作品介紹

高效人生的自我管理書單

作者：伊庭正康, 池田千惠等整理日期：2023-02-08 12:42:29

　　這套書包括《當(dāng)時(shí)這樣說就好了》+《起床后的黃金1小時(shí)》+《別想太多啦》+《秒懂傳達(dá)力》+《大腦減壓的子彈筆記法》+《說出燦爛人生》+《去你的，小情緒》+《開口就能說重點(diǎn)》+《好好接話》+《自律力》10冊(cè)。主要分為三個(gè)主題：正視自己的情緒、高效明確的溝通、達(dá)到自律的各種途徑。這三種能力是日常生活中必備的，如果我們不能正視自己的情緒，我們會(huì)變成情緒的奴隸；不能高效的溝通傳達(dá)，工作以及生活都會(huì)受阻；而一個(gè)成功的人，則需要高度的自律，這些自律就包括日常的早起，以及在工作上的高效完成任務(wù)同時(shí)紓解自己的壓力。這套書完美覆蓋了以上層面，一個(gè)高度自律的能夠控制自己情緒的人，再加上良好的溝通，勢(shì)必在前行的道路上更順暢。

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