每個(gè)孩子在成長(zhǎng)中總會(huì)遇到大大小小的麻煩和挫折。很多大人只關(guān)注結(jié)果，覺(jué)得麻煩得到解決就好了。
但其實(shí)，讓孩子學(xué)會(huì)如何與遭遇挫折時(shí)的自己相處更重要：
發(fā)生了什么事情？我的情緒是什么？我要如何表達(dá)自己？
臺(tái)灣雜志《親子天下》曾根據(jù)風(fēng)格不同的孩子，總結(jié)出他們面臨挫折時(shí)會(huì)出現(xiàn)的行為模式，并且給父母提供了實(shí)用的引導(dǎo)方式。
今天，針對(duì)不同孩子的不同情緒表現(xiàn)，我們?cè)囍趫D畫(huà)書(shū)中尋找解決方案。
1. 直接放棄型
拒絕繼續(xù)面對(duì)
這類孩子不想面對(duì)能力不足的自己，接受不了“感覺(jué)不舒服”的感受。因此，為了保護(hù)完整的自己，當(dāng)挫折出現(xiàn)的時(shí)候，直接選擇放棄。但我們知道，當(dāng)孩子選擇放棄時(shí)，也表示孩子的舒適圈更窄了。
圖畫(huà)書(shū)中的情緒管理方案
《親愛(ài)的女兒》
女兒是個(gè)百變精靈，
有時(shí)像歡快的小鳥(niǎo)，有時(shí)又像悲傷的水獺。
溫柔起來(lái)像兔子，野蠻起來(lái)像鱷魚(yú)。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，親愛(ài)的女兒，就是一切，也是我的一切。
診斷分析
每個(gè)人就像這本雙面繡圖畫(huà)書(shū)。正面的圖案顏色鮮艷，像是我們展示于人的一面；反面布滿歪歪斜斜的“針腳”和凹凸不平的“疙瘩”，像是我們拒絕向別人展示的另一面。書(shū)中的女兒之所以愿意展示自己的每一面，是因?yàn)楦改傅膼?ài)。父母接納了她的一切，讓她相信有缺陷的自己也是可以被接納的，面對(duì)挫折時(shí)悲傷的自己、野蠻的自己……多個(gè)面向的自己。
2.委屈求全型
對(duì)自己的表現(xiàn)感到內(nèi)疚
這類孩子會(huì)刻意壓抑自己的情緒，他們認(rèn)為表達(dá)自己內(nèi)心真實(shí)的感受是不對(duì)的，因此，縱使心中有熊熊烈火，也會(huì)自己吞下，活得很辛苦。
圖畫(huà)書(shū)中的情緒管理方案
《逛了一圈》
路易搬家了。離開(kāi)了熟悉的地方和心愛(ài)的小伙伴，他非常孤獨(dú)，一個(gè)人坐在新家一角。
路易發(fā)揮自己的藝術(shù)天分，用鞋盒做了一個(gè)透景模型，把卡紙裁成過(guò)去街區(qū)的樣子。
在透景模型里，路易回到過(guò)去的時(shí)光，回到老朋友的身邊。他和小伙伴們一起游戲、過(guò)萬(wàn)圣節(jié)。
這段時(shí)光穿梭讓路易做好了心里準(zhǔn)備，最后，他加入新朋友當(dāng)中，開(kāi)始全新的生活旅程。
診斷分析
路易是一個(gè)安靜、懂事的小男孩。搬家后，就算感到悲傷、孤獨(dú)，他也不忍把情緒施加到別人身上，寧愿自己扛著。堆積在心里的負(fù)面情緒如果得不到疏導(dǎo)，將來(lái)可能會(huì)有心理問(wèn)題。不過(guò)，情緒疏導(dǎo)不是只有說(shuō)出來(lái)這一種方式。如果孩子不愿意，父母可以更巧妙一些，如幫助孩子找到手工、畫(huà)畫(huà)等愛(ài)好，像路易那樣，引導(dǎo)孩子在自己喜歡的世界里輸出消極情緒。
3.玉石俱焚型
難過(guò)時(shí)不惜破壞一切
這類孩子自我主張過(guò)于強(qiáng)烈，只要感覺(jué)周遭環(huán)境、人事物哪個(gè)環(huán)節(jié)讓他受挫，就會(huì)抱著一種“寧為玉碎，不為瓦全”的態(tài)度。
圖畫(huà)書(shū)中的情緒管理方案
《我的妹妹是只狼》
妹妹醒來(lái)后像一只暴躁的狼，不停地咆哮、嚎叫，怪模怪樣的，鬧得全家人都心慌慌。
我用盡辦法妹妹開(kāi)心，可是毫無(wú)用處。
于是，我靜靜地躺到妹妹身邊，輕輕地和她說(shuō)話。
妹妹平靜了一些，終于開(kāi)口說(shuō)話。她告訴我她心中的世外桃源，我開(kāi)始在墻上畫(huà)妹妹心中的花園，還添上了秋千和梯子直通窗口。
最后，妹妹終于笑了，和我手牽手出去玩耍。
診斷分析
當(dāng)孩子情緒比較激動(dòng)的時(shí)候，請(qǐng)父母不要生氣，把自己的情緒穩(wěn)定下來(lái)，以免讓孩子產(chǎn)生抵觸，互相緊緊關(guān)上交流的通道。其次，父母可以像書(shū)中的姐姐學(xué)習(xí)，靜靜地陪伴在旁，溫柔地表示理解，這樣才能建立起第一道溝通橋梁。孩子在受挫時(shí)大吼大叫，看似很難接近，其實(shí)是非常脆弱的。一旦他們感覺(jué)被理解和真誠(chéng)以待，才愿意嘗試用正向的方式表達(dá)自己。
4.后宮嬪妃型
表面平和，隱藏真實(shí)想法
這類孩子有高度的敏銳度和察言觀色的能力，他們會(huì)把自己的情緒藏得很深。
圖畫(huà)書(shū)中的情緒管理方案
《小雄打翻了牛奶之后》
小雄在吃早餐的時(shí)候不小心打翻了牛奶。
而且牛奶流個(gè)不停，流成了牛奶河。怎么辦？
闖了禍的小雄心里害怕極了，但又忍不住對(duì)牛奶河產(chǎn)生好奇，四處打量。
他遇見(jiàn)怪模怪樣的牛奶魚(yú)。
來(lái)歷不明的輪船和船員叔叔。
小雄和船員叔叔在牛奶河里經(jīng)歷了很多新奇的事。
最后，他幫助叔叔把牛奶瓶釣了上來(lái)。
叔叔拿著牛奶瓶去開(kāi)牛奶店，小雄闖的禍也圓滿解決了。
診斷分析
小雄是一個(gè)善于隱藏自己情緒的孩子。他闖了禍心里明明很害怕，在看到牛奶魚(yú)的時(shí)候卻強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，看到叔叔時(shí)甚至主動(dòng)搭話掩飾不安。這個(gè)故事其實(shí)是小雄想象出來(lái)的世界，小雄在想象中與各種新奇的事物相遇，最后釋放了自己的不安。在現(xiàn)實(shí)中，如果孩子一時(shí)不愿意表達(dá)自己的情緒，父母不必勉強(qiáng)，不妨一起到想象的世界中徜徉，不動(dòng)聲色地?fù)嵛亢⒆拥牟话才c恐懼。
|
