《生命的旅行》內(nèi)容簡介：對于很多人來說，生命是一個太過沉重和深奧的話題。但是，丹?米爾曼告訴我們：生命，猶如一場旅行……在《生命的旅行》中，作者用直覺般的深邃洞察力化解了50個來自真實世界的難題，與讀者共同探討了有關工作、生活、精神修煉、價值觀、思維方式等重大生命議題。丹?米爾曼認為，每個人都是生命旅途的行者，經(jīng)歷如同沿途的風景，他啟迪人們抱持對理性和信念的熱情，信任自己的生命歷程，重視行動的力量和活在當下的態(tài)度，并由此提出了25條生命法則，指引我們邁上更快樂、更豐盈、更富意義的生活。生命的法則不是一套刻板的公式，而是富有彈性的生活提示，是激發(fā)內(nèi)心潛能的力量源泉。書中有真實普遍的人生難題、充滿智慧的人生覺醒、整齊劃一的結構編排，《生命的旅行》是一部令人鼓舞的杰作，更是一本擺脫迷茫和痛苦、提升生命品質(zhì)的人生自助書。
作者簡介
丹?米爾曼 Dan Millman
暢銷書作家、前蹦床世界冠軍，畢業(yè)于美國加州大學伯克利分校，曾擔任斯坦福大學體操教練。他踏遍世界各地，對諸多人才發(fā)展系統(tǒng)進行了深入研究，并致力于提高人類潛能、開發(fā)生命才華，讓更多的人受益。
經(jīng)過二十年專注的精神探索，丹?米爾曼找到了一條和平勇士之路。他著有多部暢銷書，其中包括《你生下來要過的生活》以及《心靈法則》等，其作品描繪了更大的生活景象和更高的人類潛力。根據(jù)其親身經(jīng)歷創(chuàng)作的代表作《深夜加油站遇見蘇格拉底》被翻譯成30多種語言，銷售上百萬冊，還被改編成電影《和平戰(zhàn)士》搬上銀幕�，F(xiàn)在，丹?米爾曼的大部分時間致力于寫作和演講，他對精神修煉和生命潛能的探索對各行各業(yè)的人們產(chǎn)生了深遠影響。
目錄：
生命法則 1 日常生活是一所學校/001
日常生活是一所學校，它可以為你揭示生而為人的意義所在，可以告訴你真實的人生意味著什么。在這所學校中，精神并非離世而居，我們依然過著平常的生活，但卻時刻沐浴著賦予我們自由的超然真理閃發(fā)的靈性之光。請密切關注當下的每一個時刻，努力從普通而平凡的生活中找出奇跡和非凡所在。只要努力去做，你會發(fā)現(xiàn)最偉大的人生愿景。
生命法則 2 老師無處不在/011
感知的大門打開后，你會發(fā)現(xiàn)并不是只有人類可以成為你的老師，自然萬物均可為師。此外，自身的經(jīng)歷和所處的環(huán)境也是知識和智慧的載體，我們還可以從苦難中學習，從思維中頓悟。無論我們的老師以何種形式出現(xiàn)，我們都能從中發(fā)現(xiàn)智慧的光芒。
生命法則 3 經(jīng)歷是最好的學習途徑/021
冥思并非萬能的解救之道。無論是何種形式的修行，都離不開日常生活這個真正的衡量環(huán)境，我們每個人都必須踏上未知的旅途，直面接踵而至的挑戰(zhàn)。我們從失敗中收獲成功，從錯誤中學到真諦，盤旋而上的樓梯盡管曲折，但它依然會帶我們登上新的高度，展現(xiàn)在我們面前的也必將是無比寬闊的視野和震撼心靈的風景。在擦肩而過的剎那，一切事物皆已賦予了我們?nèi)松囊饬x。
生命法則 4 失敗是通向成功的階梯/029
生活為我們提供了很多克服恐懼和懷疑的機會，但我知道的方式只有一種，那就是放手去做。沒有哪一次失敗是最終的結局，除非你停止了前行的腳步。只有在嘗試的過程中，只有經(jīng)由我們所犯的錯誤，我們才能夠真正地生活，活出真實的自己。要從失敗中吸取教訓，但始終把關注的焦點集中到成功上。
生命法則 5 不要重蹈覆轍/039
如果我們無法從所犯的錯誤中吸取教訓，那才是徹徹底底的失敗。我們要學會感知此前被自己忽視的行為，否則還會重蹈覆轍。學會關注，有意識地改變自己，我們就不會再因重修同樣的課程而止步不前，從此踏上新的學習歷程，讓生命變得更加充實而完整。
生命法則 6 不要增加人生課程的難度/049
每一個錯誤都是自我以及自然本質(zhì)的反映，都是一堂值得好好學習的課程，如果錯過了，后面的課程就會變得越來越難。為所犯的錯誤懊悔不已并不等同于學好了一堂課，只有吸取教訓、用心體會，我們才能從各種挑戰(zhàn)中學會很多道理。如果我們體會不到，很可能會遭遇更大的挑戰(zhàn)和更沉重的打擊。
生命法則 7 結果比觀念更具啟迪意義/059
惟有我們的行為能夠打造出有目的的生活，只有這些行為的結果才是世界上最強大的老師。接受思想和情感的本來面目，同時將關注的焦點集中到富有建設性的行為舉止上，惟有如此，我們才能為有目的的生活奠定一個堅實的基礎。
生命法則 8 唯有實踐能夠讓想法煥發(fā)生機/069
你可以虔誠地祈禱，仿佛上帝能夠滿足你所有的愿望，但也要行動起來，就像一切都取決于你自己一樣。所有的改變都源于實際的行動。
生命法則 9 我們只能控制努力的程度，而不是結果/077
生活的畫卷依然會按照自己的方式慢慢展開，一切結果都不在我們的控制范圍之內(nèi)。無論我們追求的是外在的成功還是內(nèi)心的光亮，我們都可以全力以赴，同時又不讓自己依附于最終的結果。你要試著理解，左右這一切的并不是你的努力，而是更深層次的智慧。
生命法則 10 時機決定一切/087
世間萬物皆有自己的季節(jié)，做任何事情也有一個恰當?shù)臅r機。不要把關注的焦點放在做各種事情的先后順序上，你真正應該關注的是做這些事情的最佳時機。現(xiàn)在就積極行動起來吧，把握時機也是一門藝術。
生命法則 11 種瓜得瓜，種豆得豆/097
事情的表象或短期表現(xiàn)并不代表最終的結果。我們種下什么因，也終會收獲什么果。我們付出了什么，世界給我們的回饋就是什么。這種回饋可能會以不同的形式存在，也可能來自不同的人，但無論如何，世界都是一面鏡子。這就是生命法則所在。
生命法則 12 不積跬步，無以至千里/105
未來的呼喚就像是一粒種子，無論是長成一棵參天大樹還是一棵小草，都會按照自己的時間慢慢生長。不要苦苦等待大的改觀，把你關注的焦點放在看似微不足道的小事上，你上的每一堂課，你看的每一頁書，你度過的每一天，都在改變著你的生活，都有它存在的價值和意義。在等待發(fā)現(xiàn)那條通向美好未來的光明之途時，認真地對待每一天，堅定地邁出每一小步。
生命法則 13 讓你的優(yōu)勢閃光/115
我們必須同時展現(xiàn)出男性和女性的最佳特質(zhì)，上帝有強悍的一面，也有柔美的一面，我們不應厚此薄彼，對于這兩個層面都要尊重，都要熱情地擁抱，唯有如此，我們的人生才是平衡的、完整的，我們最強大的優(yōu)勢即在于此。
生命法則 14 改變?nèi)松雀淖兤谕?125
我們都希望看到一個完美無暇的世界，但生活依然會按照自己的軌道前行，悲喜交加，善惡相間。在上帝的宇宙中，這是一種必然。無論生活以何種面貌呈現(xiàn)，接受它的真實存在。不再抱著不切實際的幻想。我們唯一能做的就是練就一雙慧眼，學會從日益沉重的苦難中找到存在的意義。
生命法則 15 心懷憐憫地評判/135
信仰告訴我們，所有的生活經(jīng)歷都有一個至高無上的目的，那就是讓我們的靈魂得到蕩滌，得到凈化，得到升華。所有的圣賢都有一個過去，所有的罪人也都有一個未來，學會仁慈地寬恕吧，為了生活。
生命法則 16 簡單中蘊含力量/145
簡單之中蘊含著力量。把我們的生活建立在富有建設性的、積極的行為之上是我發(fā)現(xiàn)的最簡單、最直接、也最強大的方式——很簡單，但并不容易。找到事物的本質(zhì)和精髓，化繁為簡，你就能夠成為大師。
生命法則 17 需求是進步發(fā)展的源泉/155
逆境和考驗可能成為我們的魔咒，但也可能成為我們的福分，這一切都取決于我們對待逆境的心態(tài)和方式。所有的逆境，都是嚴峻的考驗，都是對我們心靈的一次歷練。生命終會發(fā)展出它所需要的一切——最艱難的磨練會造就最強大的戰(zhàn)士。不要祈禱你肩上的擔子會變得輕一些，而要祈禱讓自己的雙肩變得更為強壯。
生命法則 18 選擇都是智慧的結晶/165
從來沒有人說過做決定是一件容易的事。每一個決定都是智慧、洞察力和直覺共同作用的結果。決定的重要性越大，就越難做出選擇。在更高的認知層面上，并不存在錯誤的決定。每一次的選擇都會指向一條道路，但所有的道路都是人生的課程，所有的課程都會帶來智慧。這就是生命的法則，這就是我們的人生。
生命法則 19 自助者，天助之/175
為了改善自己的處境，你愿意做什么？只要你勇敢地為自己做出的選擇負責，只要你開始去做，你的狀況就能得到改變，也將會得到改變。社會無法阻止你，上帝也不會扯你的后腿。自助者，天助之。誰的行為表現(xiàn)好，誰的生活有目的，上帝就會向誰伸出援手。你，不是一個人。
生命法則 20 每個人內(nèi)心都有一座燈塔/185
上帝賜予了每個人獨特的個性，我們都應該按照自己的價值觀生活，而不應盲目地被他人約束。我們每個人都是自己人生航程的船長，也只有我們能夠確定自己人生的航線。信任上帝，也要信任你自己。
生命法則 21 平衡身體是精神修煉的第一課/195
我們無法控制創(chuàng)新的步伐，但我們可以幫助自己的身體積極應對世界的驟變。正因如此，保持身體平衡是精神修煉的第一步。只要心存敬意地信任自己的身體及智慧，我們完全可以保持最佳的平衡狀態(tài)，從而與自然界和平相處。
生命法則 22 生命循環(huán)往復/205
生命周而復始，一切都會改變。我們在生命中的每一個季節(jié)都會遇到挑戰(zhàn)，得到饋贈，學到教訓。我們能夠做到的就是全力以赴應對每一次挑戰(zhàn)，在生活處于波峰時好好享受，處于波谷時變得更強壯，同時好好珍惜每一點稍縱即逝的快樂。在生命法則的指引下，滿懷信心和希望地邁向未來的人生旅途。
生命法則 23 生活由點滴瞬間組成/215
學會活在當下。生活就是由很多的現(xiàn)在組成的，是由一個個瞬間組成的，通過提升每一個瞬間的質(zhì)量，我們的生活質(zhì)量也得到了強化和升華，我們便從每一個流逝的瞬間尋覓到精神的存在和生活的意義。
生命法則 24 溫柔地對待自己/225
上帝創(chuàng)造了這個神奇的世界，像對待萬事萬物一樣對待自己，心懷憐憫，心懷仁慈，心懷敬意。溫柔地對待自己，照顧好自己，保持身體健康，享受自己的生活，聽從內(nèi)心的召喚。
生命法則 25 我們同舟共濟/235
我們都是世界的子民，我們需要同舟共濟。學習在善意的競爭中愉快地合作，不要被小小的自我束縛，熱情地去擁抱你的家庭、社區(qū)、國家，熱情地去擁抱整個人類、萬事萬物，讓無限的宇宙感受到你的存在。只要我們本著合作的精神，像兄弟姐妹一樣攜手邁上人生的旅途，我們也就找到了存在的意義，找到了至高無上的人生真諦。
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