有些人嘴上說著“金錢并不重要”，但周身卻飄散著物欲的氣息；有些人強(qiáng)調(diào)自我 “怎樣怎樣”或是“想怎樣怎樣”，但內(nèi)心卻極不自信。有些人一身名牌貌似高貴,其實(shí)生活極其艱苦……一個(gè)人如果沒有了物欲，就等于具備了一種沉穩(wěn)的威嚴(yán)，舉手投足變得優(yōu)雅。如果讓自己淡泊下來，將自我濃度稀釋，直至無限近似于透明的白，哪怕只要一小勺就能烹制出美味的甜點(diǎn)。經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，工作的苦惱煩悶、房?jī)r(jià)的高不可攀、價(jià)值觀的扭曲變形……我們食用了太多的欲望、厭煩、迷惑，而導(dǎo)致肥胖，吃進(jìn)去的東西都堆積在內(nèi)心深處和潛意識(shí)里，積重難返。
"a.中文版獨(dú)家引進(jìn) 日本亞馬遜銷量總榜第1名
b.日本人氣最旺的青年禪師作家 給欲望制訂減肥計(jì)劃，給心靈推薦簡(jiǎn)單菜譜
c.作者以得道高僧的睿智視角，用沉默作為切入點(diǎn)，通過自身豐富的人生經(jīng)歷，以一顆拳拳之心奉獻(xiàn)給職場(chǎng)斗士或“�！倍肥康娜松腔�"
作者簡(jiǎn)介
小池龍之介（小池 龍之介 こいけ りゅうのすけ）(1978年12月15日- )，日本僧人。山口縣吉敷郡小郡町（現(xiàn)山口市）出身。畢業(yè)于東京大學(xué)教養(yǎng)學(xué)部地域文化學(xué)科德國(guó)地域文化研究分科。月讀寺住持、正現(xiàn)寺副住持。2003年建立了名為“家出空間”網(wǎng)站，并開設(shè)了兼具寺院和咖啡館功能的名為“iede cafe ”的咖啡館�，F(xiàn)在進(jìn)行面向大眾的坐禪指導(dǎo)的同時(shí)，也在積極地進(jìn)行著寫作活動(dòng)。大學(xué)時(shí)代，曾以學(xué)生的身份結(jié)婚，數(shù)年后離婚。
目錄
"本書精彩目錄：
第一章 一小勺的自己
第二章 欲望減肥菜譜
第三章 身心自在
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第一章 一小勺的自己
第二章 欲望減肥菜譜
第三章 身心自在
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