本書是位蒙古族女作家的自處之道，是一部解讀生命的靈思妙語，是一卷心靈飛翔的精神足跡。其睿智的生命體驗、詩意的情感筆觸、雋永的人生感悟，為保養(yǎng)靈魂提供一個窗口，為相伴快樂提供一個視角，同時也為活好每個自己提供一個參照系。
個中三昧，旨趣多端，幸福八卦，飽含感悟人生的哲思，承載著摯愛人行的深情，不乏提升人行的深邃思想。
薩仁圖婭，蒙古族，國家一級作家。中國蒙古文學學會副會長，遼寧蒙古族經濟文化促進會會長，遼寧社會科學院特邀研究員，沈陽師范大學兼職教授，遼寧省第八屆、九屆、十屆人大代表并人大常委會委員，省人大民族僑務外事委員會委員，省人大代表資格審查委員會委員等，現在遼寧。
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