你是否曾期望過每個男人都自帶一份說明書？如果你買臺咖啡機或是烤面包機，都會附贈一本小冊子，幫你了解產(chǎn)品功能以及怎樣避免因操作不當傷到自己�？蓪ε藖碚f，我們“使用”最多的就是男人，遠遠超過各種電器，可我們卻只能自己摸索男人的“運行方法”。
很多女性不理解男人與自己的差異，總是期望男人像自己一樣感性、樂于分享情感、敞開心扉交流，甚至以自己的模式來要求和改造男人，結(jié)果不可避免地造成誤解和爭吵，雙方都滿腹怨氣，曾經(jīng)甜蜜的愛情變成了折磨。
安吉麗思博士因愛創(chuàng)作、傾力奉獻的這本書，將會帶你走進男人的內(nèi)心世界，教會你如何去理解男人，消除相互之間的溝通障礙，進而與他們維持良好的親密關(guān)系。
讀懂男人心之后，你會發(fā)現(xiàn)，男人其實很可愛。
作者簡介：
芭芭拉·安吉麗思，全球個人成長與靈性成長領(lǐng)域最具影響力的導(dǎo)師之一，著名的兩性關(guān)系專家和暢銷書作家。她曾為美國哥倫比亞廣播電視網(wǎng)（CBS-TV）主持節(jié)目，也曾擔任美國有線電視新聞網(wǎng)（CNN）《新聞之夜（Newsnight）》節(jié)目的人際關(guān)系專家，擁有極高的收視率和人氣。
安吉麗思在21歲的時候與約翰·格雷結(jié)婚，但兩人的婚姻以失敗告終。離婚之后，他們對自己婚姻失敗的教訓(xùn)進行反思和總結(jié)，兩個人后來都成為著名的兩性關(guān)系專家和暢銷書作家。約翰·格雷創(chuàng)作了暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》系列，芭芭拉·安吉麗思博士則創(chuàng)作了《活在當下》《愛情的幸福修行：讀懂男人心》《愛情的幸福修行：讀懂女人心》《愛是一切的答案》等多部暢銷書，她的這些著作分別在《紐約時報》暢銷書排行榜上名列前茅，并被譯成20余種文字出版。
目錄：
第一章男人：有待開拓的荒野/1
大腦決定了男女的差異/5
遺傳記憶：天生的獵人和戰(zhàn)士/8
為什么男人一直支配女人/12
社會是如何塑造男人的/14
時代變化的挑戰(zhàn)/16
第二章女人對男人犯的六大錯誤/19
你的兩性關(guān)系的健康度/20
錯誤一：女人表現(xiàn)得像母親，視男人如孩子/24
錯誤二：沒有原則地自我犧牲/36
錯誤三：女人愛上男人的潛在期望/46
錯誤四：隱藏自己的才華和能力/52
錯誤五：用小女孩的姿態(tài)向男人撒嬌/57
錯誤六：填補情感的空白/60第一章男人：有待開拓的荒野/1
大腦決定了男女的差異/5
遺傳記憶：天生的獵人和戰(zhàn)士/8
為什么男人一直支配女人/12
社會是如何塑造男人的/14
時代變化的挑戰(zhàn)/16
第二章女人對男人犯的六大錯誤/19
你的兩性關(guān)系的健康度/20
錯誤一：女人表現(xiàn)得像母親，視男人如孩子/24
錯誤二：沒有原則地自我犧牲/36
錯誤三：女人愛上男人的潛在期望/46
錯誤四：隱藏自己的才華和能力/52
錯誤五：用小女孩的姿態(tài)向男人撒嬌/57
錯誤六：填補情感的空白/60
第三章解開男人的三大謎團/77
謎團一：為什么男人討厭看到自己犯錯/78
謎團二：為什么男人討厭女人情緒化/88
謎團三：為什么男人不像女人一樣在乎愛情和兩性關(guān)系/99
第四章男人的性愛秘密/107
秘密一：當男人無法從情感上表達自己的時候，往往會用性來表達/109
秘密二：當你拒絕男人的性愛要求時，他會感到感情被拒絕了/113
秘密三：勃起錯覺/115
秘密四：為什么男人不喜歡在做愛時說話/129
秘密五：男人做完愛后激情會立即消退/132
秘密六：男人容易被可見的誘惑挑起性欲/134
第五章最易讓男人失去性趣的10種女人/137
類型一：表現(xiàn)得不喜歡性愛的女人/139
類型二：做愛時不停講話的女人/143
類型三：在床上扮演交通警察的女人/146
類型四：不會打理自己的女人/148
類型五：過于注重容貌的女人/151
類型六：接吻方式馬虎粗魯?shù)呐?154
類型七：太嚴肅的女人/156
類型八：膚淺、拜金、喜歡賣弄風(fēng)騷的女人/158
類型九：經(jīng)常提起前任男友的女人/162
類型十：缺乏自發(fā)性性欲的女人/165
第六章和男人溝通的秘密/169
溝通秘密一：談話有中心主題，與男人的溝通效果好/171
溝通秘密二：男人通常只說出他們思考得出的結(jié)論，而不談思考的過程/174
溝通秘密三：男人不像女人容易進入自己的感情世界/179
如何傾聽男人的心聲/186
關(guān)于男人如何交流的五個常見問題/195
男女詞典/205
第七章男人的情感需求/207
男人需要獨立的空間/208
男人需要信任、認可和欣賞/212
第八章如何幫助你所愛的男人敞開心扉/219
你的伴侶想敞開心扉嗎/221
如何知道男人愿意敞開心扉/222
如何知道男人不愿敞開心扉/224
更多的幫助你所愛的男人的方法/225
第九章做自信的女人/227
要點一：做完本書中的各項練習(xí)/228
要點二：擬一份感情生活的錯誤清單，然后制訂出自己的《感情生活守則》/229
要點三：組織女性支援會/231
要點四：維護自己的尊嚴/232
結(jié)束語／233
后記／234
前言你是否曾期望過每個男人都自帶一份說明書？如果你買臺咖啡機或是烤面包機，都會附贈一本小冊子，幫你了解產(chǎn)品功能以及怎樣避免因操作不當傷到自己。可對女人來說，我們“使用”最多的就是男人，遠遠超過各種電器，可我們卻只能自己摸索男人的“運行方法”。
每一天，我們都在跟男人——我們的丈夫或男友、老板或下屬、父親或兒子、男性友人等——打交道。我們試圖理解他們、照顧他們、與他們溝通、愛他們，也希望得到他們的愛。情況好的時候，我們覺得男人很好，我們生活中離不開男人；情況不好的時候，我們會覺得男人不可理喻，期望最好永遠也不用再跟男人打交道。我相信，你有時候肯定會沮喪得想舉手投降，大喊：“快把這個男人送回工廠去——他有故障！肯定是缺了什么零件，因為他根本不正常。”
作為女人，你有三種選擇來應(yīng)對一生中的男人：
1．對導(dǎo)致你抓狂的男人，你可以生氣，花費時間抱怨他們（這在幾小時內(nèi)或許有些樂趣，但幾年后會失去吸引力）。你是否曾期望過每個男人都自帶一份說明書？如果你買臺咖啡機或是烤面包機，都會附贈一本小冊子，幫你了解產(chǎn)品功能以及怎樣避免因操作不當傷到自己。可對女人來說，我們“使用”最多的就是男人，遠遠超過各種電器，可我們卻只能自己摸索男人的“運行方法”。
每一天，我們都在跟男人——我們的丈夫或男友、老板或下屬、父親或兒子、男性友人等——打交道。我們試圖理解他們、照顧他們、與他們溝通、愛他們，也希望得到他們的愛。情況好的時候，我們覺得男人很好，我們生活中離不開男人；情況不好的時候，我們會覺得男人不可理喻，期望最好永遠也不用再跟男人打交道。我相信，你有時候肯定會沮喪得想舉手投降，大喊：“快把這個男人送回工廠去——他有故障！肯定是缺了什么零件，因為他根本不正常�！�
作為女人，你有三種選擇來應(yīng)對一生中的男人：
1．對導(dǎo)致你抓狂的男人，你可以生氣，花費時間抱怨他們（這在幾小時內(nèi)或許有些樂趣，但幾年后會失去吸引力）。
2．你可以完全放棄男人，買一條漂亮的、毛茸茸的狗來陪伴你。（這是一種省錢省力的辦法，但不是最好的方法。）
3．你可以下定決心，學(xué)會理解男人、與男人和睦相處，然后你可以擁有你所渴望的美妙愛情。
過去十五年中，我研究過數(shù)以萬計的男人和女人，了解是什么讓兩性關(guān)系幸福美滿，又是什么導(dǎo)致兩性關(guān)系的失敗。我花了很長的時間去了解男人，這是一段困難又經(jīng)常會令人痛苦的經(jīng)歷，我也犯過不少錯誤。但我很高興最后我成功了，而且，對于男人的全新理解也改變了我的生活。我想把我學(xué)習(xí)、了解的東西與你們分享，希望這本書能成為男人的使用說明書，幫你創(chuàng)建夢寐以求的充滿愛意的兩性關(guān)系。芭芭拉安吉麗思博士的成就令人驚訝——她讓兩性之間有更多的理解和信任，而不是誤解和猜疑。她在這本書里提供了很多寶貴的建議，每個女人都應(yīng)該至少讀上一遍。
——芭芭拉露絲（BarbaraSherryRose）美國知名女作家
這就是我的第二本圣經(jīng)！芭芭拉具有非凡的洞察力，當我按照她教的方法去傾聽男人的話、解讀男人的想法，我發(fā)現(xiàn)我和身邊的男人們——不僅僅是我的男友——相處得越來越好！
——梅韋斯特（MaeWest）英國讀者
芭芭拉安吉麗思博士的成就令人驚訝——她讓兩性之間有更多的理解和信任，而不是誤解和猜疑。她在這本書里提供了很多寶貴的建議，每個女人都應(yīng)該至少讀上一遍。
——芭芭拉露絲（BarbaraSherryRose）美國知名女作家
這就是我的第二本圣經(jīng)！芭芭拉具有非凡的洞察力，當我按照她教的方法去傾聽男人的話、解讀男人的想法，我發(fā)現(xiàn)我和身邊的男人們——不僅僅是我的男友——相處得越來越好！
——梅韋斯特（MaeWest）英國讀者
這本書不僅講了男人的一些秘密，也講了女人的一些錯誤行為以及正確的做法，這讓我受益匪淺。而且，毫無疑問，我丈夫真的很喜歡這本書的某些建議。
——瑞貝卡羅梅恩（RebeccaRomijn）美國讀者想象一下：你被選中參加一次外星球探險活動。起程之前，你僅僅知道這個星球上住著一群相貌和你非常相似的生物。經(jīng)過漫長的太空旅程，你們抵達這個遙遠的星球，當你走出飛船的艙門時，一群看似友好的外星人正歡迎你們的到來，這些外星人跟你非常相像。更令你驚訝的是，他們居然跟你說著同樣的語言。接下來的幾個小時，你試圖與他們交談、互動。剛開始，你似乎和他們相處得很好，但是隨著時間的流逝，你和他們之間的氣氛逐漸變得緊張。雖然這些外星人說著和你一模一樣的語言，但是當你和他們真正交流的時候，他們卻常常誤解你的意思——你說的明明是這回事，他們卻聽成另一回事。比如，當你試圖表示好奇的時候，他們卻認為是批評。
如果你觀察這些外星人彼此之間的關(guān)系和相處模式，你會發(fā)現(xiàn)你們和他們這兩個物種之間的差異更加明顯。你們被教育以合作為美德，但那些外星人卻崇尚相互競爭；你們喜歡分享自己的情感，但他們卻極力掩飾自己的真情。你和這些外星人待得越久，心情越是沮喪。
最后，你和你的探險隊決定離開這個奇怪而令人不安的地方。你必然認為，既然這些外星人對你們的造訪沒有表示出熱情，他們一定巴不得你們早點兒離開。然而，令你感到非常驚訝的是，當你宣布即將離開的時候，他們顯得非常難過，他們說他們非常留戀這段彼此相處的美好時光，并懇求你們留下來。你不顧他們的挽留，踏進飛船，但心中的困惑也達到了頂點。
當引擎把飛船推向太空時，你心里不禁想：“這是我見過的最奇怪的一種生物，他們說的是一回事，而想的是另一回事。他們表現(xiàn)得若無其事，但是內(nèi)心卻激情澎湃。當我們在的時候，他們表現(xiàn)出很不耐煩的樣子；而當我們離開的時候，他們又會難過。算了，雖然他們很有意思，但我實在不想和他們在一起生活�！�
現(xiàn)在，這些“外星人”已經(jīng)登陸地球并且與我們生活在一起，被我們稱之為“男人”。從他們與我們在生理、心理及社會學(xué)方面存在的重大差異來看，男人宛如來自另外一個星球。請你設(shè)想一下，有一個人，來自與你完全不一樣的成長環(huán)境，他的價值觀與你迥然相異，思考、行為和溝通的方式都與你相差很大，讓你跟這種人和諧相處，簡直就是不可能的事，對不對？
可是，我們生命中的每一天都在挑戰(zhàn)這種不可能——與男人相處。我覺得，這就是個奇跡。
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