢銷全球24年 銷量逾2，000，000冊
《只想被傾聽》
[法]阿蘭 著
江蘇鳳凰文藝出版社
2018年6月
當我們越難被傾聽，往往越會不惜任何代價去說服別人，為自己爭取被認可、被尊重的機會，堅定我們存在的價值。
書中針對性格內(nèi)向、怕提要求、怕傷感情、說不出口、說不清楚的人，提供有效的溝通方法，讓你在親情、友情、愛情、職場關系中，學會為自己爭取應得的尊重。
《公主走進黑森林：用榮格的觀點探索童話世界》
呂旭亞 著
北京聯(lián)合出版公司
2018年8月
書中挑選了七個大家熟悉的、女性為主角的童話故事，觸及的七種不同的女性心靈成長方向，通過象征語言與心理語言的轉(zhuǎn)換，帶領讀者跨越意識的邊界，走進內(nèi)心的森林，迎向挑戰(zhàn)與改變。
在有趣的童話解讀中，輕松理解榮格學派的成長心理學，重新認識成人世界，蛻變得睿智獨立，不懼挫折與挑戰(zhàn)。
《那個特別的瘋子》
[美]A.F.布雷迪 著
北京聯(lián)合出版公司
2018年8月
薩姆失去了對現(xiàn)實的控制，影響了她努力拯救的精神病患者。她的自我毀滅傾向、酒精依賴、虐待關系和陰沉的過去……當她的世界開始分崩離析，一個新的病人誕生了。到底誰才那個拯救者？我們自以為正常的我們真的正常嗎？
人生總要遇見一兩個瘋子，才能找到正常世界的入口。每個正常人的心中都隱藏著一個瘋子的靈魂，如果你不能很好地正視它，也就無法真正過上正常人的生活。
《紐約客》終生作家作品，從未獲過獎，卻被讀者呼吁該給她頒個諾貝爾！
《晚熟時代》
王浩威 著
北京聯(lián)合出版公司
2018年3月
臺灣心理學界“總舵主”王浩威集合二十余年心理咨詢經(jīng)驗的代表作！ 十堂心智成熟必修課，武志紅做長序推薦！
針對遠離親緣、心理落差、無安全感、社會興趣、經(jīng)濟壓力、社會地位、不想結(jié)婚、情感綁架、低價值感、成年涌現(xiàn)期等十個角度十個問題，逐一回答，引導年輕人實現(xiàn)“心理層面上的成長”，指明在晚熟時代的突圍之道。
《讓我做你的心靈捕手》
黃之盈 著
北京聯(lián)合出版公司
2018年5月
在我們的成長歷程中，來自父母或家庭其他方面的心理匱乏感，讓我們不夠自信，不夠有安全感，在遇到困難的時候，只會不斷責備自己“不夠優(yōu)秀、不夠堅強、不夠爭氣”。
在這本書中，作者將化身心靈捕手，給你27次情景重現(xiàn)，全面還原你被情緒加工過的成長記憶，給你破碎重生的契機和勇氣。因為，困擾你的不是那些事情本身，而是你對事情的看法和記憶。
《心理界限》
楊嘉玲 著
北京聯(lián)合出版公司
2018年4月
我們從小就被教導“退讓”是一種美德，做人要善良不計較，但是一旦這些付出的關系失去平衡，讓我們一直處于討好別人，自己卻變得不好的狀況里，失去自我的價值感，活得很累。
通過我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷挠嘘P“心理界限”的故事，重新審視人際關系中存在已久的問題，以精準、層次分明的角度，剖析心理界限的各種情境，從4個人際相處的智慧提點切入，進行3道戒傷害練習，由內(nèi)而外，以正確的方式建立自己的心理界限，并不會讓你被他人指責自私，更不會讓你失去重要的人。
|
