《哈達瑜伽之光》是眾多梵文哈達瑜伽經(jīng)典中最完整、最系統(tǒng)、古老與現(xiàn)代相結合的獨特著作。其英譯及注釋者，是世界最為著名的瑜伽研究機構——印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所的瑜伽專家、該院“彌曼差-瑜伽”項目的負責人和總編輯薩海（G.S. Sahay）教授，和印度執(zhí)業(yè)瑜伽教練蘇尼爾?夏爾馬（Sunil Kumar Sharma）。本書不僅準確地翻譯并詳細清晰地注釋了哈達瑜伽的“體位法”、“調(diào)息法”、“身印”“三摩地”四支共385節(jié)經(jīng)文，明確闡釋了哈達瑜伽的技術精髓和要點，還揭示了瑜伽技術背后蘊涵的博大豐富精深的瑜伽文化，足以讓瑜伽練習者真正體悟到“身體健康、內(nèi)心平和、生命覺悟”的瑜伽生活方式，抵達瑜伽至高的三摩地境界。中外13位高端瑜伽師和專家聯(lián)袂對此書的推薦，使我們有理由相信，所有瑜伽愛好者都會從中得到極大的精神滋養(yǎng)和靈性指導。
作者簡介
G．S．薩海（G．S．Sahay） 1951年7月出生于印度。1976年進人世界最為著名的瑜伽研究機構——印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所（KaivalvadhamaInstitute of Yoga，Lonavla）從事瑜伽研究，是該院著名的瑜伽專家、 “彌曼差一瑜伽”項目的負責人和總編輯。薩海教授一直從事瑜伽研究和研究生教學，教授印度哲學、缽顛閣利《瑜伽經(jīng)》以及其他各派傳統(tǒng)瑜伽，致力于用現(xiàn)代簡明、精確的方式傳授瑜伽。
蘇尼爾·夏爾馬（Sunil Sharma） 印度執(zhí)業(yè)瑜伽教練。曾在印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所接受過科學、嚴格的瑜伽訓練，擁有印度國家教育研究和培訓委員會頒發(fā)的瑜伽教育和瑜伽培訓的學位和證書。夏爾馬擅長瑜伽體位、呼吸和冥想、瑜伽療法等實踐教學，尤長于瑜伽心理學教學。
目錄
導論《哈達瑜伽之光》經(jīng)文及注釋第一章 體位法第二章 調(diào)息法第三章 身印第四章 三摩地譯后記
導論《哈達瑜伽之光》經(jīng)文及注釋第一章 體位法第二章 調(diào)息法第三章 身印第四章 三摩地譯后記
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