《別讓外界浮躁了你：心靈的圣經(jīng)》讀其文，識(shí)其人，識(shí)其人，知其心，海亮的文字與他的生活，其實(shí)有著驚人的相似之處——看上去散淡隨意，細(xì)咂卻是綿綿不盡的愛(ài)，是一份讓人敬佩的認(rèn)真。
由周海亮編著的《別讓外界浮躁了你》共6篇，主要內(nèi)容為起身的餃子落身的面，原諒別人等于解脫自己，我真的聞到了花香，暗夜的明燈，尋找一處桃源，尊重每一扇門。
周海亮：五官端正，膀大腰圓，身體清闈，頭腦勞累。平日讀書(shū)、寫(xiě)作、喝酒、品茶、釣魚(yú)、攝影、睡覺(jué)、發(fā)呆，節(jié)假日，亦如此�？空`打誤撞開(kāi)始寫(xiě)作，從此癡迷。已出版圖書(shū)十幾部，為避免招搖以及膚淺之名，不說(shuō)也罷；有狐朋狗友一堆，為保護(hù)朋友隱私以及朋友之間的隱私，不說(shuō)也罷；做事有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，為將來(lái)失敗留條后路，不說(shuō)也罷。最大的理想：將寫(xiě)作延續(xù)下去，將狐朋狗友延續(xù)下去，別太窮，亦別太富。然后，活到死。
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