如今的生活，所有人都處在忙的狀態(tài)之中，老有老的忙，少有少的忙，窮人窮忙，富人更忙。你究竟在忙什么？靜夜深思，不妨自問自答。
無論白天有多么忙碌，每夜入睡前，請放下對他人的埋怨不滿，忘了對事情的耿耿于懷，別再反復(fù)計算那些得與失。愉快的、不愉快的都放下，這一刻，讓心回歸到最簡單的狀態(tài)，過去的事情不再思量，未來會怎樣不去妄想。其實，人生最好的狀態(tài)是“不閑著，但別忙”，做重要的事，別讓人生閑下來，但不可因忙碌而少了生活的閑適。這就是不疲憊的活法。
延參法師，字明超，號糊涂山人。河北省佛教協(xié)會副會長，天臺宗第四十六代傳人，禪宗臨濟(jì)正宗傳人，為推動佛教文化事業(yè)的發(fā)展做出了很大貢獻(xiàn)。應(yīng)邀在北京大學(xué)、清華大學(xué)、中國人民大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、北京郵電大學(xué)、中國傳媒大學(xué)、南開大學(xué)等高校多次主講禪學(xué)文化講座，頗受廣大學(xué)子歡迎。延參法師佛學(xué)造詣深厚，禪風(fēng)俊朗，精通禪理。其文學(xué)作品精湛脫俗，他的詩詞文章中，將修證悟入的禪理以澄清的筆致吟詠，余味無窮。著有《這個和尚有點萌》《繩命》《浮云》《幸福想你了》《守住這顆心》《愿你的世界里，有最皎潔的月光》等，深受讀者喜愛。
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