《呼吸的科學》開頭致力于呼吸科學的生理層面闡述，接下來談及心理和精神方面，最后涉及心靈層面。編者認為如果成功地將龐大的瑜伽知識體系凝結(jié)成幾頁文字，并且讓任何一個讀者都能看懂其中的文字和術(shù)語，那就頗感欣慰了，或許也能得到大眾的理解和寬恕。唯一讓編者擔心的是，如此樸素的文字表達也可能會導致某些人在探詢“深奧”、神奇且不被理解的途徑時，忽略《呼吸的科學》的重要性，不屑去關(guān)注。然而，西方人的思想觀念非常實際，相信不用多長時間，大家都能了解該書的實用性。
作者簡介：
威廉·沃克·阿特金森（1862-1932）美國著名新思想運動先驅(qū)、律師、商人、出版家與作家、神秘學者。他勤耕不輟、著作頗豐，共完成了100多部心靈與精神著作，成為吸引力法則的全球?qū)�。阿特金森喜歡使用筆名，如眾所周知的泰龍·Q·迪蒙（TheronQ.Dumont）、依儀·羅摩恰拉卡（Yogi Ramacharaka）等。
1862年12月5日，威廉·沃克·阿特金森出生于美國馬里蘭州巴爾的摩市。1882年起，他開始追逐夢想的職業(yè)生涯，并于1894年順利成為賓夕法尼亞律師協(xié)會律師。
19世紀90年代初，阿特金森深受吸引力創(chuàng)始人之一愛瑪·柯蒂斯·霍普金斯著作的影響，決定遷往當時成為新思想運動核心的芝加哥。定居此地后，他以編輯和作家的身份，積極推動這場運動的發(fā)展。
1900年開始，阿特金森先生負責新思想運動核心雜志《暗示》、《新思想》、《高級思想》的編輯出版。此時，他結(jié)識了悉尼·弗勞爾，著名新思想領(lǐng)域圖書出版家，并與之合伙，共同出版新思想經(jīng)典著作。僅阿特金森寫作的著作，便多達100多部。此外，阿特金森還擔任國際新思想聯(lián)盟的主席。
他寫作了大量瑜伽訓練教程，其中許多被美國瑜伽學會指定為培訓教程。如《瑜伽哲學》、《高級瑜伽哲學》等。
目錄：
上篇 呼吸的科學
第1章 呼吸就是生命
第2章 呼吸的基本原理
第3章 呼吸的深層理論
第4章 神經(jīng)系統(tǒng)
第5章 鼻呼吸與嘴呼吸
第6章 四種呼吸方法
第7章 如何掌握瑜伽完全呼吸法
第8章 完全呼吸的生理效應(yīng)
第9章 其他幾種瑜伽呼吸法
第10章 七個瑜伽呼吸拓展訓練
第11章 七個呼吸輔助練習
第12章 振動和瑜伽韻律呼吸
第13章 瑜伽精神呼吸
第14章 瑜伽精神呼吸的其他現(xiàn)象
第15章 瑜伽心靈呼吸
下篇 放松的藝術(shù)
第16章 瑜伽與健康
第17章 瑜伽飲食與凈化
第18章 放松是一門學問
第19章 尋找整體感
第20章 呼吸控制—調(diào)息法
第21章 業(yè)力與輪回—業(yè)力瑜伽
第22章 奉愛瑜伽
第23章 勝王瑜伽
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