《養(yǎng)好脾：血充、胃健、吃飯香》是一本養(yǎng)脾健胃的實用保健書。全書從中醫(yī)的角度說明了脾的特點和功能，重點介紹如何運用簡便易行的方法養(yǎng)護脾胃，分別講解了養(yǎng)脾健胃的食療方法，以及簡單易學(xué)的運動、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等養(yǎng)脾護胃法，告訴讀者在日常生活中，如何調(diào)節(jié)心理來養(yǎng)護脾胃，又有哪些應(yīng)該掌握的護養(yǎng)脾胃的生活細節(jié)�！娥B(yǎng)好脾：血充、胃健、吃飯香》內(nèi)容簡明清晰，一學(xué)就會，一書在手，養(yǎng)脾不愁。
|
