消失一天，獨享生活
意大利一個慢調生活組織提議設立“國際幔調生活日(SL0w DAY)”。而美國記者卡爾·奧諾雷創(chuàng)建的“找回你失去的時間”運動，從四年前開始，每年都要舉行時間大會，并向美國國會建議將每年10月24日命名為“官方無手表日”。他們號召人們扔掉鬧鐘和手表，找回那些被工作擠占掉的時間，尋求一種悠閑的生活方式�？梢宰屓藗兂浞窒硎茏杂�，享受高科技文明的便利，而不是做時間和技術的奴隸。
著名學者季羨林曾說，每個人都在爭取一個圓滿的人生。然而可以說，古今中外，沒有一個人可以成就百分之百的圓滿人生，盡管我們已經(jīng)傾盡時間和努力。
有的時候，我們會驀然發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)變成了時間的奴隸。每天，你會有很多事情要去做，不得不把自己束縛在電腦、工作、學習之中，很少有屬于自己的空間和時間。難得有一天空閑，又要陪朋友或者家人一起吃飯、游玩。
如果有一天，你開始厭倦這些接踵而來的事情，那就對自己好一點，好好休息一下。你可以扔掉手表，關掉手機，斷掉網(wǎng)絡，消失一天。不要擔心別人找不到你，因為這個世界少了誰，地球都還照樣轉。
關掉所有能讓你看到時間流逝的裝備，安安靜靜地感受時間的流走，踏踏實實地做你想做的事情。這一天，你完全可以拋棄時間觀念，不要在乎現(xiàn)在是幾時幾刻，只管隨心所欲地切斷外界的紛紛擾擾。讓這一整天的時間完全屬于你自己，你想做什么都可以，只要能讓你徹底地放松下來，你所做的一切都是有意義的。
如果你不喜歡喧囂的外界，那就待在自己的小窩，享受“宅男宅女”的自在。早上可以睡到自然醒，伸個大大的懶腰，面對陽光，給自己一個大大的笑臉。帶著微笑環(huán)顧一下生活的環(huán)境，再泡上一杯香濃的咖啡或者清茶，慵懶地躺在沙發(fā)上，看看電視，讀讀書，真是自在愜意。不用在臉上涂脂抹粉，讓皮膚自由地呼吸。晚上不用參加什么party，不需要為了應酬而假裝豪邁，做個面膜，便可以早早地上床睡覺了，這晚的夢都比往日來得更甜美。
如果你不想悶在家里，也可以到郊外去走走，換個環(huán)境有助予舒緩工作壓力和人際壓力。沒有呼朋引伴的喧囂，沒有顧此失彼的擔心，沒有必須應酬的人，沒有不得不做的事……總之，此時此刻你就是你自己，想笑就笑，想哭就哭，絕對的真實，絕對的輕松。躺在郊外的草地上，大自然的蟲鳴鳥叫是最美的樂章，芳草的清香、溫暖的陽光將伴你小憩片刻。大自然會以其博大的胸懷接受你的抱怨和委屈，傾聽你的煩惱和壓力，然后以其自然之美，讓你的臉在不知不覺中綻放出最美麗的笑。其實我們每一個人的笑容又何嘗不是大自然里的一朵花？
如果你不愿跑出去這么遠，那么就去電影院看一場好看的電影吧。動作片不錯，在打斗之中將心中的不滿發(fā)泄得淋漓盡致·愛情片也行，山盟海誓你儂我儂，原來生活還是這么甜蜜；喜劇片很棒，瘋瘋鬧鬧開懷大笑，既然開心是一天，不開心也是一天，那干嗎不開心點；文藝片也可以，讓心情的節(jié)奏慢下來，在電影膠片中去體會導演的用心良苦；動畫片很好，童心未泯返璞歸真，孩子的世界是最清澈最知足的……但電影終究只是電影，它們只是給你提供一個釋放的出口。你可以隨著男女主角一起哭一起笑，一起幸福一起痛苦，可是不要忘了，你只是一個旁觀者，說到底電影里的事情與你無關�？赐炅�，就結束了。不管結局是好是壞，你的心情都應該隨著它的結束而輕松起來。有時候，用這種看電影的心態(tài)去看待自己的人生，把自己當成一個旁觀者，一件事情的結束就像電影的落幕，不用再去背負那么多心理上的包袱。
這消失的一天，就是為了你能夠重新開始新的生活。在這完全屬于自己的一天，可以做很多事情，不管是宅著，還是出去旅游、看電影，這些都是我們想要改變自己的一種手段。不要總是默默埋頭苦干，抬頭仰望藍藍的天空，你總會有奇跡般的發(fā)現(xiàn)。P5-7
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