賈民勇、孫秀全主編的《養(yǎng)好心 神定、血順、睡眠好/中醫(yī)五臟養(yǎng)生系列》是養(yǎng)心護心的實用保健書，全書從認識心開始，從養(yǎng)好心則神定、血順、睡眠好的角度說明了養(yǎng)心的好處，接著從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了在中醫(yī)理論中心與其他臟腑的密切關(guān)系，并告訴讀者，一旦心臟出現(xiàn)問題或發(fā)生疾病，會有哪些癥狀與征兆，身體會發(fā)出怎樣的警報。之后，書中重點介紹了如何運用簡便易行的方法來養(yǎng)心、護心，分別講解了養(yǎng)心護心的食療方法，以及各種簡單易學(xué)的運動、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等養(yǎng)心法。本書結(jié)構(gòu)簡明清晰，內(nèi)容一學(xué)就會，一書在手，養(yǎng)心不愁。
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