人的腸道內(nèi)約有3萬種細(xì)菌，除了大眾熟悉的乳酸菌、雙歧桿菌等細(xì)菌，還有很多是大眾不了解但和我們?nèi)梭w健康有重要影響的細(xì)菌。近期新研究顯示，腸內(nèi)細(xì)菌和人體多種疾病相關(guān)，例如某些癌癥、糖尿病、癡呆癥、過敏、衰老等都可能被某些或某種腸內(nèi)細(xì)菌調(diào)控著。本書簡單有趣的卡通圖鑒形式介紹了人體腸道內(nèi)與人體健康息息相關(guān)的、具有代表性的44種細(xì)菌的特征并將其分成對人體有益的菌（酵母菌、乳酸菌等）、病原性細(xì)菌（金黃色葡萄球菌等）以及大腸菌三類，以及如何調(diào)整腸道菌群環(huán)境以達(dá)到人體健康的目的。
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