強(qiáng)烈推薦給你們6本好書，雖然種類有點(diǎn)多，但我相信總有一本適合你目前的狀態(tài)，給自己充充電吧。
1、《也許你該找個(gè)人聊一聊》
這段時(shí)間女朋友在追《女心理師》，看了幾集之后，小編也打算找本心理學(xué)的書研究研究。
篩選了很多本之后，一段簡(jiǎn)介吸引住了我。
不論我們的身份如何，面對(duì)的煩惱其實(shí)都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控制、不確定、死亡；
這些都是我們身而為人，必須共同學(xué)習(xí)面對(duì)的議題。
于是，我忍不住打開了它。
時(shí)隔多天，我看完之后，腦海里只有一句話：「抑郁癥」是我們所有一切的殺手。
想起前段時(shí)間轟動(dòng)全網(wǎng)的「鹿道森事件」中，他也是因?yàn)樾@暴力和原生家庭備受折磨，最終以結(jié)束自己的生命作為解脫。
但是我們不要美化自殺，可能會(huì)有人模仿，用最后一跳博得世界最后的善意跟關(guān)注。
而這本書披著「治愈」的外衣，卻一針見血指出問題：
面對(duì)生活巨大的不確定性，和不確定性帶來(lái)的痛苦，我們無(wú)法去指責(zé)它，更不能用逃避來(lái)解決問題，而是要直面它。
最喜歡書里說(shuō)的觀點(diǎn)是：
「雖然薩特說(shuō)：他人即地獄。
但，我們常常不能意識(shí)到：有時(shí)真正難相處的，是我們自己。
沒錯(cuò)，有時(shí)候“自身即地獄”。」
希望這本書能夠給你們帶來(lái)力量，平心靜氣地去剖析自己的痛苦、去接納不太完美的自己。
2、《絕叫》
這是小編讀過(guò)的書中，人生遭遇最悲慘的一位女性人物。
主人公陽(yáng)子小時(shí)候就不受父母喜愛，內(nèi)心極度缺乏愛；
依賴丈夫，結(jié)婚后卻遭遇婚內(nèi)出軌，被家暴；
信任上司，工作時(shí)卻被上司pua，最終喪失自己的底線，用出賣肉體走捷徑獲取更多的業(yè)績(jī)。
用陽(yáng)子的一生，詮釋了“不要把希望寄托在別人身上，只有自己才是最靠譜的”。
在現(xiàn)實(shí)中，大部分女孩子被世俗定義成好的宿命就是——「找個(gè)好人家嫁了」。
特別是畢業(yè)之后，過(guò)年總會(huì)被父母苦口婆心說(shuō)：
回來(lái)找個(gè)收入不高但穩(wěn)定的工作，再物色個(gè)門當(dāng)戶對(duì)的男生，嫁了這輩子就不用愁了。
一直在強(qiáng)調(diào)女性要當(dāng)一個(gè)好妻子，找到一張靠譜的飯票，人生才是完美的。
很多事業(yè)成功并且單身的女性，反而被貼上“大齡剩女”“不結(jié)婚就是不成功”的標(biāo)簽。
這是在扼殺女性獨(dú)立的機(jī)會(huì)。
之前看過(guò)一句話：
“其實(shí)你不是廢物，只是他們給你貼上「廢物」的標(biāo)簽，再把它撕下來(lái)，你便覺得自己得到了救贖。”
pua的本質(zhì)，也是如此。
所以，不如先拋開自己的性別，忘記自己可以依靠別人，讓自己耐造點(diǎn)。
至少在瀕臨崩潰的時(shí)候，靠自己，還能堅(jiān)持下去。
3、《一生的旅途》
你知道怎么判斷自己的格局大不大嗎？
一個(gè)人如果一直在執(zhí)行層面上，他的視野會(huì)越來(lái)越窄。
每天盯著芝麻大小的事情，自我價(jià)值的發(fā)揮自然也會(huì)受到限制。
如果你也是這樣，這本書剛好可以扭轉(zhuǎn)你的思維。
當(dāng)你不斷能從不同緯度，看待事情發(fā)展時(shí)，你就已經(jīng)在成長(zhǎng)了。
主人公艾克在面臨換屆任選的時(shí)候，為了避免不把前任ceo拉下水，把目光放在了未來(lái)發(fā)展上。
將絕大多數(shù)的時(shí)間和資本，投入在打造高質(zhì)量品牌內(nèi)容上。
最大限度地?fù)肀Э萍迹每萍紴榇蛟旄哔|(zhì)量的產(chǎn)品創(chuàng)造條件。
必須成為一家真正意義上的全球企業(yè)。
采用了清零模式，而不是糾纏于過(guò)去的一些雞毛蒜皮。
之前跟一個(gè)從事幾年編輯的朋友聊天，得知他到現(xiàn)在還是在做文案的工作。
我還是有點(diǎn)吃驚的，并不是看不起寫文案，只是他還一直停留在成長(zhǎng)初期的階段。
在聊天過(guò)程中，他跟我抱怨的基本都是雞毛蒜皮的小事。
比如領(lǐng)導(dǎo)修改他提供的標(biāo)題，自己又不屑市場(chǎng)上的諧音梗，覺得很low。
但他把自己寫的東西給我看，我也沒覺得高級(jí)到哪里去。
幾年前助理做的事情，他現(xiàn)在身為副主編，還在重復(fù)著做。
在他身上，我沒有看到一點(diǎn)管理者的思維，反而像一個(gè)工具人一樣，沒有多余的開發(fā)價(jià)值。
相反的，有個(gè)大學(xué)同學(xué)從運(yùn)營(yíng)，做到了管理者的職位，之后攢足了經(jīng)驗(yàn)跟金錢，再選擇了自己創(chuàng)業(yè)。
將自己學(xué)到運(yùn)營(yíng)技巧，營(yíng)銷方法，運(yùn)用到了自己創(chuàng)建的電商上。
對(duì)此，羅伯特·艾格還有一個(gè)更加清晰的表述：
“人們往往會(huì)把注意力放在細(xì)枝末節(jié)上，以此來(lái)掩蓋他們對(duì)清晰連貫的大格局缺乏把握。”
把格局打開，不要被暫時(shí)眼前的利益牽絆住，長(zhǎng)期的發(fā)展才是值得花精力跟時(shí)間去投資的。
希望我們都能夠不斷審視自己，在職場(chǎng)上取得更大的突破。
4、《貪婪的多巴胺》
為什么浪漫的愛情會(huì)變淡？
為什么成功的人一般都不覺得自己很成功？
為什么心心念念買回來(lái)的東西就后悔了？
這是因?yàn)槎喟桶吩诼男凶约旱穆氊?zé)：最大化利用未來(lái)的資源，追求更好的事物。
戀愛談久了，終究會(huì)歸回平淡，因?yàn)橐磺猩衩馗袝?huì)消失，變得無(wú)趣。
這也解釋了為什么追求時(shí)的熱情，會(huì)高過(guò)在一起的時(shí)候。
這一點(diǎn)，小編特別有感觸：
特別是過(guò)了熱戀期，我女朋友會(huì)經(jīng)常跟我說(shuō)一句話：你變了。
一開始還不懂自己哪里變了，看完這本書，了解多巴胺之后；
我也更加注重一些儀式感，或者跟她去嘗試新的事物，維持彼此之間的滿足感。
多巴胺像是一把雙刃劍，會(huì)讓我們不斷追求新鮮感，甚至成為“出軌”的元兇。
但是你足夠了解這貪婪的多巴胺，你會(huì)更好掌控自己的欲望，避免不必要的沖動(dòng)，甚至?xí)蔀楦星橹械谋ｕr劑。
畢竟新鮮感這事，還是得跟舊人去體驗(yàn)新的事物，才是最合適的。
關(guān)于后面的兩個(gè)問題，小編也想給你們保留探索的空間，相信你一定能從書里找到答案。
5、《工作、消費(fèi)主義和新窮人》
之前看過(guò)知乎有個(gè)問題：
消費(fèi)主義的盛行，富人和窮人誰(shuí)是從中受益者？
其實(shí)，消費(fèi)主義帶來(lái)的討論，不僅僅是富人與窮人之間誰(shuí)受益。
而是正在重新定義誰(shuí)是“窮人”。
在這本書中提到，新窮人不再是指沒錢不上進(jìn)的人，而是不愛消費(fèi)，或者說(shuō)一旦生活需求滿足就終止消費(fèi)行為的人。
通過(guò)貶低這部分人的價(jià)值，讓高消費(fèi)的人得到應(yīng)有的虛榮心，刺激他們的花更多的錢，去維護(hù)自身的形象。
在這樣的環(huán)境下，每一天都是在內(nèi)卷中精疲力盡，卻常常感到自己賺的錢不夠多，自己不夠優(yōu)秀……
人人都會(huì)體會(huì)到這種“不夠”的感覺。
即使降低了欲望，但幸福本身已經(jīng)被消費(fèi)能力掛鉤了。
就像之前上過(guò)熱搜的“女子畢業(yè)九年摳出兩套房”，用她的話說(shuō)：
我已經(jīng)達(dá)到最低檔次的財(cái)富自由，不是我掙得多，是我花得少。
這何嘗又不是消費(fèi)主義，只不過(guò)是從“沖動(dòng)消費(fèi)”過(guò)渡到了“物質(zhì)消費(fèi)”。（即買必需品或者增值品）
但卻在本質(zhì)上，打破了盲目跟風(fēng)購(gòu)買的怪圈。
我們擺脫不了消費(fèi)，在各種刺激下，避開消費(fèi)大坑才是關(guān)鍵。
時(shí)不時(shí)看看自己的余額，不斷提醒自己不要亂花錢；
保持存錢的習(xí)慣，哪怕一個(gè)月只有幾百塊錢，也能積少成多；
明確自己所需的，用發(fā)展的眼光看待購(gòu)買的商品，你會(huì)有不一樣的購(gòu)物體驗(yàn)。
做到這些當(dāng)然不容易，但只要每個(gè)人都努力這么做，總能淘汰不好的消費(fèi)風(fēng)氣。
6、《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》
說(shuō)起“收拾”，你會(huì)不會(huì)和小編有同樣的感受，這仿佛是一件永遠(yuǎn)也完不成的事情。
特別是年末，都不知道從哪里開始收拾。
但是總要來(lái)個(gè)“斷舍離”，新的一年才不會(huì)有那么多冗余。
這本書里面教給我們整理的原則只有一個(gè)——留下自己怦然心動(dòng)的東西。
以前我只把焦點(diǎn)放在“需要丟棄的東西”上，而對(duì)那些真正值得重視的“留下來(lái)的東西”，卻未能予以足夠的重視。
其實(shí)，何止是物品呢，看自己朋友圈通訊錄，能聯(lián)系的人的確不少。
可是真正能讓我們牽掛的，并且值得繼續(xù)維持下去的，恐怕不會(huì)很多。
在這個(gè)過(guò)程中，也是擁有了讓自己開心的本事，不會(huì)把快樂太多地寄托于他人，和不必要的物質(zhì)之上。
希望你也可以。
寫到最后
以上就是小編推薦的6本書籍。
雖然不多，但是每本都是我用心去讀，并且有收獲的。
我知道，在這個(gè)離不開手機(jī)的時(shí)代，很難靜下心讀完一本書。
但在這里，想分享一段話給大家：
“讀書是一個(gè)人的旅程，你的焦慮也許不會(huì)因?yàn)樽x了書就減少了；
但你總會(huì)在知道很多人，在轉(zhuǎn)折點(diǎn)的種種做法，從而給自己多了一個(gè)選項(xiàng)；
我們讀書的最終目的，都是為了讀到自己。”
共勉。
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