你是否無力走出一段感情，雖然它給你的淚水多于歡笑？你的理性和自尊告訴你應當結束，但連你自己都迷惑不解的是，你卻一直維持著現狀。你上癮了——是對人上癮了�，F在就讓這本書，這本書見解深刻并且循序漸進的書，來指導你如何離開他，從而拯救心力交瘁的你。通過許多有趣的案例，心理治療醫(yī)生霍華德·哈爾彭將向你一一解釋：為什么會對一個人上癮；你為什么以及怎樣試圖欺騙自己（如“他真的愛我，只是不善于表達罷了”）；怎樣辨別惡劣的感情；如何對付對方束縛你的手段；為什么強烈的忌妒不等于愛情；怎樣度過分手后的痛苦時期——千萬別回頭；怎樣才能不重復同樣的悲劇。請你現在就開始行動，幫助你自己走出感情的泥沼，從此跨出陰霾迎接明朗的生活。
作者簡介：
霍華德·哈爾彭，哥倫比亞大學臨床心理學博士，曾在多家醫(yī)院和門診任職，并曾執(zhí)教于哥倫比亞大學、芬奇大學、首都心理分析研究院。哈爾彭博士曾任美國心理治療學會會長，出版多部心理治療領域的著作并發(fā)表多篇文章，在紐約從事了35年的心理治療工作。
目錄：
序言
�、�.依戀情結——上癮的基礎
1.愛的囚徒
2.愛的困境
3.記憶的回歸
4.我不能沒有你
5.你是我的鏡子
6.你是我的安全毯
7.高潮與低谷
�、�.對癮的研究
8.迷戀對象
9.自我欺騙與沉溺
10.自我麻痹的手段
11.依戀情結是好是壞
12.是否應該結束序言
Ⅰ.依戀情結——上癮的基礎
1.愛的囚徒
2.愛的困境
3.記憶的回歸
4.我不能沒有你
5.你是我的鏡子
6.你是我的安全毯
7.高潮與低谷
�、�.對癮的研究
8.迷戀對象
9.自我欺騙與沉溺
10.自我麻痹的手段
11.依戀情結是好是壞
12.是否應該結束
Ⅲ.離開他
13.結束使你上癮的婚姻
14.離開已婚的他
15.戒癮的技巧：運用寫作
16.戒癮的技巧：尋求支持網絡
17.戒癮的技巧：其他有用的方法
18.心理治療的作用
19.警句的作用
20.結束之后你的生活還會繼續(xù)嗎
|
