1.作者許常德是華語世界知名作詞人，他的詞曾讓許茹蕓、蘇慧倫、王菲、莫文蔚、劉若英、范曉萱、齊秦、黃磊、動力火車、梁詠琪等明星歌手唱盡都市的孤獨與愛，而這一次他將親口說給你聽：孤獨也是一種自由，不急著去擁抱，歲月會教我們溫柔。
2.精選作者關(guān)于親密關(guān)系中*有態(tài)度的文章，為都市男女撥開情感迷霧。如《關(guān)系中的適時止損》《失去時的痛苦是因為執(zhí)意擁有》《不要過度期待》《這么容易同時愛上兩個人》《專一未必是忠貞》等文章，從另類角度闡述親密關(guān)系中人們的焦慮和恐懼，直擊現(xiàn)代人的情感危機與心靈隱憂。
3.觸及情感關(guān)系中的麻辣話題，語言風(fēng)格語不驚人死不休。為何會失戀離婚、他為什么只跟我曖昧、為什么要結(jié)婚、如何處理與EX的關(guān)系、三角戀、關(guān)系中的掌控、同時愛上兩個人……面對這些麻辣話題，許常德一改溫柔深情的作詞風(fēng)格，言語犀利，直指問題的本質(zhì)。
4.三十四篇撫慰叮嚀，篇篇叩擊心靈，指出年輕人的愛情迷思：為何越愛越孤獨？教人懂得愛情里的孤獨和溫柔。愿孤獨的人*后都相逢一個溫暖擁抱，愿擁抱過的我們在浮世被珍重，從此不懼孤獨。
5.封面專色印刷，文藝雅致，顏色亮麗，書中配有插圖，照片為許常德本人的隨手拍，文藝氣息濃烈。隨書附贈精美明信片兩張。
本書簡介：
在一段關(guān)系里，你總是害怕，你怕他只是想跟你曖昧，而不是要跟你過一輩子；你害怕自己不夠漂亮，他會變心；結(jié)了婚，你又害怕他想逃離；到后來你恐懼地發(fā)現(xiàn)，原來自己也會陷入“同時愛上兩個人”的迷思……在一段已經(jīng)變壞的關(guān)系里，你掙扎著、猶豫著，到底要不要重新來過。
為什么會越愛越痛苦？
為什么愛或不愛都孤獨？
在這本書里，許常德不是充當(dāng)“情感導(dǎo)師”的角色，一味告訴你如何維系情感，如何避免分手，如何爭取最大化的利益，而是娓娓道來，輕聲叮嚀：愛是一種能力，不是目標(biāo)。不要因為寂寞而愛，不要因為擁抱而愛，要先享受愛自己，才會更懂得愛，與愛情里的孤獨。
讓你難受的擁有，都不值得你再用力去擁有。
不如轉(zhuǎn)身給自己一個擁抱，
孤獨，卻美好。
◎不要把你的渴望，變成你的命運，那是種心存僥幸的冒險。
◎讓你難受的擁有，都不值得你再用力去擁有。
◎條件是談判時用的，在愛里，是會讓愛變質(zhì)的兇手。沒有條件不見得沒有底線，不是什么條件要了就一定有保障。
◎愛是欲望熄滅后的樣子。
◎失去時的絕對痛苦都是因為執(zhí)意某種擁有。
◎怕失去，不是因為愛得熱烈，而是養(yǎng)成了擁有的習(xí)慣
◎很多女人自以為用情專又深，但很可能是，并沒用在愛對方上，太多時間用在怕失去對方上。
◎我們都失算于我們的能力，我們都以為愛會讓我們?nèi)f能。
◎只有全力以赴在當(dāng)下，你就算失去什么都不遺憾，就算得到什么也不貪心。
◎孤獨，為何比擁抱實在，因為孤獨的態(tài)度是謙虛的，不像擁抱那么張牙舞爪、那么用盡心力，所以就會讓人心甘情愿靠過來心疼這個孤獨。
作者簡介：
許常德：
知名音樂人、過去式的老煙槍，同時兼任父親、丈夫、作家、老師與中年男人（雖然打死不認）等多重角色。高唱不婚主義，但自從三十一歲步入婚姻后，至今仍維持良好家庭關(guān)系，且暫無離婚打算。
以一貫的許氏觀點談?wù)搻矍�，文筆真切又貼近現(xiàn)實，相信自己說的只是沒人敢說的內(nèi)心話，不懂為何總被人評價為語不驚人死不休。平日喜食大量流行信息以延緩生理與心理老化，獲得良好成效。
新浪微博：@許常德
目錄：
序
你需要孤獨里的擁抱
第一章
重返單身
給自己的心以自由和遼闊
關(guān)系中的適時止損
失去時的痛苦是因為執(zhí)意擁有
剛剛好的叮嚀
重返單身的十大箴言
你是一片落葉
結(jié)了婚，就不要愛了嗎
一個人，不一定是單身
不要怕分手序
你需要孤獨里的擁抱
第一章
重返單身
給自己的心以自由和遼闊
關(guān)系中的適時止損
失去時的痛苦是因為執(zhí)意擁有
剛剛好的叮嚀
重返單身的十大箴言
你是一片落葉
結(jié)了婚，就不要愛了嗎
一個人，不一定是單身
不要怕分手
離婚后的第一年
三贏的愛情
愛情革命
不要過度期待
第二章
重返單身前該想通的事
新時代的第三者
新時代的小王
這么容易同時愛上兩個人
不只愛一個人
專一未必是忠貞
性與不性之間
當(dāng)愛來臨時，你為什么會害怕
讓你愛的人獨立
愛一個人要不要考慮道德
無條件地去愛
溫柔是唯一的手段
愛的教育
愛情文盲
第三章
單身的各種形態(tài)
剛上任的前夫
全新的單身時代
單身夫妻
婚姻里的單身
單身公寓時代
一個人，不一定是孤身
不婚生子
沒有復(fù)合，就是已經(jīng)復(fù)合
后記
下一步，終結(jié)單身嗎前言序你需要孤獨里的擁抱
也許，你此時需要的是擁抱，但擁抱里的孤獨你碰見過，那是比孤獨更孤獨的傷感。所以你怕孤獨，也怕?lián)肀А?br> 在愛情面前，在許下永恒不變的愿望之前，誰不心虛呢？誰不是覺得很難如愿�。磕怯譃楹我獔�(zhí)意冒險？難道付出一生的代價不夠重要到做事前要好好想一想嗎？
只是你可能感嘆，想又有何用？婚也結(jié)了，或有伴很多年了，還能后悔嗎？能放下一切不管嗎？縱然在這個關(guān)系里，長期以來你又累又混亂，老想要破罐破摔，又比誰都不甘心，已付出那么多，你怨歸怨，卻還是習(xí)慣這樣的生活，就這么矛盾地輪回，總是孤獨的，也一刻不得閑。
這本《有時孤獨比擁抱實在》是簡體版的《重返單身》……寫作的初衷是想提醒某些人，不要以為恢復(fù)單身，你就真的單身了。很多人恢復(fù)單身后，心還是沒法獨立。序你需要孤獨里的擁抱
也許，你此時需要的是擁抱，但擁抱里的孤獨你碰見過，那是比孤獨更孤獨的傷感。所以你怕孤獨，也怕?lián)肀А?br/> 在愛情面前，在許下永恒不變的愿望之前，誰不心虛呢？誰不是覺得很難如愿��？那又為何要執(zhí)意冒險？難道付出一生的代價不夠重要到做事前要好好想一想嗎？
只是你可能感嘆，想又有何用？婚也結(jié)了，或有伴很多年了，還能后悔嗎？能放下一切不管嗎？縱然在這個關(guān)系里，長期以來你又累又混亂，老想要破罐破摔，又比誰都不甘心，已付出那么多，你怨歸怨，卻還是習(xí)慣這樣的生活，就這么矛盾地輪回，總是孤獨的，也一刻不得閑。
這本《有時孤獨比擁抱實在》是簡體版的《重返單身》……寫作的初衷是想提醒某些人，不要以為恢復(fù)單身，你就真的單身了。很多人恢復(fù)單身后，心還是沒法獨立。
為何有些人分手后，還是無法從過去的依賴中走出來？為何有些人在關(guān)系里寂寞得好深，深到改善不了也不愿意離開？為何離婚后，對對方的好感又回來了？是什么得到松綁了嗎？還是我們一直擔(dān)心的放對方自由，并沒有你猜疑的那么可怕？
擁抱，越抱越冷時，表示你自己都在擔(dān)心，沒在專心愛。
孤獨，為何比擁抱實在？因為孤獨的態(tài)度是謙虛的，不像擁抱那么張牙舞爪、那么用盡心力，所以就會讓人心甘情愿靠過來心疼這個孤獨。原以為不愛才孤獨，
后來明白，
愛得不對，最孤獨。
#人的心事像一顆塵埃，落在過去飄向未來，掉進眼里就流出淚來。曾經(jīng)滄海無限感慨，有時孤獨比擁抱實在�！锻码S風(fēng)》齊秦
#我從來不曾抗拒你的魅力，雖然你從來不曾對我著迷。我總是微笑地看著你，我的情意總是輕易就洋溢眼底�！恶娉帧吠醴�
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原以為不愛才孤獨，
后來明白，
愛得不對，最孤獨。
#人的心事像一顆塵埃，落在過去飄向未來，掉進眼里就流出淚來。曾經(jīng)滄海無限感慨，有時孤獨比擁抱實在。——《往事隨風(fēng)》齊秦
#我從來不曾抗拒你的魅力，雖然你從來不曾對我著迷。我總是微笑地看著你，我的情意總是輕易就洋溢眼底�！恶娉帧吠醴�
#沒什么了不起，什么都依你卻看輕我自己。雖然我愛你，不許你再孩子氣，寂寞的鴨子，也可以不要你。——《鴨子》蘇慧倫
#愛一旦結(jié)冰，一切都好平靜。淚水它一旦流盡，只剩決心。——《如果云知道》許茹蕓
#早知道愛你注定是無盡的憂郁，我卻不知該如何收回我的情意。不能說出的故事，一場美麗的相遇，直到你對我說你心里已被人占據(jù)�！渡詈粑贩稌暂� 關(guān)系中的適時止損
在過去，社會留給重返單身女性的參考模板要不就可憐兮兮，要不就辛苦轉(zhuǎn)型，不易看到其他形態(tài)，比如活得更豐富精彩、光鮮耀人。 這是一段艱困的路，艱困到不知道可以棄守，甚至不愿放手。 也許你什么都失控了，原本你以為可以掌控一輩子的幸福配備全都亂了套，還可能攬了甩不掉的重責(zé)在心上，害怕這個家沒了你怎么辦？ 但事實是……你沒有他們怎么辦？ 就像要搬家前的收拾，哪些該丟？哪些要留？哪些要送？哪些要燒？哪些要討？哪些真的要放下？這些來來回回的盤算，那些依依不舍的習(xí)慣，如果全都要在意，就會耗盡你的力氣。你到底在好強什么呢？ 把離婚或分手看成是世界末日的人，都是把感情關(guān)系抓得死死的人，不然不會讓自己養(yǎng)成這么狹隘的思考方式，無路可退，又無處可去。 人老的時候，大多數(shù)都是一個人過，你懂嗎？跟一個人結(jié)婚，有一半的機會中途離婚，你想過嗎？當(dāng)你把另一半的分量看得比自己還重的時候，遇到不能兩全的狀態(tài)，你就會先放棄自己的需求。別以為那是什么偉大的犧牲，其實是不得已的下注，而且你會在心里不自知地計算這些賬。 就像賭徒，每一次退讓，就是一次下注，當(dāng)你把時間都投了下去，當(dāng)你把期待一層層地加上去……累積到一個高度，你才會發(fā)現(xiàn)，自己沒有回頭路了。 然后你很不甘心，你很害怕，這可不是搬家那么簡單，這可能牽涉到信心的崩盤、難戒的習(xí)慣，以及對未來的茫然。在過去，重返單身的女性大多數(shù)都自慚形穢，社會留給她們參考的模板要不就可憐兮兮，要不就辛苦轉(zhuǎn)型，不易看到其他形態(tài)，比如活得更豐富精彩、光鮮耀人。 其實這一次放下，放掉的大多數(shù)都是沉重的責(zé)任和難解的糾纏，愛其實早就變得稀薄，除非你還要念舊情，所以你本應(yīng)該是可以很放松的。但大家期待看到你受害受苦的反應(yīng)，好像這樣才比較符合你專情的定位，所以你才會忘了放松，而去怨懟，怨懟他為何不能如當(dāng)初承諾的那樣守住真愛。 這么容易同時愛上兩個人外遇或劈腿不是男人的專利，只要經(jīng)濟獨立，女人也會想和男人一樣多一些選擇，養(yǎng)小王、性消費、劈腿或外遇。 “可以同時愛上兩個人嗎？” 會這么問的人，應(yīng)該心里已有另一個人闖入了，而這么問的人多半是個女人。男人就不會這么問，因為男人只會在心里想“要不要這么做”，在過去的傳統(tǒng)觀念里，男人外遇或納妾一直是被默許的，大眾并沒給男人這方面太大的壓力，那很像是給男人在外頭沖鋒陷陣辛苦工作而不公開的獎賞。所以，當(dāng)女性在職場上或經(jīng)濟上比較獨立的時候，她們也會參考男人的感情模式，養(yǎng)小王、性消費、劈腿或外遇。 其實不管男人或女人，同時愛上兩個人是很容易的。 當(dāng)你和A的感情漸漸淡了，可是除了愛或性，其他的部分都還挺契合，且習(xí)慣了。這時若在職場上遇到很有魅力也很有緣分的B，且兩人常常有機會去遠方出差。于是你掙扎、你罪惡，你發(fā)現(xiàn)這兩個都各有優(yōu)缺點，你很想選擇其一讓自己單純地去愛，但也想兼顧，因為你不知怎么說分手。 這些反反復(fù)復(fù)的問題，都是以前男人外遇時會碰到的問題，然而外遇或劈腿不是男人的專利，只要經(jīng)濟獨立，女人也會想和男人一樣多一些選擇，而不用在感情上那么委屈自己。因為以前長期在婚姻或感情上犧牲自己權(quán)益的女人，并沒有得到相應(yīng)的回報，沒有受到善待。 可是，同時愛上兩個人也不是那么簡單的，你很可能無法做到不讓另一個人發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，你可能比男人更想要專注投入，不想兩頭兼顧�；蚴悄銢]法在比較愛另一個人的時候，對比較不愛的這個人表演溫柔。若這時你們之間的相處出現(xiàn)壓力或爭吵，想分手又放不下，怎么在混亂中找到一條清晰的路？萬一另外一個人也是已婚的話……女人的心啊，終于可以體會男人在外遇時三頭六臂地說謊的心情了吧！ 女性外遇越來越不罕見，這將是壓垮婚姻制度的一項新勢力，只是，要保住婚姻制度，光用道德或法律防堵是沒用的。歐美最新的感情狀態(tài)是，一對男女共同生了一個孩子，他們住在同一個屋子里，只代表他們是孩子的共同父母。出了這屋子，他們的感情是各自獨立的。但若想要有感情關(guān)系也行，只要兩人同意。大家必須正視網(wǎng)絡(luò)時代人們的感情需求，更應(yīng)該把愛和性、經(jīng)濟和生育與生活模式分開細看，不要什么都綁在一起談，這只會讓婚姻的難度變高而已。
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