中醫(yī)講，百病之源，根在肝臟。肝不好，人就容易生病。如果肝臟代謝不正常，人體所需養(yǎng)分得不到及時供應(yīng)，身體中的各個器官都無法正常工作。所以，要想不生病，首先要保護(hù)好肝臟。養(yǎng)生先要養(yǎng)肝，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命。作者從事肝膽及脾胃疾病的中西醫(yī)診治工作，先后在首都醫(yī)科大學(xué)北京地壇醫(yī)院和北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院從事肝病及消化疾病臨床工作二十余年，師從多位肝病及消化疾病專家，有著豐富的肝病臨床中西醫(yī)診治及健康指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)本書從養(yǎng)肝常識、飲食、運(yùn)動、中醫(yī)調(diào)理、生活細(xì)節(jié)、肝病防治等方面，告訴讀者養(yǎng)肝的重要性和日常護(hù)理肝臟的方方面面，是一部識肝、養(yǎng)肝、護(hù)肝的家庭實(shí)用養(yǎng)生指南。
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