偏方來(lái)源：
傳統(tǒng)經(jīng)典醫(yī)藥典籍，經(jīng)過(guò)民間千年驗(yàn)證和作者多年醫(yī)療實(shí)踐。
撰寫(xiě)原則：
既見(jiàn)效，又安全；既管用，又省錢(qián)。
所治難題：
美白老偏方：日曬、輻射、睡眠不足等因素引起的膚色暗沉、發(fā)黃等。
保濕老偏方：缺水引起的皮膚干燥、粗糙、起皮屑、油膩、過(guò)敏等。
祛痘老偏方：下巴長(zhǎng)痘、鼻子長(zhǎng)痘、額頭長(zhǎng)痘、痘印、黑頭等。
祛斑老偏方：雀斑、黃褐斑、妊娠斑、曬斑、黑斑、老年斑等。
抗皺老偏方：額頭紋、眉間紋、眼下紋、魚(yú)尾紋、法令紋、頸紋等。
其他美容老偏方：毛孔粗大、皮膚松弛、大餅?zāi)槨⒑谘廴�、眼袋等�?br/> 偏方取材：
1.食材：雞蛋、牛奶、香蕉、山藥、胡蘿卜、西紅柿等。
2.藥材：天冬、白芍、白術(shù)、白茯苓、女貞子、何首烏等。
3.輔材：毛刷、面膜紙、紗布、豆?jié){機(jī)等。
藥材售地：
中藥店、菜市場(chǎng)、超市、網(wǎng)絡(luò)等。
注意事項(xiàng)：
1.對(duì)于嚴(yán)重的皮膚疾病，建議及時(shí)接受專業(yè)診治，以免延誤病情。
2.所錄偏方中，過(guò)敏性患者請(qǐng)根據(jù)自身?xiàng)l件斟酌使用。
編輯推薦
◆莫秀梅 皮膚博士（中華人民共和國(guó)醫(yī)師編號(hào)：141440000302273）
◆純食材配方！
◆速查速用，值得珍藏！
◆美白、保濕、祛痘、祛斑、抗皺等護(hù)膚難題一掃光。
◆皮膚博士收集編寫(xiě)的最古老、最齊全、最安全巧護(hù)女人肌膚的經(jīng)典老偏方。
◆傳統(tǒng)經(jīng)典醫(yī)藥典籍，經(jīng)過(guò)民間千年驗(yàn)證和作者多年醫(yī)療實(shí)踐。 作者簡(jiǎn)介
皮膚博士莫秀梅（中華人民共和國(guó)執(zhí)業(yè)醫(yī)師編號(hào)：141440000302273）
皮膚博士，皮膚科執(zhí)業(yè)醫(yī)師。
致力于皮膚科治療和科研工作十余年，掌握大量皮膚病的臨床診治經(jīng)驗(yàn)，對(duì)皮膚日常護(hù)理、中醫(yī)美容養(yǎng)顏、皮膚病的預(yù)防調(diào)護(hù)等，均深有研究。在學(xué)習(xí)和工作期間，參與濕疹、特應(yīng)性皮炎（異位性皮炎）等皮膚病專項(xiàng)研究課題十余項(xiàng)，發(fā)表各種醫(yī)學(xué)論文十余篇，現(xiàn)就職于廣東省中醫(yī)院皮膚科。著有《一萬(wàn)種補(bǔ)水方法：適合不同膚質(zhì)、不同習(xí)慣、不同環(huán)境的科學(xué)美容補(bǔ)水大全》等女性美容類圖書(shū)。
目錄：
第一章 美白老偏方，美白其實(shí)很簡(jiǎn)單
1.皮膚曬黑別著急，蛋清敷臉讓你白回來(lái) / 2
2.膚色暗沉老便秘，菠菜豬血來(lái)幫忙 / 6
3.多喝羊肉二仙湯，皮膚不再干燥無(wú)光 / 9
4.脾虛成了“黃臉婆”，快喝山藥扁豆粥 / 13
5.脾氣大面色也差，多喝花茶養(yǎng)心又護(hù)膚 / 16
6.皮膚黑可能是肺虛，美白潤(rùn)肺就喝天冬粥 / 20
7.月經(jīng)不調(diào)臉色差，用三白湯調(diào)經(jīng)美白見(jiàn)效快 / 23
8.溫水泡腳治失眠，睡好了皮膚也白了 / 25
9.多喝胡蘿卜玉米湯，整個(gè)夏天不怕曬 / 29
10.綠豆海帶湯，改善輻射帶來(lái)的暗淡膚色 / 32
第二章 保濕老偏方，護(hù)膚先從補(bǔ)水開(kāi)始
11.皮膚干燥，快用蓮子百合來(lái)調(diào)理 / 36
12.臉上起皮屑，喝點(diǎn)栗子雞湯就好 / 39
13.臉上油膩真難受，光控油不補(bǔ)水可沒(méi)用 / 43
14.敏感皮膚難題多，這樣補(bǔ)水最安全 / 47
15.玫瑰花泡澡，緩解秋燥，渾身輕松 / 50
16.香蕉面膜最好用，短時(shí)間內(nèi)讓你容光煥發(fā) / 54
17.皮膚越來(lái)越粗糙，蜂王漿嫩膚效果好 / 57
第三章 祛痘老偏方，幫你找回光滑清透的臉龐
18.滿臉痘痘真討厭，桑葉幫你除煩惱 / 62
19.下巴痘痘長(zhǎng)不斷，艾葉泡腳效果好 / 65
20.鼻子長(zhǎng)痘腫得嚇人，試試牛蒡冬瓜湯 / 69
21.臉頰長(zhǎng)痘人急躁，喝點(diǎn)枸杞女貞茶就會(huì)好 / 72
22.額頭長(zhǎng)痘是心火太旺，蓮子百合大棗來(lái)降火 / 75
23.排便不暢易生痘痘，枇杷葉幫你祛熱排毒 / 78
24.嘴邊長(zhǎng)痘胃口差，快喝紅棗小米粥 / 81
25.拒絕“草莓鼻”，牛奶加鹽巧妙去黑頭 / 84
26.化妝品過(guò)敏起皮疹，大白菜幫大忙 / 86
27.痘疤、痘印消不去，用埃及皇后的美容法 / 89
第四章 祛斑老偏方，讓你的臉像剝了殼的雞蛋，永無(wú)瑕疵
28.三種豆子做豆?jié){，面部色斑掃光光 / 94
29.雀斑滿面遮不住，《紅樓夢(mèng)》里有妙方 / 97
30.臉色發(fā)黃易長(zhǎng)斑，貴妃的荔枝祛斑法幫大忙 / 101
31.內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)黃褐斑，多吃枸杞酒釀蛋 / 103
32.心情郁悶斑點(diǎn)多，柿葉磨粉來(lái)敷面 / 106
33.懷孕長(zhǎng)了妊娠斑，二白膏重新讓你白 / 110
34.經(jīng)常按按三陰交，更年期長(zhǎng)斑不用慌 / 113
35.每天一杯西紅柿汁，不怕長(zhǎng)曬斑 / 116
36.臉上長(zhǎng)黑斑別著急，黑木耳白木耳雙管齊下 / 119
37.防治老年斑要趁早，常喝三仁美容粥 / 122
第五章 抗皺老偏方，讓別人猜不出你的年齡
38.《傷寒論》里豬膚湯，滋陰清熱又除皺 / 126
39.慈禧太后的祛皺湯，拯救缺乏營(yíng)養(yǎng)的皮膚 / 129
40.久坐不動(dòng)老得快，按摩幾下祛皺紋 / 132
41.多喝百麥安神飲，淡化額頭紋 / 136
42.每天幾顆甜杏仁，眉間皺紋去無(wú)蹤 / 139
43.做眼保健操，祛除難看的眼下皺紋 / 142
44.自制眼膜祛魚(yú)尾紋，笑得更燦爛 / 145
45.法令紋不難消，多喝四君子湯 / 148
46.自制中藥面膜，干紋細(xì)紋能撫平 / 152
47.土豆泥祛頸紋，昂首抬頭更自信 / 155
第六章 其他美容老偏方，護(hù)膚難題一掃光
48.毛孔粗大如橘皮，巧用酸奶緊膚質(zhì) / 160
49.臉上死皮多，豆腐加牛奶可以去角質(zhì) / 163
50.臉部水腫成大餅?zāi)槪：榷嫌衩诇?/ 165
51.皮膚松弛人顯老，簡(jiǎn)單按摩就有效 / 168
52.枸杞桑葚粥，徹底消滅黑眼圈 / 172
53.消除眼袋水腫，有比做整形手術(shù)更好的方法 / 175
54.指甲蒼白無(wú)光澤，用溫水為自己美甲 / 179
55.過(guò)度勞累多白發(fā)，就喝黑芝麻桑葚粥 / 182
56.頭發(fā)脫落不要怕，常喝生發(fā)茶就好 / 185
57.頭發(fā)愛(ài)出油，一天不洗就難受，喝茯苓紅棗粥 / 188
58.早晚一勺烏芝羹，頭屑煩惱不再來(lái) / 191
附錄：很老很老的老偏方·家庭療法速查表 / 194
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